- •Методика преподавания
- •С о д е р ж а н и е
- •IV. Лазание по канату……………………………………………………..96
- •4. Упражнения со скакалкой……………………………………..153
- •Методические занятия
- •Практические занятия
- •Учебный материал
- •II. Характеристика средств гимнастики
- •2) Построения и перестроения.
- •4)Размыкания и смыкания:
- •III. Классификация видов гимнастики
- •IV. Гимнастика как учебно-педагогическая
- •Рекомендуемая литература
- •Лекция 2 общеразвиваюшие упражнения план:
- •I. Характеристика общеразвиващих упражнений и задачи, решаемые с их помощью
- •II. Классификация общеразвивающих упражнений
- •Методические правила проведения ору:
- •Форма записи ору
- •Рекомендуемая литература
- •II. М е т о д и ч е с к и й м а т е р и а л
- •Правила сокращения записи или названия упражнений (опускание отдельных терминов)
- •Правила уточнения записи или названия
- •2. Термины общеразвивающих и вольных упражнений
- •2.1. Основные исходные положения ног, туловища и их разновидности
- •2.2. Положения ног и движения ими
- •Положения ног в боковой плоскости
- •Положения ног в лицевой плоскости
- •2.3. Основные положения рук и движения ими
- •Положение рук в лицевой плоскости
- •Положение рук в боковой плоскости
- •2.4. Движения руками
- •Характеристика движений
- •Рекомендуемая литература
- •III. П р а к т и ч е с к и й м а т е р и а л
- •I. Строевые упражнения Особенности строевых упражнений, основные понятия
- •2 Поворота налево в движении, поворот кругом в движении.
- •2 Поворота направо в движении, поворот кругом в движении.
- •Методические указания к проведению строевых упражнений
- •Рекомендуемая литература
- •II. Общеразвиваюшие упражнения
- •Требованияк выполнению зачетных комплексов общеразвивающих упражнений
- •Зачетный комплекс ору №1 (Выполняемый в парах под музыкальное сопровождение. М/р 4/4 – песенный материал)
- •Зачетный комплекс ору №2 (Выполняемый поточным способом под музыкальное сопровождение. М/р 4/4 – песенный материал)
- •Примерные общеразвивающие упражнения,
- •Составленные по анатомическому признаку
- •Подбора упражнений
- •Ору для мышц шеи
- •Упражнения на потягивание
- •Ору для мышц рук и плечевого пояса
- •Ору для мышц туловища
- •Повороты туловища
- •Наклоны
- •Ору для мышц ног
- •Ору общего воздействия
- •Прыжки, подскоки
- •Упражнения на дыхание
- •Самостоятельная работа студентов в составлении и проведении общеразвивающих упражнений на различные группы мышц микрозачет №1
- •Микрозачет №2
- •Микрозачет №3
- •Микрозачет №4
- •Микрозачет №5
- •IV. Л а з а н и е п о к а н а т у
- •Техника лазания по канату в три приема
- •Техника лазания по канату в два приема
- •V. А к р о б а т и ч е с к и е у п р а ж н е н и я
- •Девушки
- •Учебный материал
- •II.Общие требования к уроку
- •III. Структура урока
- •Подготовительная часть урока
- •Основная часть урока
- •Заключительная часть урока
- •IV. Организация урока и способы управления
- •V. Особенности занятий гимнастикой с учащимися подготовительной и специальной медицинских групп
- •Рекомендуемая литература
- •II. Практический материал
- •1. Методика проведение комплекса ору поточным способом
- •1 2 3 4 5 6 7 8
- •Примерный комплекс ору поточным способом
- •2. Упражнения с набивным мячом Характеристика упражнений
- •Классификация упражнений
- •Терминология упражнений с набивным мячом
- •Общеразвивающие упражнения с набивным мячом (примеры описания)
- •Бросковые упражнения
- •Упражнения с набивными мячами на снарядах
- •Методика обучения
- •Примерный комплекс ору с набивным мячом
- •Зачетный комплекс ору с набивными мячами (поточный способ)
- •Рекомендуемая литература
- •3. Упражнения с гимнастической палкой Характеристика упражнений
- •Классификация и терминология упражнений с гимнастической палкой
- •Существуют следующие способы держания палки:
- •Симметричные положения с палкой
- •Ассиметричные положения с палкой
- •Комплекс ору с гимнастической палкой (для детей младшего школьного возраста)
- •Перебрасывание гимнастических палок в парах
- •I. В вертикальном направлении:
- •II. В горизонтальном направлении:
- •Игровые задания (в кругу, в 2-х кругах по 3-4 человека)
- •Комплекс ору в парах с одной гимнастической палкой
- •Комплекс ору с гимнастической палкой с преимущественным воздействием на развитие гибкости
- •Зачетный комплекс ору с гимнастической палкой (поточный способ)
- •Рекомендуемая литература
- •4. Упражнения со скакалкой Характеристика упражнений
- •Терминология упражнений со скакалкой
- •Зачетный комплекс упражнений со скакалкой
- •5. Комплекс ору в кругу, взявшись за руки
- •Рекомендуемая литература
- •6. Комплекс ору в парах
- •Рекомендуемая литература
- •7. Упражнения на гимнастической скамейке и со скамейкой
- •Комплекс ору с гимнастической скамейкой
- •Комплекс ору на гимнастической скамейке
- •Рекомендуемая литература
- •8. Строевые упражнения
- •Ходьба и ее разновидности
- •Ходьба с движениями руками
- •Комбинированные упражнения в движении
- •Бег и его разновидности
- •Прыжки и их разновидности
- •Примерные темы строевых упражнений
- •9. Упражнения в метании
- •Тема 1.
- •Тема 2.
- •Тема 3.
- •10. Упражнения в равновесии
- •Тема 1.
- •Тема 2.
- •Тема 3.
- •11. Акробатические упражнения
- •Методика обучения кувырку вперед:
- •Совершенствование техники кувырка вперед
- •12. Прыжки
- •Методика обучения фазам опорного прыжка
- •Методика обучения технике прыжка согнув ноги через коня в ширину
- •13. Методика обучения технике лазания по канату в 3 (2) приема Техника лазания по канату в три приема
- •Техника лазания по канату в два приема
- •Рекомендуемая литература
- •III. Методика составления конспекта урока по гимнастике в общеобразовательной школе
- •Конспект урока гимнастики для учащихся VI класса
- •Рекомендуемая литература
- •Учебное издание
IV. Лазание по канату……………………………………………………..96
V. АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ……………………………………..97
УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ II КУРСА……………………………………..100
I. ЛЕКЦИОННЫЙ МАТЕРИАЛ……………………………………………….101
Урок гимнастики в школе……………………………………………………...101
Рекомендуемая литература……………………………………………………114
II. ПРАКТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ……………………………………………115
1. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ КОМПЛЕКСА ОРУ ПОТОЧНЫМ
СПОСОБОМ………………………………………………………………...115
Примерный комплекс ОРУ, проводимый поточным способом…………..116
2. УПРАЖНЕНИЯ С НАБИВНЫМИ МЯЧАМИ………………………...118
Характеристика, классификация и терминология упражнений………….118
Примерный комплекс ОРУ с набивным мячом…………………...………124
Зачетный комплекс ОРУ с набивным мячом…………………….………..128
Рекомендуемая литература…………………………………………………132
3. УПРАЖНЕНИЯ С ГИМНАСТИЧЕСКИМИ ПАЛКАМИ……………133
Характеристика, классификация и терминология упражнений…………..133
Комплекс ОРУ с гимнастическими палками для детей
младшего школьного возраста……………………………………………...139
Перебрасывание гимнастических палок в парах…………………………..141
Комплекс ОРУ в парах с одной гимнастической палкой…………………143
Комплекс ОРУ с преимущественным воздействием на
развитие гибкости……………………………………………………………147
Зачетный комплекс ОРУ с гимнастической палкой………………………..149
Рекомендуемая литература…………………………………………………..152
4. Упражнения со скакалкой……………………………………..153
Характеристика и терминология упражнений……………………………..153
Упражнения с короткой скакалкой………………………………………....154
Упражнения с длинной скакалкой…………………………………………158
Зачетный комплекс упражнений со скакалкой…………………………….161
Рекомендуемая литература………………………………………………….162
5. КОМПЛЕКС ОРУ В КРУГУ, ВЗЯВШИСЬ ЗА РУКИ………………...163
Рекомендуемая литература…………………………………………………..164
6. КОМПЛЕКС ОРУ В ПАРАХ……………………………………………..165
Рекомендуемая литература…………………………………………………168
7. УПРАЖНЕНИЯ НА ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СКАМЕЙКЕ
И СО СКАМЕЙКОЙ……………………………………………………….169
Комплекс ОРУ с гимнастической скамейкой……………………………..169
Комплекс ОРУ на гимнастической скамейке……………………………..171
Рекомендуемая литература…………………………………………………175
8. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ……………………………………………176
Ходьба и ее разновидности………………………………………………..176
Бег и его разновидности……………………………………………………177
Прыжки и их разновидности……………………………………………….178
Примерные темы строевых упражнений………………………………….179
Рекомендуемая литература…………………………………………………182
9. УПРАЖНЕНИЯ В МЕТАНИИ…………………………………………..183
10. УПРАЖНЕНИЯ В РАВНОВЕСИИ……………………………………..184
11. АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ……………………………….187
12. ПРЫЖКИ…………………………………………………………………188
13. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ЛАЗАНИЯ
ПО КАНАТУ В 3 (2) ПРИЕМА…............................................................193
Рекомендуемая литература……………………………………………………194
III. МЕТОДИКА СОСТАВЛЕНИЯ КОНСПЕКТА УРОКА ПО
ГИМНАСТИКЕ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ……………..195
Примерный конспект урока по гимнастике…………………..……………...197
Рекомендуемая литература……………………………………….……………204
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Цель курса – овладение предусмотренными программой специальными знаниями теории и методики гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины.
Весь материал распределен с таким расчетом, чтобы студенты последовательно изучали теорию и методику преподавания гимнастики, технику гимнастических упражнений и овладевали профессионально-педагогическими навыками, необходимыми для педагогической и организационной работы. Такое распределение значительно облегчает самостоятельную подготовку студентов, так как точно определяет объем знаний, умений и навыков.
Лекционные занятия
Цель лекционного курса: овладение знаниями по предусмотренным программой вопросам теории и методики гимнастики. В результате студентыдолжны знать:особенности гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины; характеристику основных средств гимнастики – строевых, общеразвивающих упражнений и др.; особенности организации и методику проведения урока по гимнастике с различным контингентом занимающихся.
Должны уметь:применять полученные знания в практической работе по физической культуре и спорту.