Файловый архив студентов. Файловый архив студентов.
1261 вуз, 4613 предмет.
/ Регистрация
FAQ Обратная связь Вопросы и предложения
Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Российский государственный профессионально-педагогический университет
Предмет:
[НЕСОРТИРОВАННОЕ]
Файл:
05250_РП_Профобучение.docx
Скачиваний:
9
Добавлен:
29.05.2015
Размер:
112.36 Кб
Скачать
☆
►Содержание►

    1. Содержание и тематическое планирование дисциплины

    2. Таблица 12

    3. 1 курс

        1. № п/п

        1. Разделы учебной дисциплины

        1. Семестр

        1. Неделя семестра

        1. Виды учебной деятельности и трудоемкость

        2. (в часах)

        1. Формы текущего контроля успеваемости (по неделям семестра)

        2. Форма промежуточной аттестации (по семестрам)

        1. Лекции

        1. Практические занятия

        1. СРС

        1. Консультации

        1. Общая физическая подготовка:

        2. • Обучение и совершенствование двигательных действий, развитие основных физических качеств.

        1. 1

        1. 1-6

        1. -

        1. 24

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–1-5, тестирование–1, 6.

        1. Легкая атлетика:

        2. • Обучение технике бега на спринтерские, средние и длинные дистанции.

        1. 1

        1. 7-12

        1. -

        1. 24

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–7-11, тестирование–12.

        1. Оздоровительная гимнастика:

        2. • Комплексы физических упражнений, направленные на профилактику заболеваний.

        1. 1

        1. 13-15

        1. -

        1. 12

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–13-15.

        1. Итого за 1 семестр

        1. -

        1. 60

        1. -

        1. Зачет

        1. 60

        1. Общая физическая подготовка:

        2. • Комплексы общеразвивающих и специальных упражнений.

        1. 2

        1. 1,2

        1. -

        1. 8

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–1-2, тестирование–20.

        1. Вариативная часть:

        2. • Коньки;

        3. • Зимний футбол.

        1. 2

        1. 3-10

        1. -

        1. 32

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–3-10.

        1. Спортивные игры:

        2. • Баскетбол.

        1. 2

        1. 11-14

        1. -

        1. 16

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–11-14.

    4. Продолжение табл. 12

        1. Оздоровительная гимнастика:

        2. • Комплексы физических упражнений, направленные на профилактику заболеваний.

        1. 2

        1. 15-16

        1. -

        1. 8

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–15-16.

        1. Легкая атлетика:

        2. • Совершенствование техники бега на спринтерские, средние и длинные дистанции.

        1. 2

        1. 17-20

        1. -

        1. 16

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–17-19, тестирование–20.

        1. Итого за 2 семестр

        1. -

        1. 80

        1. -

        1. Зачет

        1. 80

        1. Всего за 1 курс

        1. -

        1. 140

        1. -

        1. 140

    5. 2 курс

        1. № п/п

        1. Разделы учебной дисциплины

        1. Семестр

        1. Неделя семестра

        1. Виды учебной деятельности и трудоемкость

        2. (в часах)

        1. Формы текущего контроля успеваемости (по неделям семестра)

        2. Форма промежуточной аттестации (по семестрам)

        1. Лекции

        1. Практические занятия

        1. СРС

        1. Консультации

        1. Общая физическая подготовка:

        2. • Совершенствование двигательных действий, развитие основных физических качеств.

        1. 3

        1. 1-5

        1. -

        1. 20

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–1-5, тестирование–1, 5.

        1. Легкая атлетика:

        2. • Совершенствование техники бега на спринтерские, средние и длинные дистанции.

        1. 3

        1. 6-10

        1. -

        1. 20

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–6-10, тестирование–10.

        1. Оздоровительная гимнастика:

        2. • Комплексы физических упражнений, направленные на оптимизацию психофизического

        1. 3

        1. 11-12

        1. -

        1. 10

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–11-12.

    6. Продолжение табл. 12

        1. здоровья студентов средствами физической культуры.

        1. Спортивные игры:

        2. • Футбол.

        1. 3

        1. 13-15

        1. -

        1. 10

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–13-15.

        1. Итого за 3 семестр

        1. -

        1. 60

        1. -

        1. Зачет

        1. 60

        1. Общая физическая подготовка:

        2. • Комплексы специальных упражнений, направленных на развитие основных физических качеств.

        1. 4

        1. 1,2

        1. -

        1. 8

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–1-2, тестирование–2.

        1. Вариативная часть:

        2. • Коньки;

        3. • Зимний футбол.

        1. 4

        1. 3-10

        1. -

        1. 32

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–3-10.

        1. Спортивные игры:

        2. • Волейбол.

        1. 4

        1. 11-14

        1. -

        1. 16

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–11-14.

        1. Оздоровительная гимнастика:

        2. • Комплексы физических упражнений, направленные на оптимизацию психофизического здоровья студентов средствами физической культуры.

        1. 4

        1. 15-16

        1. -

        1. 8

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–15-16.

        1. Легкая атлетика:

        2. • Совершенствование техники бега на спринтерские, средние и длинные дистанции.

        3. • Совершенствование техники прыжка в длину с места.

        1. 4

        1. 17-20

        1. -

        1. 16

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–17-19, тестирование–20.

        1. Итого за 4 семестр

        1. -

        1. 80

        1. -

        1. Зачет

        1. 80

        1. Всего за 2 курс

        1. -

        1. 140

        1. -

        1. 140

    7. Продолжение табл. 12

    8. 3 курс

        1. №

        1. Разделы учебной дисциплины

        1. Семестр

        1. Неделя семестра

        1. Виды учебной деятельности и трудоемкость

        2. (в часах)

        1. Формы текущего контроля успеваемости (по неделям семестра)

        2. Форма промежуточной аттестации (по семестрам)

        1. Лекции

        1. Практические занятия

        1. СРС

        1. Консультации

        1. Общая физическая подготовка:

        2. • Совершенствование двигательных действий, развитие основных физических качеств.

        1. 5

        1. 1-5

        1. -

        1. 20

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–1-5, тестирование–1, 5.

        1. Легкая атлетика:

        2. • Совершенствование техники эстафетного бега и бега по пересеченной местности.

        1. 5

        1. 6-10

        1. -

        1. 20

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–6-10, тестирование–10.

        1. Оздоровительная гимнастика:

        2. • Комплексы физических упражнений, направленные на оптимизацию психофизического здоровья студентов средствами физической культуры.

        1. 5

        1. 11-12

        1. -

        1. 10

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–11-12.

        1. Спортивные игры:

        2. • Футбол;

        3. • Баскетбол;

        4. • Волейбол.

        1. 5

        1. 13-15

        1. -

        1. 10

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–13-15.

        1. Итого за 5 семестр

        1. -

        1. 60

        1. -

        1. -

        1. Зачет

        1. 60

        1. Оздоровительная гимнастика:

        2. • Комплексы физических упражнений, направленные на оптимизацию психофизического здоровья студентов средствами физической культуры.

        1. 6

        1. 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20

        1. -

        1. 20

        1. -

        1. -

        1. Участие в практ. занятиях–2-20.

    9. Продолжение табл. 12

        1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

        1. 6

        1. 1, 3

        1. 4

        1. -

        1. -

        1. -

        1. Изучение и конспектирование учебной литературы; экспресс-опрос

        1. Социально-биологические основы физической культуры.

        1. 6

        1. 5, 7

        1. 4

        1. -

        1. -

        1. -

        1. Изучение и конспектирование учебной литературы; экспресс-опрос

        1. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура и обеспечение здоровья.

        1. 6

        1. 9, 11

        1. 4

        1. -

        1. -

        1. -

        1. Изучение и конспектирование учебной литературы; экспресс-опрос

        1. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

        1. 6

        1. 13, 15

        1. 4

        1. -

        1. -

        1. -

        1. Изучение и конспектирование учебной литературы; экспресс-опрос

        1. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.

        1. 6

        1. 17, 19

        1. 4

        1. -

        1. -

        1. -

        1. Изучение и конспектирование учебной литературы; экспресс-опрос

        1. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.

        1. 6

        1. 21, 23

        1. 4

        1. -

        1. -

        1. -

        1. Изучение и конспектирование учебной литературы; экспресс-опрос

        1. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

        1. 6

        1. 25, 27

        1. 4

        1. -

        1. -

        1. -

        1. Изучение и конспектирование учебной литературы; экспресс-опрос

        1. Самоконтроль учащихся, занимающихся физическими упражнениями и спортом.

        1. 6

        1. 29, 31

        1. 4

        1. -

        1. -

        1. -

        1. Изучение и конспектирование учебной литературы; экспресс-опрос

        1. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

        1. 6

        1. 33, 35

        1. 4

        1. -

        1. -

        1. -

        1. Изучение и конспектирование учебной литературы; экспресс-опрос

    10. Окончание табл. 12

        1. Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста.

        1. 6

        1. 37, 39

        1. 4

        1. -

        1. -

        1. -

        1. Изучение и конспектирование учебной литературы; экспресс-опрос

        1. Итого за 6 семестр

        1. 40

        1. 20

        1. -

        1. -

        1. экзамен/дифференцированный зачет

        1. 60

        1. Всего за 3 курс

        1. 40

        1. 80

        1. -

        1. -

        1. 120

    11. Содержание дисциплины

    12. Теоретический материал программы предусматривает овладение студентами системой научно-практических и специальных знаний и компетенций, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового образа жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности. Тематический план и содержание теоретического раздела дисциплины «Физическая культура» представлены в таблице 13.

    14. Тематический план и содержание теоретического раздела

    15. Таблица 13

        1. №

        1. Содержание учебного материала

        1. Объем часов

        1. 1

        1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

        2. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Физическая культура личности. Сущность физической культуры в различных сферах жизни. Ценности физической культуры. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и важная составляющая целостного развития личности. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении.

        1. 4

    16. Продолжение табл. 13

        1. 2

        1. Социально-биологические основы физической культуры

        2. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды.

        1. 4

        1. 3

        1. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура и обеспечение здоровья

        2. Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни. Физическое воспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни.

        1. 4

        1. 4

        1. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности

        2. Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студента. Динамика работоспособности студентов в учебном году и факторы, ее определяющие. Особенности психофизического состояния студентов в период экзаменационной сессии, критерии нервно-эмоционального и психофизического утомления. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студентов, повышения эффективности учебного труда.

        1. 4

        1. 5

        1. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания

        2. Методические принципы физического воспитания. Методы физического воспитания. Основы обучения движениям. Основы совершенствования физических качеств. Формирование психических качеств в процессе физического воспитания.

        3. Общая физическая подготовка, ее цели и задачи. Специальная физическая подготовка, ее цели и задачи. Структура подготовленности спортсмена. Зоны и интенсивность физических нагрузок. Значение

        1. 4

    17. Продолжение табл. 13

        1. мышечной релаксации. Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте. Формы занятий физическими упражнениями. Учебно-тренировочные занятия как основная форма обучения физическим упражнениям. Структура и направленность учебно-тренировочного занятия.

        1. 6

        1. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений

        2. Массовый спорт и спорт высших достижений, их цели и задачи. Спортивная классификация. Студенческий спорт. Особенности организации и планирования спортивной подготовки в вузе. Спортивные соревнования как средство и метод общей физической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки студентов. Система спортивных студенческих соревнований. Спортивные общественные студенческие организации. Олимпийские игры и универсиады. Современные популярные системы физических упражнений. Мотивация и обоснование индивидуального выбора студентом вида спорта или системы физических упражнений для регулярных занятий. Краткая психофизиологическая характеристика основных групп видов спорта и систем физических упражнений.. Характеристика особенностей воздействия избранного вида спорта (системы физических упражнений) на физическое развитие и подготовленность, психические качества и свойства личности

        1. 4

        1. 7

        1. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

        2. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Формы и содержание самостоятельных занятий. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности. Характер содержания занятий в зависимости от возраста. Особенности самостоятельных занятий для женщин. Планирование и управление самостоятельными занятиями. Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц различного возраста. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности. Гигиена самостоятельных занятий. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий. Участие в спортивных соревнованиях.

        1. 4

        1. 8

        1. Самоконтроль учащихся, занимающихся физическими упражнениями и спортом.

        2. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Врачебный контроль, его содержание. Педагогический контроль, его содержание.

        1. 4

    18. Окончание табл. 13

        1. Самоконтроль, его основные методы и показатели, дневник самоконтроля. Использование методов стандартов, антропометрических индексов, номограмм функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функциональ­ного состояния организма, физической подготовленности. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом по результатам показателей контроля.

        1. 9

        1. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

        2. Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду. Определение понятия «профессионально-прикладная физическая подготовка» (ППФП), ее цели, задачи, средства. Место ППФП в системе физического воспитания студентов. Факторы, определяющие конкретное содержание ППФП. Методика подбора средств ППФП. Организация, формы и средства ППФП студентов в вузе. Контроль за эффективностью профессионально-прикладной физической подготовленности студентов.

        1. 4

        1. 10

        1. Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста

        2. Производственная физическая культура. Производственная гимнастика. Особенности выбора форм, методов и средств физической культуры и спорта в рабочее и свободное время специалистов. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры. Дополнительные средства повышения общей и профессиональной работоспособности. Влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических условий и других факторов на содержание физической культуры специалистов, работающих на производстве. Роль будущих специалистов по внедрению физической культуры в производственном коллективе.

        1. 4

        1. ВСЕГО

        1. 40

    20. Практический материал программы направлен на повышение уровня функциональных и двигательных способностей, формирование здоровьесберегающих компетенций, овладение методами и средствами оздоровительно-физкультурной деятельности, приобретение личного опыта направленного использования средств физической культуры и спорта.

    21. Практический раздел программы реализуется в ходе методико-практических и учебно-тренировочных занятий, а также спортивно-массовых мероприятий.

    22. Методико-практические занятия направлены на овладение студентами основными методами формирования необходимых учебных, профессиональных и жизненных знаний средствами физической культуры. При проведении методико-практических занятий преподавателям кафедры рекомендуется придерживаться следующей примерной схемой:

    23. • в соответствии с планируемой темой занятия преподаватель заблаговременно выдает студентам задание по ознакомлению с рекомендуемой литературой и необходимые указания по ее освоению;

    24. • преподаватель кратко объясняет методы обучения и при необходимости показывает соответствующие приемы, способы выполнения физических упражнений, двигательных действий для достижения необходимых результатов по изучаемой методике;

    25. • студенты практически при взаимоконтроле воспроизводят тематические задания под наблюдением преподавателя;

    26. • студентам выдаются индивидуальные рекомендации по практическому самосовершенствованию тематических действий, приемов, способов;

    27. • под руководством преподавателя обсуждаются и анализируются итоги выполнения задания.

    28. Учебно-тренировочные занятия направлены на обеспечение необходимой двигательной активности, достижение и поддержание оптимального уровня физической подготовленности, сохранение и восстановление работоспособности организма, профилактику умственного и физического утомления, формирование здорового образа жизни. Данный вид занятий базируется на теоретических знаниях и методических умениях с применением средств физической культуры.

    29. Для проведения практических занятий студенты распределяются по учебным отделениям:

    30. • основное – для студентов основной и подготовительной медицинских групп;

    31. • специальное медицинское – для студентов специальной медицинской группы.

    32. Врачебный контроль проводится до начала учебных занятий по физической культуре. Распределение по учебным группам проводится в начале учебного года с учетом пола, состояния здоровья, физической подготовленности. Студенты, не прошедшие медицинское обследование, к практическим учебным занятиям по дисциплине «Физическая культура» не допускаются.

    33. Практические занятия по физической культуре в группах основного учебного отделения направлены на всестороннее физическое развитие; приобретение необходимых знаний и умений для выполнения двигательных действий, воспитание основных физических качеств; формирование общекультурных и профессиональных компетенций, приобщение к здоровому образу жизни.

    34. Учебный процесс в группах специального отделения направлен на укрепление здоровья студентов, оптимизацию психофизического развития, приобретение знаний и умений использования средств физической культуры в профилактике заболеваний.

    36. Самостоятельная работа студента

    37. • Самостоятельная работа во время основных аудиторных занятий:

    38. – подготовка к практическим занятиям и лекциям (работа с научной и учебно-методической литературой);

    39. – подготовка и написание реферативных работ;

    40. • Самостоятельная работа под контролем преподавателя в форме плановых консультаций, творческих контактов, зачетов;

    41. • Внеаудиторная самостоятельная работа при выполнении заданий творческого характера:

    42. – научно-исследовательская деятельность, написание тезисов и научных статей, выступления на конференциях;

    43. – участие в спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятиях;

    44. – малые формы самостоятельных занятий (утренняя гимнастика, физкультурные минутки, физкультурные паузы);

    45. – большие формы самостоятельных занятий (походы выходного дня, самостоятельные тренировочные занятия и т.д.).

  1. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ

    1. В преподавании дисциплины «Физическая культура» используются следующие формы:

    2. • практические занятия (методико-практические, учебно-тренировочные) и лекции, в рамках которых применяются ролевые игры, решаются ситуационные задачи;

    3. • тестирование (диагностическое тестирование, тестирование двигательной подготовленности, дидактический тест);

    4. • самостоятельная работа студентов, включающая усвоение теоретического материала; подготовку к текущему контролю знаний и к промежуточным аттестациям; выполнение творческих заданий; написание рефератов, тезисов и статей;

    5. • НИРС (занятия студентов в научно-исследовательском студенческом обществе, участие в конференциях, олимпиадах);

    6. • рейтинговая технология контроля учебной деятельности студентов для обеспечения их ритмичной работы в течение семестра (табл. 17, 18);

    7. • консультирование студентов по вопросам здоровьесберегающих технологий.

  2. ОЦЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ УСПЕВАЕМОСТИ, ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ ПО ИТОГАМ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ И УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ

    1. Формы контроля усвоения студентами содержания дисциплины «Физическая культура»:

    2. • функциональное тестирование;

    3. • текущий и итоговый контроль успеваемости;

    4. • рейтинговая система оценки.

    5. Функциональное тестирование

    6. В качестве требований к «входным» знаниям, умениям и готовностям обучающихся, необходимых при освоении дисциплины «Физическая культура» предполагаются функциональные пробы, включающие в себя:

    7. • Модифицированную пробу Ромберга;

    8. • Пробу с задержкой дыхания на вдохе (Штанге);

    9. • Тест Руфье.

    10. Модифицированная проба Ромберга. Исследование функционального состояния ЦНС (центральной нервной системы). Проба Ромберга выявляет нарушение равновесия в положении стоя (статическая координация), что является информативным показателем для оценки функционального состояния ЦНС (табл. 14). Исходное положение: стойка на одной ноге, вторая нога подошвенной поверхностью касается коленного сустава опорной ноги, руки вытянуты вперед, пальцы раздвинуты, глаза закрыты. Засекается время, в течение которого испытуемый сохраняет равновесие, при отсутствии пошатывания тела, тремора рук или век.

    12. Оценка состояния цнс

    13. Таблица 14

        1. Время удержания равновесия (сек.)

        1. Функциональное состояние

        2. ЦНС системы

        1. Баллы

        1. Больше 16

        1. отличное

        1. 5

        1. 11 – 15

        1. хорошее

        1. 4

        1. 6 – 10

        1. удовлетворительное

        1. 3

        1. 3 – 5

        1. неудовлетворительное

        1. 2

        1. 2

        1. слабое

        1. 1

    15. Проба с задержкой дыхания на вдохе (Штанге). Исследование функционального состояния дыхательной системы (табл. 15). Определяется время задержки дыхания на вдохе: исследуемые, находясь в положении сидя, делают глубокий вдох (не максимальный) и задерживают дыхание. По секундомеру регистрируется время задержки дыхания у каждого студента.

    17. Оценка состояния дыхательной системы

    18. Таблица 15

        1. Время задержки дыхания (сек.)

        1. Функциональное состояние

        2. дыхательной системы

        1. Баллы

        1. 60

        1. отличное

        1. 5

        1. 50

        1. хорошее

        1. 4

        1. 45

        1. удовлетворительное

        1. 3

        1. 40

        1. неудовлетворительное

        1. 2

        1. 35

        1. слабое

        1. 1

    20. Тест Руфье. Исследование функционального состояния сердечнососудистой системы (табл. 16). После 5-ти минутного спокойного состояния в положении сидя подсчитывается пульс испытуемого за 15 секунд (Р1), затем в течение 45 секунд им выполняются 30 приседаний: присед на максимально согнутых ногах с опорой на носки, туловище вертикально, руки вперед. Сразу после приседаний в положении сидя у испытуемого подсчитывается пульс за первые 15 секунд (Р2) и последние 15 секунд (Р3) первой минуты периода восстановления. Результаты оцениваются по индексу, который определяется по формуле:

    24. Оценка работоспособности сердечнососудистой системы

    25. Таблица 16

        1. Индекс Руфье

        1. Функциональное состояние

        2. сердечнососудистой системы

        1. Баллы

        1. меньше 4

        1. отличное

        1. 5

        1. 4 – 6,9

        1. хорошее

        1. 4

        1. 7 – 10,9

        1. удовлетворительное

        1. 3

        1. 11 – 15

        1. неудовлетворительное

        1. 2

        1. больше 15

        1. слабое

        1. 1

    26. Текущий и итоговый контроль

    27. Контрольно-измерительные материалы по дисциплине «Физическая культура» включают тесты, определяющие уровень двигательной подготовленности студентов. Сроки проведения контроля успеваемости:

    28. • зачет– 1-5 семестр,

    29. • экзамен / дифференцированный зачет– 6 семестр.

    30. Для получения зачета по дисциплине «Физическая культура» студент должен выполнить программу семестра, а именно:

    31. • пройти обязательный курс практических занятий;

    32. • сдать контрольные тесты, определяющие уровень двигательной подготовленности (табл. 19).

    33. К сдаче контрольных тестов допускаются студенты, посетившие не менее 80% занятий. Студенты, пропустившие более 50% занятий по уважительной причине, а также студенты, временно освобожденные от занятий по состоянию здоровья на весь семестр, сдают зачет по теоретическому разделу в виде реферата.

    34. Тема реферата определяется преподавателем, в соответствии с направлением научно-исследовательской работы кафедры.

    35. Для сдачи экзамена/ дифференцированного зачета по дисциплине «Физическая культура» студент должен:

    36. • иметь зачеты за предыдущий период обучения по данной дисциплине;

    37. • пройти обязательный курс лекционных занятий;

    38. • сдать экспресс-опросы;

    39. • сдать экзамен на положительную оценку.

    42. Рейтинговая система оценки знаний

Практический раздел

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]
Помощь Обратная связь Вопросы и предложения Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности