- •А.В. Ивойлов
- •Андрей Владимирович Ивойлов
- •От автора
- •Оглавление
- •Глава I. Исторический очерк ....…………………………………………………………......... 5
- •Глава II. Значение игры и особенности двигательной
- •Глава III. Особенности организационной и воспитательной работы с детьми ………........ 17
- •Глава IV. Техника игры ...........……………………………………………………………..... 32
- •Глава I. Исторический очерк
- •Развитие волейбола в ссср
- •Глава II. Значение игры и особенности двигательной деятельности волейболиста
- •Определение двигательных способностей для занятий волейболом
- •Воспитательная работа
- •Организация секции волейбола школьного коллектива физической культуры
- •Учет работы
- •Врачебный контроль
- •Глава IV. Техника игры основные понятия
- •Стойки игрока
- •Исходные положения
- •Прием и передача мяча
- •Техника второй передачи
- •Техника первых приемов-передач
- •Техника приема мяча снизу
- •Нападающие удары
- •Техника прямого нападающего удара
- •Техника бокового нападающего удара
- •Блокирование
- •Техника индивидуального блокирования
- •Техника группового блокирования
- •Верхние подачи
- •Глава V. Тактика игры основы тактики
- •Средства тактики
- •Индивидуальные тактические действия без мяча
- •Индивидуальные действия с мячом
- •Тактические системы нападения
- •Система игры со второй передачи на трех нападающих
- •Комбинации системы при первой передаче на выходящего игрока
- •Тактическая система нападения с первой передачи
- •Тактические системы защиты
- •Система двух защитников
- •Система трех защитников
- •Глава VI. Методика обучения основы методики обучения
- •Общая физическая подготовка
- •Специальная физическая подготовка
- •Упражнения для развития физических качеств волейболиста
- •Парные упражнения
- •Методика обучения технике
- •Методика разучивания техники нападающих ударов
- •Методика разучивания техники блокирования
- •Методика обучения тактике
- •Разучивание групповых тактических действий
- •Глава VII. Методика спортивной тренировки
- •Общие основы спортивной тренировки волейболиста Спортивная тренировка как педагогический процесс
- •Закономерности спортивной тренировки
- •Условия повышения тренированности
- •Динамика объема и интенсивности нагрузок
- •Цикличность тренировочного процесса
- •Виды спортивной подготовки
- •Совершенствование спортивной техники
- •Совершенствование тактики
- •Совершенствование физических и волевых качеств
- •Техническая и специальная физическая подготовка
- •Упражнения, выполняемые с большим объемом, для совершенствования приема-передачи мяча с подачи
- •Блокирование
- •Тактическая подготовка
- •Командные упражнения для совершенствования тактических систем игры при подаче противника
- •Групповые упражнения для совершенствования защиты от нападающих ударов
- •Упражнения для взаимодействия блокирующих игроков с защитниками
- •Командные упражнения для совершенствования защиты от нападающих ударов
- •Командные упражнения для совершенствования перехода от атаки к защитным действиям
- •Учебно-тренировочные игры для совершенствования тактики
- •Товарищеские контрольные игры
- •Глава VIII. Особенности методики подготовки команд высокой квалификации
- •Руководство командой
- •Литература
Разучивание групповых тактических действий
Взаимодействие игроков при приеме подач.
Задача. Научить тактическому взаимодействию при подачах противника и проведении атаки, когда взаимодействуют два-три игрока.
Средства и методы. Объяснение целесообразного выбора места при подачах противника. Рациональное использование техники первых приемов-передач при различных траекториях полета мяча с подачи.
Учебный материал.
Упр. 1.В произвольном расположении игроки одной площадки принимают мячп с подачи, разыгрывают и производят атаку. Нападение выполняется из зоны4одним игроком, который после 10— 15 ударов уступает место другому волейболисту.
Упр. 2.Прием мяча с подачи в подгруппах из трех-четырех человек с последующим проведением атаки.
Взаимодействие игроков при нападающих ударах противника.
Задача. Научить занимающихся взаимодействию на задней линии в момент атакующих действий соперников.
Средства и методы. Объяснение целесообразного выбора места при нападающих ударах противника. Наблюдения за расположением игроков на задней линии при просмотре игр квалифицированных спортсменов.
Учебный материал.
Упр. 1.Прием мяча от нападающего удара при расположении
152
принимающего игрока в одной из зон задней линии. Нападающие-удары выполняются поточно несколькими игроками.
Упр 2Прием мячей от нападающих ударов, выполняемых с-далеких'от'сетки передач. Игроки, принимающие мяч, располагаются на задней линии по системе «углом назад».
Упражнения для разучивания и совершенствования командных
тактических действий приводятся в разд. «Тактика игры».
Глава VII. Методика спортивной тренировки
Период спортивного совершенствования обычно рассматривается как неразрывный процесс, объединяющий два этапа: первый, состоящий по существу из обучения двигательным действиям, и второй — собственно тренировка. Несмотря на логическую связь и преемственность между этапами, в период тренировки, совершенствования высшего спортивного мастерства имеют место лишь отдельные, частные случаи обучения деталям техники и тактики. Доминирующим направлением здесь является процесс собственно тренировки, под которым понимается совершенствование технико-тактических способностей спортсмена, его волевых и двигательных проявлений на фоне высоких по объему и интенсивности нагрузок при максимальных и предельных психофизических напряжениях организма.
При этом коренным образом меняется состав средств и методов подготовки спортсменов, изменяется планирование учебного материала в годичном цикле по его периодам, этапам и микроциклам. Более широкое место занимают соревнования, в которых высококвалифицированные спортсмены участвуют с некоторыми перерывами почти круглый год.
В связи с этим, а также для более целенаправленного решения задач тренировочного процесса целесообразно дифференцирование подходить к изучению закономерностей тренировки спортсменов высшей квалификации. Знание этих закономерностей позволяет выделить специфические для тренировочного процесса методы и средства, определить рациональное планирование учебного материала и соревнований.
Поэтому целесообразно отдельно рассматривать вопросы, связанные с тренировкой спортсменов-волейболистов высокого класса, учитывая особенности их технической, тактической, физической и волевой подготовки.