- •А.В. Ивойлов
- •Андрей Владимирович Ивойлов
- •От автора
- •Оглавление
- •Глава I. Исторический очерк ....…………………………………………………………......... 5
- •Глава II. Значение игры и особенности двигательной
- •Глава III. Особенности организационной и воспитательной работы с детьми ………........ 17
- •Глава IV. Техника игры ...........……………………………………………………………..... 32
- •Глава I. Исторический очерк
- •Развитие волейбола в ссср
- •Глава II. Значение игры и особенности двигательной деятельности волейболиста
- •Определение двигательных способностей для занятий волейболом
- •Воспитательная работа
- •Организация секции волейбола школьного коллектива физической культуры
- •Учет работы
- •Врачебный контроль
- •Глава IV. Техника игры основные понятия
- •Стойки игрока
- •Исходные положения
- •Прием и передача мяча
- •Техника второй передачи
- •Техника первых приемов-передач
- •Техника приема мяча снизу
- •Нападающие удары
- •Техника прямого нападающего удара
- •Техника бокового нападающего удара
- •Блокирование
- •Техника индивидуального блокирования
- •Техника группового блокирования
- •Верхние подачи
- •Глава V. Тактика игры основы тактики
- •Средства тактики
- •Индивидуальные тактические действия без мяча
- •Индивидуальные действия с мячом
- •Тактические системы нападения
- •Система игры со второй передачи на трех нападающих
- •Комбинации системы при первой передаче на выходящего игрока
- •Тактическая система нападения с первой передачи
- •Тактические системы защиты
- •Система двух защитников
- •Система трех защитников
- •Глава VI. Методика обучения основы методики обучения
- •Общая физическая подготовка
- •Специальная физическая подготовка
- •Упражнения для развития физических качеств волейболиста
- •Парные упражнения
- •Методика обучения технике
- •Методика разучивания техники нападающих ударов
- •Методика разучивания техники блокирования
- •Методика обучения тактике
- •Разучивание групповых тактических действий
- •Глава VII. Методика спортивной тренировки
- •Общие основы спортивной тренировки волейболиста Спортивная тренировка как педагогический процесс
- •Закономерности спортивной тренировки
- •Условия повышения тренированности
- •Динамика объема и интенсивности нагрузок
- •Цикличность тренировочного процесса
- •Виды спортивной подготовки
- •Совершенствование спортивной техники
- •Совершенствование тактики
- •Совершенствование физических и волевых качеств
- •Техническая и специальная физическая подготовка
- •Упражнения, выполняемые с большим объемом, для совершенствования приема-передачи мяча с подачи
- •Блокирование
- •Тактическая подготовка
- •Командные упражнения для совершенствования тактических систем игры при подаче противника
- •Групповые упражнения для совершенствования защиты от нападающих ударов
- •Упражнения для взаимодействия блокирующих игроков с защитниками
- •Командные упражнения для совершенствования защиты от нападающих ударов
- •Командные упражнения для совершенствования перехода от атаки к защитным действиям
- •Учебно-тренировочные игры для совершенствования тактики
- •Товарищеские контрольные игры
- •Глава VIII. Особенности методики подготовки команд высокой квалификации
- •Руководство командой
- •Литература
Командные упражнения для совершенствования тактических систем игры при подаче противника
Упр. 1.Шесть игроков располагаются на одной стороне площадки, игрок зоны3встает под сеткой. На другой стороне площадки в зонах1и5находятся подающие игроки (упражнение проводится двумя мячами). Игроки разыгрывают первый мяч с подачи в зону3,откуда следует вторая передача для удара нападающему игроку зоны4или2,который атакующим ударом посылает мяч на место расположения игрока, только что выполнившего подачу. Как только волейболисты заняли исходное положение для приема подачи, второй игрок вводит второй мяч в игру. Для совершенствования взаимодействия игроков во всех игровых расстановках спортсмены после 10—15 подач делают переход, и упражнение продолжается.
В подобных же упражнениях совершенствуются тактические комбинации системы трех нападающих с первой передачей на игроков зоны 2или4.
Упр. 2.То же, но вводятся два или три защитника, которые располагаются в зонах /,6и 5 на площадке подающих игроков.
174
Задачей этих игроков является прием всех мячей, пробитых нападающим или обманным ударом после разыгрывания комбинации. Защитники, приняв мяч, ловят его и отдают на подачу.
Упр. 3.То же, но функции защитников выполняют попеременно подающие игроки. Для этой цели игрок после подачи выходит в поле, принимает стойку защитника и старается отразить мяч, который обязан направить в его сторону игрок нападающей команды.
Упр. 4.То же, что и в упр. 2, но дополняется действиями блокирующих игроков, которые располагаются на стороне подающих игроков и совершенствуются в блокировании, взаимодействуя с защитой на задней линии.
Методические указания.В таких упражнениях блокирующим игрокам следует давать определенные задания. Например, при близких к сетке передачах необходимо закрывать сильный прямой нападающий удар, открывая при этом защитника, расположенного в секторе возможного действия ударов с переводом. При ударах с передач, отдаленных от сетки более метра, блок не ставить, а переходить на систему трех защитников. При ударах высокорослых игроков организовывать тройной блок и применять систему трех защитников.
Упр. 5.То же, но игроки обороняющейся стороны, если мяч не упал на площадку, посылают его несильным ударом или способом передачи на сторону атакующей команды для повторения упражнения. При потере мяча подающий игрок вводит в игру второй мяч.
Упр. 6.На каждой стороне волейбольной площадки располагаются основные составы двух команд. Поочередно две подачи подаются то с одной, то с другой стороны. При этом каждая из команд после двух атак дважды обороняется и т. д. (Упражнение может проводиться в виде соревнования.)
В подобных упражнениях с учетом изменения расположения игроков совершенствуются все тактические системы нападения.
Групповые упражнения для совершенствования защиты от нападающих ударов
В связи с введение новых правил, разрешающих три касания, не считая блокирования, групповые упражнения для совершенствования взаимодействия игроков задней и передней линий при переходе от защиты к нападению приобретают особое значение.
Упр. 1.Задание выполняется двумя подгруппами, состоящими из пяти человек каждая. На одной стороне площадки располагаются два нападающих игрока (с двумя мячами) и один игрок (передающий) становится у сетки. На другой стороне защитник расположен в зоне1и вспомогательный игрок стоит у сетки.
Упражнение выполняется в такой последовательности:
а) нападающий игрок передает мяч партнеру, стоящему у сетки;
б) оттуда следует вторая передача;
в) нападающий разбегается и производит удар на защитника;
г) защитник принимает мяч и направляет его своему партнеру
175
(вспомогательному игроку, стоящему у сетки), который ловит мяч и бросает его нападающему;
д) второй нападающий готовится к атаке.
Методическое указание.В этом же упражнении необходимо менять место атаки и расположение защитника на противоположной площадке.
Упр. 2.То же, но в упражнении участвуют два или три защитника.
Методические указания.В данном случае нападающие игроки, чтобы не мешать защитникам, смещаются ближе к сетке и производят прыжки для ударов с укороченного разбега. В упражнениях такого типа число нападающих игроков в подгруппе можно увеличить до четырех. Количество мячей должно соответствовать числу нападающих.
Упр. 3.Упражнение проводится на несколько сниженной сетке. В каждой подгруппе четыре игрока: двое из них нападающие, один защитник и один вспомогательный. Нападающие по очереди сами подбрасывают себе мяч для удара и направляют его через сниженную сетку на защитника, который старается принять мяч и передать его вспомогательному игроку, стоящему у сетки. Последний возвращает мячи для повторения упражнения.
Упр. 4.Задание выполняют две подгруппы, в каждой из которых по пять игроков. Поле разделено по всей длине пополам. Три волейболиста стоят на площадке Б, один — у сетки и два — на площадке А.
На другой половине поля защитники второй подгруппы располагаются на площадке А рядом с нападающими площадки Б, а нападающие на площадке Б — рядом с защитниками площадки А. Такая расстановка подгрупп сделана для того, чтобы игроки, выполняя задание, не мешали друг другу.
Упражнение выполняется в следующей последовательности:
а) игрок площадки Б направляет мяч для удара своему партнеру^
б) нападающий сделал разбег для удара и произвел удар на защитников площадки А. Один из защитников принял мяч и передал его своему партнеру, стоящему под сеткой. В этот же момент нападающий площадки Б успел отойти от сетки;
в) игрок площадки А направил мяч по вертикальной траектории на одного из волейболистов площадки Б для повторения упражнения.
Таким образом, игроки на одной стороне только обороняются, а на другой только атакуют.
Методические указания.
Нападающие могут проводить атаки не только с первой, но и со второй передачи. При ударах с первой передачи значительно увеличивается плотность упражнения.
В упражнение можно ввести меры поощрения и наказания. Например, нападающий игрок, допустивший несколько ошибок при простых передачах или ударах, переводится на сторону обороняющихся,
176
а игрок защиты, принявший трудные мячи лучше других, переходит на сторону нападающих. За частое повторение грубых ошибок волейболист может быть временно постав-•лен (в виде наказания) у сетки, то есть на место вспомогательного игрока.
Упр. 5.Аналогичное упражнение проводится на всей площадке. При этом на стороне обороняющейся команды может быть три или четыре игрока, один из которых (вспомогательный) располагается у сетки, а на сторону атакующих ставятся три игрока. Если волейболисты оба задания выполняют хорошо, то через какой-то промежуток времени они меняются сторонами и обязанностями.
Упр. 6.То же, что и в упр. 4 и 5, но обе команды-группы обороняются и нападают. Группы могут состоять из трех, четырех и пяти игроков, один из них (вспомогательный-передающий) должен находиться под сеткой. Однако если мяч от удара направлен сразу на удар, то следует проводить атаку с первой передачи.
Упр. 7.По три игрока составляют каждую команду-группу. Волейбольное поле по всей длине условно делится пополам. Упражнение начинается с подачи одного из игроков правой половины поля площадки Айв другой подгруппе — одного из игроков правой половины площадки Б. Игроки в своих подгруппах разыгрывают мячи с подачи и производят нападающие удары на противоположную сторону, где действия волейболистов заключаются в приеме и розыгрыше мяча для ответных атакующих действий. Игра длится до тех пор, пока кто-либо из игроков не сделает ошибку. При этом он вводит мяч из-за лицевой линии подачей в игру, и упражнение продолжается. Игрок, допустивший три ошибки, ставится под сетку. Подсчет ошибок в подгруппах ведется волейболистами, расположенными под сеткой. Ошибки этих спортсменов не учитываются.
Методические указания.
1. В одну из подгрупп ставится только два человека (отсутствует игрок у сетки). В такой подгруппе волейболисты проводят атаки с первых передач и откидок, а не разыгрывают мяч через спортсмена, стоящего под сеткой, так как это делают игроки противоположной группы. При этом повышается интерес занимающихся.
2. Группы-команды выполняют задание по всей площадке.
3. В упражнение вводится блокирование.