Упражнения для взаимодействия блокирующих игроков с защитниками

Упр. 1.Упражнение проводится на несколько сниженной сетке. В каждой подгруппе три игрока (защитник, блокирующий и напа­дающий). Атакующий игрок сам подбрасывает мяч и производит удар. Блокирующему дается тактическое задание: когда мяч летит близко от сетки — закрывать зону расположения защитника, при далеких от сетки ударах—открывать зону расположения защит­ника. Защитник на задней линии старается принимать все мячи,

177

которые направлены в его сторону, и передавать их к сетке блоки­рующему игроку, который отдает их нападающему для повторения упражнения.

Упр. 2.То же, но удары производят попеременно два напада­ющих игрока (двумя мячами).

Упр. 3.То же, но на обычной сетке со второй передачи игро­ка зоны3.

Упр. 4.Упражнение выполняется двумя подгруппами в следу­ющей последовательности:

а) один из нападающих передает мяч игроку, стоящему у сетки;

б) игрок зоны 3направляет вторую передачу для удара;

в) нападающий разбегается и производит удар на защитника зоны 5,не закрытого блоком;

г) защитник старается принять мяч и затем быстро отдать его на противоположную сторону для повторения задания;

д) второй нападающий (вторым мячом) в этот момент начи­нает следующий цикл упражнения.

Методические указания.Игрокам даются задания: передающе­му—направлять мяч то близко, то далеко от сетки; нападающе­му — проводить удары то на одного, то на другого защитника, не­смотря на постановку блока; блокирующему—стараться закры­вать направление наиболее сильного удара; более опытному защит­нику — подсказывать блокирующему игроку направление опасного удара и направление, которое не следует закрывать блоком.

Упр. 5.То же, но нападающие удары выполняются из зоны2. Упр. 6.То же, но пять-шесть нападающих расположены на од­ной стороне площадки, а защитники — на другой.

Методическое указание.Число мячей должно соответствовать количеству нападающих игроков.

Упр. 7.Совершенствуется взаимодействие группового блока с защитой на задней линии. На площадке А находятся три блоки­рующих игрока и два защитника в зонах1и5.На площадке Б два игрока (передающий и нападающий) стоят в зоне4и два — в зоне2.Удары производятся попеременно из зоны4и зоны2.При этом центральный блокирующий присоединяется к одному из парт­неров, и блоком закрывается определенная зона площадки.

Упр. 8.То же, но вводится игровой момент. Если игроки обо­роняющейся группы приняли мяч у себя на площадке, то они на­правляют его способом верхней передачи точно на нападающего игрока противоположной группы для повторения задания. Если же мяч потерян, то производится атака вторым мячом из зоны2. В виде поощрения игрок, принявший несколько трудных мячей под­ряд, переводится в группу нападающих на площадку Б.

Для согласованности действий всех волейболистов, и особенно игрока зоны 6,по чьей инициативе на основании конкретной игро­вой обстановки принимается выбор системы двух или трех защит­ников на задней линии, необходимо выполнять специальные упраж­нения при участии всех игроков команды.

178

Командные упражнения для совершенствования защиты от нападающих ударов

Упр. 1.Расположение игроков и содержание те же, что и в упр. 8. предыдущего раздела. Дополнением является введение шес­того игрока, который ставится в зону бив момент подготовки ата­ки на противоположной стороне, в зависимости от отдаленности передач от сетки и характера нападающего удара, перемещается вперед на страховку в место организации группового блока или от­ходит назад для участия в защите (система трех защитников). В последнем случае страховку на передней линии осуществляет один из игроков передней линии, не участвующий в групповом бло­кировании.

Упр. 2.Два полных состава располагаются по обе стороны сет­ки. В местах подачи в каждой команде два игрока. Каждая коман­да поочередно два раза атакует и два раза обороняется.

Упр. 3.То же, но игрокам команды, успешно принявшим мяч, в виде поощрения дается право проводить ответные атаки. Игра может продолжаться до тех пор, пока мяч не упадет на площадку. При этом выполняется очередная подача с одной или другой сто­роны.