Командные упражнения для совершенствования перехода от атаки к защитным действиям

Упр. 1.На каждой половине поля располагаются две подгруп­пы из шести человек. Упражнение выполняется в следующей после­довательности:

а) игрок площадки А осуществляет подачу;

б) игроки площадки Б разыгрывают мяч для нападающего удара и атакуют (важно обязательно проводить удары в направле­нии игрока на подаче, который старается принимать мячи);

в) нападающий игрок площадки А передает мяч игроку зо­ны 2;

г) игрок зоны 2направляет вторую передачу к сетке;

д) нападающий разбегается и производит удар на любого из

игроков площадки Б;

е) обороняющиеся игроки после приема мяча от нападающего удара быстро отдают мяч нападающему площадки А и занимают исходную позицию для приема мяча с подачи.

Упр. 2.То же, но нападающий удар игроки площадки А прово­дят с первой передачи.

Упр. 3.То же, но на площадке Б добавляется блокирующий игрок.

Методическое указание.Нападающему игроку площадки

А дается задание: если удару, проведенному с первой передачи, по­ставлен блок, он откидывает мяч для завершающего удара своему партнеру, если же блока нет, то нападающий сам проводит атаку.

Упр. 4.То же, что и в упр. 1, 2, 3, но проводится на всей пло­щадке с увеличением числа блокирующих.

179

Методическое указание.Передающий игрок в зоне6избира­тельно направляет передачу для нападающего удара то игроку зоны4,то игроку зоны2.

Упр. 5.Командное. На одной стороне площадки шесть игроков располагаются в соответствии с системой ведения игры в нападе­нии и выполняют различные комбинации этой системы, разыгры­вая мяч с подачи. После этого команда переходит к обороне от нападающих ударов противоположной команды н стремится к при­ему мячей и ответной атаке.

Учебно-тренировочные игры для совершенствования тактики

Одним из основных средств развития тактических способнос­тей игроков являются учебно-тренировочные игры. С помощью за­ранее обусловленной формы игры можно совершенствовать отдель­ные тактические действия игроков, а также системы и комбинации группы игроков и всей команды. Учебно-тренировочные игры с оп­ределенными тактическими заданиями, ранее разученными в спе­циальных упражнениях, должны включаться в каждую тренировку.

Тактические действия, закрепленные таким образом, лучше за­поминаются игроками и способствуют проявлению их инициативы, особенно в тех игровых ситуациях, в которых эти действия выпол­нялись на тренировке.

Для совершенствования игроков в системах нападения и взаи­модействия блока с защитой на задней линии в учебные игры мо­гут быть введены ограничения, заставляющие игроков выполнять необходимые тактические действия.

Пример 1. Команда совершенствует систему игры нападения с первой передачи: в процессе игры все удары, которые можно было бы выполнить с первой передачи, но проведенные со второй передачи или откидки, фиксируются тренером как ошибки.

Пример 2. В результате наблюдений за играми установлено, что в одной из расстановок игроки недостаточно четко взаимодейст­вуют при сильных подачах или нападающих ударах противника, а иногда и допускают ошибки. В специальных упражнениях, а за­тем в учебно-тренировочных играх волейболисты многократно пов­торяют тактические действия, производя для этой цели «переход» не по правилам игры, а после определенного промежутка времени.

Совершенствуя в специальных упражнениях различные средст­ва тактики, игроки должны научиться применять их в играх. Для этого в учебной игре перед спортсменами ставится определенная задача, невыполнение которой расценивается как ошибка. Напри­мер, игроки должны проводить удары только с переводом, переда­вать мяч только за голову или на край сетки, проводить обманные удары и т. д.

Чтобы в тренировках приучить игрока к повышенным нагруз­кам, надо проводить учебно-тренировочные игры уменьшенными составами (3 : 3, 4:4, 5 : 5).

180

Еще более трудны по физической нагрузке игры уменьшенно­го состава против полной команды. Подобные учебные игры спо­собствуют воспитанию у волейболистов волевых качеств, которые так необходимы при игре с сильным противником.

Увеличение секторов действия защитников, более значительные перемещения блокирующих и нападающих игроков, частая смена защиты и нападения — все это способствует развитию игровой ак­тивности, взаимной выручки, ориентировки и выбора места волей­болистов в процессе игры уменьшенными составами.

Значительно стимулируют у спортсменов стремление к победе учебно-тренировочные игры с выбыванием после каждой партии.

В учебно-тренировочных играх уменьшенными составами мож­но с успехом совершенствовать все тактические системы игры и их комбинации.