- •Содержание
- •Глава 1. История современного бального танца
- •1.1 Бальный танец – появление и развитие
- •1.2 Европейская программа
- •Глава 2. Особенности обучения бальному танцу
- •2.1 Современные методики, методы и способы обучения
- •Глава 3. Фигуры бального танца
- •3.1 Основные фигуры современного бального танца европейской программы
- •1. Квалификационная категория Дети-1, открытый класс, ограничена танцами программы «е» класса. Группа Дети-2, открытый класс, ограничена танцами программы «д» класса.
- •3.2 Методика изучения этих фигур
- •Глава 4. Особенности обучения танцам европейской программы
- •4.1 Особенности обучения танцу Венский вальс
- •4.2 Особенности обучения танцу Медленный вальс
- •Заключение
- •Список использованнойлитературы
- •Приложение № 1 перечень фигур по стандарту
3.2 Методика изучения этих фигур
Изначально, до того, как приступить к изучению фигуры, нужно обратить особое внимание на построение тела каждого танцора, постановку в паре, соблюдение собственного баланса и баланса пары. Основной шаг у всех танцев европейской программы синхронизирован для партнера и партнерши, осуществляется с особым вниманием натемп, ритм и характер танца.
Некоторые педагоги считают, что начинающим следует обратиться к квикстепу и разучить основной шаг, четвертные повороты, натуральный поворот. Следует полностью использовать схемы. Применять их довольно просто, особенно если нарисовать прямоугольник на полу.
Вначале следует исполнять различные шаги с естественной работой стопы,обращая внимание только на направления шагов. После того, как направления движения усвоены, следует уделить немного внимания работе стоп, поскольку повороты проще выполнять, используя подушечку стопы.
Затем следует изучить основы вальса. Обычно, тем не менее, начинают изучение именно с вальса, так как шаги современного вальса являются наиболее легкими для изучения среди танцев нашего времени.
Изучая вальс, танцор должен обратить весьма пристальное внимание на:
- правильное использование противодвижений корпуса, в результате которых тело совершает легкие мерные повороты;
- правильное расслабление и выпрямление коленей в сочетании с подъемами;
- управление применением покачиваний корпуса.
Новички могут использовать всего лишь три основных фигуры в вальсе, нормальное построение вальса состоит только из этих фигур:
- закрытая перемена;
- натуральный поворот;
- обратный поворот.
Необходимо понять, чтоструктура вальсаосновывается на диагональных линиях, и для нее требуются только повороты на 3/8, выполняемые на каждые три шага. Обычно на шагах «закрытой перемены» никаких поворотов не делается, эта фигура необходима танцору для перехода от натурального поворота к обратному или наоборот.
Обучение начинается с закрытой перемены с право и левой ноги, затем изучается натуральный поворот, обратный поворот и фигуры соединяются.
Новички, которые входят в бальный зал, умея исполнять только основной шаг, четвертные повороты и правый поворот в квикстепе, а также закрытые перемены, правый и левый повороты в вальсе, уже почти на три четверти овладели обычной программой бальных танцев и могут принимать участиев соревнованиях для начинающих.
Следует помнить, что для обучения танцам очень важны хорошая осанка и способность двигаться легко и ритмично. Лучше сначала оттачивать несколько фигур, чем посредственно исполнять множество. Как только исполнение фигуры выходит на достойный уровень, можно приступать к следующим.
Нужно помнить, что первое впечатление на жюри производит то, как пара выглядит в целом. Особенно важны хорошая осанка, а также элегантная и непосредственная постановка рук в паре; как бы хорошо ни танцевала пара, она никогда не завладеет вниманием, если ей не хватает столь важных качеств. Работа стоп, не менее важная и заметная, должна быть настолько точной и правильной, чтобы была очевидна незначительная разница между «замахом корпусом» и достаточно рутинными «противодвижениями корпуса» (ПДК). И наконец, следует понять и осознанно применять свеи, снижения и подъемы.