2. Место дисциплины в структуре ооп

Дисциплина Физическая культура является отдельной самостоятельной дисциплиной учебного плана подготовки бакалавров по направлению подготовки 081100 – Государственное и муниципальное управление.

Необходимыми условиями для освоения дисциплины являются: знание роли физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста, основ физической культуры и здорового образа жизни, умения использовать средства и методы физической культуры в жизни и профессиональной деятельности, владение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья.

Содержание дисциплины является логическим продолжением содержания дисциплины физическая культура (школьный курс) и служит основой для освоения дисциплин по видам спорта.

В таблице приведены предшествующие и последующие дисциплины, направленные на формирование компетенций, заявленных в разделе «Цели освоения дисциплины»:

№ п/п	Наименование компетенции	Предшествующие дисциплины	Последующие дисциплины (группы дисциплин)
Общекультурные компетенции
1	Способность к работе в коллективе, исполняя свои обязанности творчески и во взаимодействии с другими членами коллектива	Физическая культура (школьный курс)	Виды спорта
2	Способность к формированию, поддержанию и использованию конструктивных общефизических и социально-психологических ресурсов, необходимых для здорового образа жизни.	Физическая культура (школьный курс)	Виды спорта

3. Структура и содержание дисциплины

Общая трудоемкость дисциплины составляет 2 зачетных единиц, 400 часов.

№ п/п	Наименование модулей дисциплины	Семестр	Виды учебной работы и их трудоемкость, часы (ЗЕ)					Форма текущего контроля
			Лекции	Практические занятия	Лабораторные работы	СРС	Всего
1	Физическая культура	1		54			54	зачет
2	Физическая культура	2		54			54	зачет
3	Физическая культура	3		54			54	зачет
4	Физическая культура	4		76			76	зачет
5	Физическая культура	5		54			54	зачет
6	Физическая культура	6		72			72	зачет
7	Физическая культура	7		36			36	зачет
	Итого:			400			400

1. Содержание дисциплины

Модуль 1. Физическая культура

К средствам практического раздела, направленным на обучение двигательным действиям, развитие и совершенствование физических способностей, личностных качеств и свойств студентов, относятся:

1. отдельные виды легкой атлетики;

2. плавание;

3. спортивные игры;

4. элементы гимнастики (основной, атлетической, ритмической и т.д.);

5. упражнения профессионально-прикладной физической подготовки и силовой направленности (виды борьбы, восточных единоборств и др.)

Практический учебный материал для специального учебного отделения имеет корригирующую и оздоровительно-профилактическую направленность использования средств физического воспитания, включает специальные средства для устранения отклонений в состоянии здоровья, физическом развитии и функциональном состоянии организма. При его реализации необходим индивидуально-дифференцированный подход в зависимости от уровня функциональной и физической подготовленности, характера и выраженности структурных и функциональных нарушений в организме, вызванных временными или постоянными патологическими факторами.

Содержание и конкретные средства каждого практического занятия определяются преподавателями учебных групп с учетом графика учебных занятий и рабочего плана кафедры физического воспитания.

2. Практические занятия

№ п/п	Номер модуля дисциплины	Тема практического занятия	Трудоемкость, часов (ЗЕ)	Коды компетенций
1	1	Вводное занятие. Меры безопасности во время выполнения упражнений по легкой атлетике. Освоение специальных упражнений спринтера. Обучение технике бега «трусцой».	2	ОК-17
2	1	Первая медицинская помощь при ушибах, ссадинах, вывихах, растяжениях связок и мышц. Тренировочная программа с использованием беговых упражнений на короткие дистанции. Челночный бег. Техника бега по пересеченной местности.	2	ОК-17
3	1	Тест – бег на 100 м. Освоение комплекса упражнений с элементами прыжков в длину. Тренировочная программа в беге по пересеченной местности.	2	ОК-17
4	1	Тест – кросс на 2000 м (девушки), на 3000 м (юноши). Освоение индивидуальных комплексов упражнений с элементами прыжков.	2	ОК-17
5	1	Комплекс специально-подготовительных беговых упражнений. Повторение техники низкого старта и стартового разгона. Совершенствование тренировочных программ на дистанции кросса	2	ОК-17
6	1	Комплекс подготовительных и специальных беговых упражнений. Освоение техники эстафетного бега с передачей эстафеты различными способами. Тренировочная программа с использованием бега на короткие дистанции.	2	ОК-10, ОК-17
7	1	Совершенствование техники эстафетного бега. Специальные упражнения спринтера. Совершенствование индивидуальных комплексов упражнений «минуты бодрости» с элементами прыжков.	2	ОК-10, ОК-17
8	1	Освоение комплекса упражнений из различных исходных положений. Совершенствование оздоровительной программы в беге на средние дистанции. Прыжки в длину с разбега.	2	ОК-17
9	1	Спортивные игры Обучение технике удара по мячу в футболе.	2	ОК-10, ОК-17
10	1	Обучение технике передачи (паса) мяча в футболе.	2	ОК-10, ОК-17
11	1	Тактика игры в футбол	2	ОК-10, ОК-17
12	1	Обучение технике подачи мяча в волейболе (пионерболе)	2	ОК-10, ОК-17
13	1	Обучение технике приема мяча в волейболе (пионерболе)	2	ОК-10, ОК-17
14	1	Обучение технике передачи мяча в волейболе. Тактика игры в волейбол.	2	ОК-10, ОК-17
15	1	Основы игры в настольный теннис	2	ОК-10, ОК-17
16	1	Оздоровительная аэробика (ж) Обучение технике выполнения базовых шагов аэробики. Упражнения на развитие и совершенствование координации движений. Атлетическая гимнастика (м) Круговая тренировка	2	ОК-17
17	1	Совершенствование техники базовых элементов с движением рук. (ж) Упражнения для развития плечевого пояса (м)	2	ОК-17
18	1	Разучивание новых комплексов упражнений под музыку. (ж) Комплексы упражнений для развития скоростно-силовых качеств и быстроты. (м)	2	ОК-17
19	1	Комплексы упражнений для развития активной и пассивной гибкости.	2	ОК-17
20	1	Повторение базовых элементов аэробики. (ж) Комплекс упражнений для развития мышц спины и ног (м)	2	ОК-17
21	1	Обучение разновидностям базовых элементов аэробики. Хореографические упражнения (ж) Круговая тренировка (м)	2	ОК-17
22	1	Музыкально-ритмическая подготовка. (ж) Техника страховки и самостраховки при падении (м)	2	ОК-17
23	1	Комплексы упражнений для развития мышц брюшного пресса и нижних конечностей (ж) Техника захватов и освобождения от захватов (м)	2	ОК-17
24	1	Обучение методике синхронности групповых упражнений аэробики. (ж) Техника болевых приемов в стойке (м)	2	ОК-10, ОК-17
25	1	Совершенствование техники базовых элементов аэробики. (ж) Техника бросков руками (м)	2	ОК-17
26	1	Хореографические упражнения (ж) Техника бросков ногами (м)	2	ОК-17
27	1	Сдача контрольных нормативов	2	ОК-17
28	1	Комплекс упражнений с гимнастической палкой (ж) Техника борьбы лежа (удержания, перевороты) (м)	2	ОК-17
29	1	Комплекс упражнений со скакалкой (ж) Техника болевых приемов при борьбе лежа (м)	2	ОК-17
30	1	Комплекс упражнений со скамейкой (ж) Техника ударов руками (м)	2	ОК-17
31	1	Круговая тренировка (ж) Техника защиты от ударов руками (м)	2	ОК-17
32	1	Повторение базовых элементов аэробики. (ж) Техника ударов ногами (м)	2	ОК-17
33	1	Совершенствование техники базовых элементов аэробики. (ж) Техника защиты от ударов ногами (м)	2	ОК-17
34	1	Разучивание новых комплексов упражнений под музыку. (ж) Техника комбинирования ударов руками и ногами (м)	2	ОК-17
35	1	Обучение методике синхронности групповых упражнений аэробики. (ж) Техника комбинирования ударов и бросков (м)	2	ОК-10, ОК-17
36	1	Общеразвивающие упражнения (О.Р.У.)	2	ОК-17
37	1	Круговая тренировка	2	ОК-17
38	1	Спортивные игры Совершенствование техники подачи в волей боле (пионерболе)	2	ОК-10, ОК-17
39	1	Совершенствование техники приема мяча в волей боле (пионерболе)	2	ОК-10, ОК-17
40	1	Совершенствование техники передачи (паса) мяча в волей боле (пионерболе)	2	ОК-10, ОК-17
41	1	Тактика игры в волейбол	2	ОК-10, ОК-17
42	1	Совершенствование техники удара по мячу в футболе	2	ОК-10, ОК-17
43	1	Совершенствование техники приема мяча в футболе	2	ОК-10, ОК-17
44	1	Совершенствование техники передачи (паса) мяча в футболе	2	ОК-10, ОК-17
45	1	Тактика игры в футбол	2	ОК-10, ОК-17
46	1	Подвижные игры	2	ОК-10, ОК-17
47	1	Легкая атлетика Техника передачи эстафеты. Техника упражнений по метанию набивного мяча.	2	ОК-10, ОК-17
48	1	Совершенствование тренировочной и оздоровительной программы в беге на зачетной кроссовой дистанции.	2	ОК-17
49	1	Беговые серии упражнений на различные дистанции. Освоение техники дыхательных упражнений в ходьбе.	2	ОК-17
50	1	Совершенствование техники бега на зачетной дистанции кросса.	2	ОК-17
51	1	Прыжки в длину с места, прыжки в длину с разбега. Специальные упражнения спринтера.	2	ОК-17
52	1	Контрольное занятие: кросс на дистанции 2000 м - девушки и 3000м – юноши.	2	ОК-17
53	1	Контрольное упражнение – бег на 100 м.	2	ОК-17
54	1	Сдача контрольных нормативов	2	ОК-17
55	1	Совершенствование специальных упражнений спринтера. Совершенствование технике бега «трусцой».	2	ОК-17
56	1	Первая медицинская помощь при ушибах, ссадинах, вывихах, растяжениях связок и мышц. Тренировочная программа с использованием беговых упражнений на короткие дистанции. Челночный бег. Техника бега по пересеченной местности.	2	ОК-10, ОК-17
57	1	Тест – бег на 100 м. Освоение комплекса упражнений с элементами прыжков в длину. Тренировочная программа в беге по пересеченной местности.	2	ОК-17
58	1	Тест – кросс на 2000 м (девушки), на 3000 м (юноши). Освоение индивидуальных комплексов упражнений с элементами прыжков.	2	ОК-17
59	1	Комплекс специально-подготовительных беговых упражнений. Повторение техники низкого старта и стартового разгона. Совершенствование тренировочных программ на дистанции кросса	2	ОК-17
60	1	Комплекс подготовительных и специальных беговых упражнений. Освоение техники эстафетного бега с передачей эстафеты различными способами. Тренировочная программа с использованием бега на короткие дистанции.	2	ОК-10, ОК-17
61	1	Совершенствование техники эстафетного бега. Специальные упражнения спринтера. Совершенствование индивидуальных комплексов упражнений	2	ОК-10, ОК-17
62	1	Освоение комплекса упражнений из различных исходных положений. Совершенствование оздоровительной программы в беге на средние дистанции. Прыжки в длину с разбега.	2	ОК-17
63	1	Спортивные игры Совершенствование техники удара по мячу в футболе.	2	ОК-10, ОК-17
64	1	Совершенствование техники передачи (паса) мяча в футболе.	2	ОК-10, ОК-17
65	1	Тактика игры в футбол	2	ОК-10, ОК-17
66	1	Совершенствование техники подачи мяча в волейболе (пионерболе)	2	ОК-10, ОК-17
67	1	Совершенствование техники приема мяча в волейболе (пионерболе)	2	ОК-10, ОК-17
68	1	Совершенствование техники передачи мяча в волейболе. Тактика игры в волейбол.	2	ОК-10, ОК-17
69	1	Основы игры в настольный теннис	2	ОК-10, ОК-17
70	1	Оздоровительная аэробика (ж) Совершенствование техники выполнения базовых шагов аэробики. Упражнения на развитие и совершенствование координации движений. Атлетическая гимнастика (м) Круговая тренировка	2	ОК-17
71	1	Совершенствование техники базовых элементов с движением рук. (ж) Упражнения для развития плечевого пояса (м)	2	ОК-17
72	1	Разучивание новых комплексов упражнений под музыку. (ж) Комплексы упражнений для развития скоростно-силовых качеств и быстроты. (м)	2	ОК-17
73	1	Комплексы упражнений для развития активной и пассивной гибкости.	2	ОК-17
74	1	Повторение базовых элементов аэробики. (ж) Комплекс упражнений для развития мышц спины и ног (м)	2	ОК-17
75	1	Обучение разновидностям базовых элементов аэробики. Хореографические упражнения (ж) Круговая тренировка (м)	2	ОК-17
76	1	Музыкально-ритмическая подготовка. (ж) Техника страховки и самостраховки при падении (м)	2	ОК-17
77	1	Комплексы упражнений для развития мышц брюшного пресса и нижних конечностей (ж) Техника захватов и освобождения от захватов (м)	2	ОК-17
78	1	Обучение методике синхронности групповых упражнений аэробики. (ж) Техника болевых приемов в стойке (м)	2	ОК-10, ОК-17
79	1	Совершенствование техники базовых элементов аэробики. (ж) Техника бросков руками (м)	2	ОК-17
80	1	Хореографические упражнения (ж) Техника бросков ногами (м)	2	ОК-17
81	1	Сдача контрольных нормативов	2	ОК-17
82	1	Комплекс упражнений с гимнастической палкой (ж) Техника борьбы лежа (удержания, перевороты) (м)	2	ОК-17
83	1	Комплекс упражнений со скакалкой (ж) Техника болевых приемов при борьбе лежа (м)	2	ОК-17
84	1	Комплекс упражнений со скамейкой (ж) Техника ударов руками (м)	2	ОК-17
85	1	Круговая тренировка (ж) Техника защиты от ударов руками (м)	2	ОК-17
86	1	Повторение базовых элементов аэробики. (ж) Техника ударов ногами (м)	2	ОК-17
87	1	Совершенствование техники базовых элементов аэробики. (ж) Техника защиты от ударов ногами (м)	2	ОК-17
88	1	Разучивание новых комплексов упражнений под музыку. (ж) Техника комбинирования ударов руками и ногами (м)	2	ОК-17
89	1	Обучение методике синхронности групповых упражнений аэробики. (ж) Техника комбинирования ударов и бросков (м)	2	ОК-10, ОК-17
90	1	Общеразвивающие упражнения (О.Р.У.)	4	ОК-17
91	1	Круговая тренировка	2	ОК-17
92	1	Спортивные игры Совершенствование техники подачи в волей боле (пионерболе)	4	ОК-10, ОК-17
93	1	Совершенствование техники приема мяча в волей боле (пионерболе)	4	ОК-10, ОК-17
94	1	Совершенствование техники передачи (паса) мяча в волей боле (пионерболе)	4	ОК-10, ОК-17
95	1	Тактика игры в волейбол	4	ОК-10, ОК-17
96	1	Совершенствование техники удара по мячу в футболе	4	ОК-10, ОК-17
97	1	Совершенствование техники приема мяча в футболе	4	ОК-10, ОК-17
98	1	Совершенствование техники передачи (паса) мяча в футболе	4	ОК-10, ОК-17
99	1	Тактика игры в футбол	4	ОК-10, ОК-17
100	1	Подвижные игры	4	ОК-10, ОК-17
101	1	Легкая атлетика Техника передачи эстафеты. Техника упражнений по метанию набивного мяча.	2	ОК-10, ОК-17
102	1	Совершенствование тренировочной и оздоровительной программы в беге на зачетной кроссовой дистанции.	2	ОК-17
103	1	Беговые серии упражнений на различные дистанции. Освоение техники дыхательных упражнений в ходьбе.	2	ОК-17
104	1	Совершенствование техники бега на зачетной дистанции кросса.	4	ОК-17
105	1	Прыжки в длину с места, прыжки в длину с разбега. Специальные упражнения спринтера.	2	ОК-17
106	1	Контрольное занятие: кросс на дистанции 2000 м - девушки и 3000м – юноши.	2	ОК-17
107	1	Контрольное упражнение – бег на 100 м.	2	ОК-17
108	1	Сдача контрольных нормативов	4	ОК-17
109	1	Совершенствование специальных упражнений спринтера. Совершенствование технике бега «трусцой».	2	ОК-17
110	1	Тренировочная программа с использованием беговых упражнений на короткие дистанции. Челночный бег. Техника бега по пересеченной местности.	2	ОК-17
111	1	Тест – бег на 100 м. Тренировочная программа в беге по пересеченной местности.	2	ОК-17
112	1	Тест – кросс на 2000 м (девушки), на 3000 м (юноши). Освоение индивидуальных комплексов упражнений с элементами прыжков.	2	ОК-17
113	1	Комплекс специально-подготовительных беговых упражнений. Повторение техники низкого старта и стартового разгона. Совершенствование тренировочных программ на дистанции кросса	2	ОК-17
114	1	Комплекс подготовительных и специальных беговых упражнений. Освоение техники эстафетного бега с передачей эстафеты различными способами. Тренировочная программа с использованием бега на короткие дистанции.	2	ОК-10, ОК-17
115	1	Совершенствование техники эстафетного бега. Специальные упражнения спринтера. Совершенствование индивидуальных комплексов упражнений	2	ОК-10, ОК-17
116	1	Освоение комплекса упражнений из различных исходных положений. Совершенствование оздоровительной программы в беге на средние дистанции. Прыжки в длину с разбега.	2	ОК-17
117	1	Спортивные игры Совершенствование техники удара по мячу в футболе.	2	ОК-10, ОК-17
118	1	Совершенствование техники передачи (паса) мяча в футболе.	2	ОК-10, ОК-17
119	1	Тактика игры в футбол	2	ОК-10, ОК-17
120	1	Совершенствование техники подачи мяча в волейболе (пионерболе)	2	ОК-10, ОК-17
121	1	Совершенствование техники приема мяча в волейболе (пионерболе)	2	ОК-10, ОК-17
122	1	Совершенствование техники передачи мяча в волейболе. Тактика игры в волейбол.	2	ОК-10, ОК-17
123	1	Основы игры в настольный теннис	2	ОК-10, ОК-17
124	1	Оздоровительная аэробика (ж) Совершенствование техники выполнения шагов аэробики. Упражнения на развитие и совершенствование координации движений. Атлетическая гимнастика (м) Круговая тренировка	2	ОК-17
125	1	Совершенствование техники базовых элементов с движением рук. (ж) Упражнения для развития плечевого пояса (м)	2	ОК-17
126	1	Разучивание новых комплексов упражнений под музыку. (ж) Комплексы упражнений для развития скоростно-силовых качеств и быстроты. (м)	2	ОК-17
127	1	Комплексы упражнений для развития активной и пассивной гибкости.	2	ОК-17
128	1	Повторение базовых элементов аэробики. (ж) Комплекс упражнений для развития мышц спины и ног (м)	2	ОК-17
129	1	Обучение разновидностям базовых элементов аэробики. Хореографические упражнения (ж) Круговая тренировка (м)	2	ОК-17
130	1	Музыкально-ритмическая подготовка. (ж) Техника страховки и самостраховки при падении (м)	2	ОК-17
131	1	Комплексы упражнений для развития мышц брюшного пресса и нижних конечностей (ж) Техника захватов и освобождения от захватов (м)	2	ОК-17
132	1	Обучение методике синхронности групповых упражнений аэробики. (ж) Техника болевых приемов в стойке (м)	2	ОК-10, ОК-17
133	1	Совершенствование техники базовых элементов аэробики. (ж) Техника бросков руками (м)	2	ОК-17
134	1	Хореографические упражнения (ж) Техника бросков ногами (м)	2	ОК-17
135	1	Сдача контрольных нормативов	2	ОК-17
136	1	Комплекс упражнений с гимнастической палкой (ж) Техника борьбы лежа (удержания, перевороты) (м)	2	ОК-17
137	1	Комплекс упражнений со скакалкой (ж) Техника болевых приемов при борьбе лежа (м)	2	ОК-17
138	1	Комплекс упражнений со скамейкой (ж) Техника ударов руками (м)	2	ОК-17
139	1	Круговая тренировка (ж) Техника защиты от ударов руками (м)	2	ОК-17
140	1	Повторение базовых элементов аэробики. (ж) Техника ударов ногами (м)	2	ОК-17
141	1	Совершенствование техники базовых элементов аэробики. (ж) Техника защиты от ударов ногами (м)	2	ОК-17
142	1	Разучивание новых комплексов упражнений под музыку. (ж) Техника комбинирования ударов руками и ногами (м)	2	ОК-17
143	1	Обучение методике синхронности групповых упражнений аэробики. (ж) Техника комбинирования ударов и бросков (м)	2	ОК-10, ОК-17
144	1	Общеразвивающие упражнения (О.Р.У.)	2	ОК-17
145	1	Круговая тренировка	2	ОК-17
146	1	Спортивные игры Совершенствование техники подачи в волей боле (пионерболе)	4	ОК-10, ОК-17
147	1	Совершенствование техники приема мяча в волей боле (пионерболе)	4	ОК-10, ОК-17
148	1	Совершенствование техники передачи (паса) мяча в волей боле (пионерболе)	4	ОК-10, ОК-17
149	1	Тактика игры в волейбол	4	ОК-10, ОК-17
150	1	Совершенствование техники удара по мячу в футболе	4	ОК-10, ОК-17
151	1	Совершенствование техники приема мяча в футболе	4	ОК-10, ОК-17
152	1	Совершенствование техники передачи (паса) мяча в футболе	4	ОК-10, ОК-17
153	1	Тактика игры в футбол	4	ОК-10, ОК-17
154	1	Подвижные игры	4	ОК-10, ОК-17
155	1	Легкая атлетика Техника передачи эстафеты. Техника упражнений по метанию набивного мяча.	2	ОК-10, ОК-17
156	1	Совершенствование тренировочной и оздоровительной программы в беге на зачетной кроссовой дистанции.	2	ОК-17
157	1	Беговые серии упражнений на различные дистанции. Освоение техники дыхательных упражнений в ходьбе.	2	ОК-17
158	1	Совершенствование техники бега на зачетной дистанции кросса.	2	ОК-17
159	1	Прыжки в длину с места, прыжки в длину с разбега. Специальные упражнения спринтера.	2	ОК-17
160	1	Контрольное занятие: кросс на дистанции 2000 м - девушки и 3000м – юноши.	2	ОК-17
161	1	Контрольное упражнение – бег на 100 м.	2	ОК-17
162	1	Сдача контрольных нормативов	4	ОК-17
163	1	Техника бега по пересеченной местности.	2	ОК-17
164	1	Совершенствование техники низкого старта и стартового разгона. Специальные упражнения спринтера. Тест – бег на 100 м.	2	ОК-17
165	1	Комплекс специально-подготовительных беговых упражнений. Совершенствование тренировочных программ на дистанции кросса	2	ОК-17
166	1	Спортивные игры Совершенствование техники удара по мячу и передачи мяча в футболе. Тактика игры в футбол	2	ОК-10, ОК-17
167	1	Совершенствование техники передачи мяча в волейболе. Тактика игры в волейбол.	2	ОК-10, ОК-17
168	1	Основы игры в настольный теннис	2	ОК-10, ОК-17
169	1	Оздоровительная аэробика (ж) Упражнения на развитие и совершенствование координации движений. Атлетическая гимнастика (м) Круговая тренировка	2	ОК-17
170	1	Разучивание новых комплексов упражнений под музыку. (ж) Комплексы упражнений для развития скоростно-силовых качеств и быстроты. (м)	2	ОК-17
171	1	Комплексы упражнений для развития активной и пассивной гибкости.	2	ОК-17
172	1	Повторение базовых элементов аэробики. (ж) Комплекс упражнений для развития мышц спины и ног (м)	2	ОК-17
173	1	Обучение разновидностям базовых элементов аэробики. Хореографические упражнения (ж) Техника бросков руками (м)	2	ОК-17
174	1	Музыкально-ритмическая подготовка. (ж) Техника борьбы лежа (удержания, перевороты, болевые и удушающие приемы) (м)	2	ОК-17
175	1	Комплексы упражнений для развития мышц брюшного пресса и нижних конечностей (ж) Техника ударов руками (м)	2	ОК-17
176	1	Обучение методике синхронности групповых упражнений аэробики. (ж) Техника ударов ногами (м)	2	ОК-10, ОК-17
177	1	Совершенствование техники базовых элементов аэробики. (ж) Техника комбинирования ударов руками и ногами (м)	2	ОК-17
178	1	Хореографические упражнения (ж) Техника комбинирования ударов и бросков (м)	2	ОК-17
179	1	Тактика ведения рукопашного боя	2	ОК-17
180	1	Сдача контрольных нормативов	2	ОК-17
Итого:			400