- •Основные понятия теории и методики физического воспитания
- •Введение в теорию физической культуры
- •Раздел 1. Теоретико-методологические основы физической культуры Методы исследования в теории физической культуры
- •Формы и функции физической культуры
- •Классификация физических упражнений
- •Методы, связанные с нормированием и управлением нагрузкой в процессе выполнения упражнения
- •Раздел 2. Теоретико-методические основы физического воспитания Формирование двигательного умения и навыка
- •Процесс обучения двигательному действию
- •Физические качества
- •Методы развития силы
- •Величину отягощения при воспитании силы дозируют по следующим критериям:
- •Скоростные способности и методика их развития
- •Методика развития быстроты двигательной реакции
- •Методика развития быстроты движения Средства развития быстроты
- •Методы развития быстроты
- •Выносливость и методика её развития Фазы развития утомления
- •Типы утомления
- •Зоны относительной мощности
- •Факторы и формы проявления выносливости
- •Виды выносливости
- •Совершенствование гликолитического механизма
- •Показатели времени работы в зонах относительной мощности в циклических упражнениях у людей различного возраста
- •Методы и характерные показатели нагрузки при развитии специальных видов выносливости (по в.И. Ляху, 1998)
- •Координационные способности (ловкость) и методика ее развития Ловкость
- •Методика развития ловкости Средства развития координационных способностей
- •Методические приемы, используемые при совершенствовании способности поддерживать равновесие
- •Гибкость и методика ее развития Гибкость
- •Средства и методы в развития гибкости
- •Классификация уроков физического воспитания
- •Планирование, контроль и учет в процессе занятий физическими упражнениями
Классификация уроков физического воспитания
Планирование, контроль и учет в процессе занятий физическими упражнениями
Виды планирования | |
Перспективное (относительно долгосрочное) |
В учебных заведениях приравнивается к одному учебному году и сводится к распределению программного материала по учебным периодам, четвертям, семестрам и др. |
Текущее (среднесрочное) |
Сроки текущего планирования различны. Так, в школе оно предусматривает методическое раскрытие программного материала для учащихся разных классов на каждую учебную четверть. |
Оперативное (относительно краткосрочное) |
Охватывает временные рамки микроцикла, тренировочного дня, одного занятия. |
Виды контроля и учета | |
Периодический (поэтапный) педагогический контроль и учет |
Предназначены для определения состояния занимающихся, условий предстоящего учебно-воспитательного процесса и его достижений. Они осуществляются в начале или в конце определенного этапа (учебного года), периода работы (учебной четверти, семестра). |
Текущий контроль и учет |
Осуществляется в течение нескольких месяцев, недель (микроцикла, мезоцикла-в спортивной тренировке). Помогают оценить качество учебно-воспитательного процесса, установить степень решения поставленных на данный промежуток времени задач, а также выявить повседневные изменения в состоянии занимающихся. |
Оперативный контроль и учет |
Проводятся в рамках одного занятия. Предназначены для получения информации об изменении состояния занимающихся непосредственно во время выполнения упражнений. |