- •3. Биоэнергетика мышечной работы
- •1. Источники энергии, обеспечивающие мышечную работу
- •2. Реакции ресинтеза (восстановления) атф
- •3. Анаэробные реакции ресинтеза атф
- •4. Аэробная реакция ресинтеза атф
- •5. Соотношение процессов аэробного и анаэробного ресинтеза атф при мышечной работе разной мощности и длительности
- •4. Биохимические изменения в организме при мышечной деятельности
- •1. Факторы, влияющие на биохимические изменения при мышечной деятельности
- •2. Особенности обеспечения мышц кислородом при мышечной деятельности
- •3. Биохимические изменения в мышцах при мышечной деятельности
- •4. Биохимические изменения в других органах и тканях
- •5. Биохимические изменения в организме при утомлении и в период отдыха
- •1. Общая характеристик утомления
- •2. Биохимическая характеристика мышц при утомлении
- •3. Борьба с утомлением
- •4. Биохимические изменения в организме в период отдыха (восстановления)
- •5. Влияние активного отдыха на восстановление
- •Биохимические основы спортивной тренировки
- •1. Общая биохимическая характеристика спортивной тренировки
- •2. Биохимические принципы спортивной тренировки
- •7. Биохимическая характеристика тренированного организма
- •1. Общая биохимическая характеристика тренированного организма
- •2. Биохимические изменения в организме при растренировке и перетренировке
- •3. Биохимические особенности тренированной мышцы
- •4. Биохимические особенности других органов и тканей тренированного организма
- •5. Биохимическая адаптация организма в процессе тренировки
- •8. Биохимическая характеристика качеств двигательной деятельности и методы их развития
- •1. Общая биохимическая характеристика качеств двигательной деятельности
- •2. Биохимические основы силы, быстроты (скорости), скоростно-силовых качеств и методы их развития
- •3. Биохимические основы выносливости и методы ее развития
- •4. Биохимическая характеристика ловкости и методы ее развития
- •5. Биохимическая характеристика гибкости и методы ее развития
- •6. Некоторые факторы, которые необходимо учитывать при развитии двигательных качеств
- •9. Высшая нервная (кортикальная) и эндокринная регуляция обмена веществ при выполнении спортивных упражнений
- •1. Общая характеристика нервной и эндокринной регуляции обмена веществ при мышечной деятельности
- •2. Кортикальная регуляция обмена веществ при мышечной деятельности в зависимости от условий выполнения работы и отношения спортсмена к ним
- •3. Кортикальная регуляция обмена веществ в предстартовом состоянии
- •4. Влияние кортикальной регуляции на биохимические механизмы обмена веществ
- •5. Влияние эндокринной регуляции на биохимические механизмы обмена веществ при мышечной деятельности
- •10. Биохимическая характеристика различных видов спорта
- •1. Общая биохимическая характеристика различных видов спорта
- •2. Биохимические изменения в организме при занятиях циклическими видами спорта (физическими упражнениями)
- •2.1. Биохимические изменения в организме при занятиях легкой атлетикой
- •2.2. Биохимические изменения в организме при занятиях лыжными и конькобежными гонками
- •2.3. Биохимические изменения в организме при занятиях плаванием
- •2.4. Биохимические изменения в организме при занятиях велосипедным спортом
- •2.5. Биохимические изменения в организме при занятиях греблей
- •3. Биохимические изменения в организме при занятиях ациклическими видами спорта (физическими упражнениями)
- •3.1. Биохимические изменения в организме при занятиях легкой атлетикой
- •3.2. Биохимические изменения в организме при занятиях тяжелоатлетическими упражнениями
- •3.3.Биохимические изменения в организме при единоборствах (бокс, борьба)
- •3.4. Биохимические изменения в организме при фехтовании
- •3.5. Биохимические изменения в организме при занятиях гимнастикой
- •3.6. Биохимические изменения в организме при занятиях спортивными играми
- •11. Биохимический контроль в спорте
- •1. Общая характеристика биохимического контроля в спорте
- •2. Объекты (пробы, препараты) биохимических исследований и определяемые в них биохимические показатели
- •2.1. Выдыхаемый воздух
- •2.2. Кровь
- •2.3. Моча
- •2.4. Слюна
- •2.5. Пот
- •2.6. Микробиопсия мышц
- •3. Тестирующие нагрузки
- •4. Биохимические изменения при стандартной и максимальной работе в зависимости от уровня тренированности
- •5. Определение уровня общей тренированности спортсмена
- •6. Определение уровня специальной тренированности
2.3. Моча
Моча является одним из часто используемых объектов биохимических исследований, т.к. она содержит те же вещества, что и кровь, за исключением форменных элементов. Кроме того, одним из преимуществ биохимического анализа мочи является то, что даже при кратковременных, но интенсивных нагрузках, произошедшие обменные сдвиги в организме «успевают» отразиться на экскреции (выделении) в нее соответствующих метаболитов или их предшественников.
Обычно мочу собирают либо суточную, либо в виде порций.
При сборе суточной мочи, в определенное время исследуемому предлагают выпустить порцию мочи и эту мочу отбрасывают. В дальнейшем все порции мочи, в том числе и сразу после мышечной работы, собирают в чистый сосуд (3-х литровый баллон), куда добавляют небольшое количество толуола или тимола для воспрепятствования размножения бактерий. Последнюю порцию отбирают в то же время суток, в какое был начат сбор мочи накануне. Полученную таким образом суточную мочу перемешивают, измеряют объем и анализируют.
При сборе порций мочи, первую порцию собирают за 1 час до работы, вторую – сразу после завершения работы, третью – спустя 1 час после мышечной работы, и каждую порцию мочи – анализируют.
Недостатком метода забора порций мочи может являться наличие остаточной мочи в мочевом пузыре после мочеиспускания «до отказа», которая смешивается с порцией, получаемой при последующем взятии материала. Это может привести к ложному выводу о несущественном влиянии нагрузки на изучаемый биохимический показатель или о затянувшемся периоде восстановления. Для уменьшения ошибки, вызванной разведением остаточной мочи (при неполном мочеиспускании), рекомендуется расчет экскреции вести не на объем выделяемой порции мочи, а на 1 мл. С этой же целью рекомендуется величину экскретируемого вещества выражать не в абсолютном количестве, а в отношении к креатину, содержащемуся в той же порции мочи (этот коэффициент не зависит от объема выделяемой мочи и не меняется при реабсорбции (обратному всасыванию) воды в почечных канальцах).
В моче проводят определение содержания молочной кислоты, мочевины, мочевой кислоты, аммиака, глюкозы, белка, электролитов (Na, K), продуктов обмена витаминов и гормонов, и другие биохимические показатели.
2.4. Слюна
Слюну собирают порциями до выполнения физической работы, сразу после ее завершения и на отдельных этапах восстановительного периода, в объеме 1 – 2 мл. Перед забором слюны ротовая полость ополаскивается дистиллированной водой.
В слюне определяют содержание электролитов (Na, K), активность ферментов (α -амилазы), величину рН и другие биохимические показатели.
2.5. Пот
Сбор пота осуществляют либо с определенного участка кожи тела (специальными салфетками), либо со всей поверхности тела (используется легко впитывающее влагу белье), которые замачивают в определенном объеме дистиллированной воды, отжимают и анализируют образовавшийся объем жидкости.
В поте определяют содержание солей, прежде всего – хлористого натрия (NaCl).
2.6. Микробиопсия мышц
В некоторых случаях используют в качестве объекта биохимических исследований пробы мышечной ткани, получаемые методом биопсии. Над исследуемой мышцей делается небольшой разрез кожи и с помощью специальной иглы забирается небольшая (примерно 2-3 мг) проба мышечной ткани, которая сразу же замораживается в жидком азоте и в дальнейшем подвергается структурному и биохимическому анализу. Недостатком метода является его травматический характер, что в широкой спортивной практике неприменимо.
Микробиопсию нельзя применять часто – это метод эпизодического, а не систематического контроля.
Кроме того, этот метод может дать и искаженные результаты. Как известно, существуют различные типы мышечных волокон, предназначенные для выполнения разных видов работы: быстрых сокращений, медленных сокращений, длительной работы. И хотя подавляющее большинство мышечных волокон у спортсмена предназначено именно для выполнения характерной для его специализации работы, не исключено, что исследователь попадет на пучок неспецифических волокон.
В микропробах мышц исследуют сократительный аппарат мышечных волокон - миофибриллы; их расположение в мышечном волокне; длину мышечных саркомеров, актиновых и миозиновых нитей; количество митохондрий и их расположение, и другие особенности. Определяют содержание в мышцах АТФ, КФ, миоглобина, сократительных белков, активность ферментов и другие биохимические показатели.