bmu.vrn_V.Yu.Mikryukov_Bezopasnost_zhiznedeyatelnosti

360	Раздел V. Основы медицинских знаний

Кранним симптомам алкоголизма относят:

•потерю рвотного рефлекса;

•утрату количественного контроля над выпитыми спиртны­ ми напитками;

•неразборчивость в спиртных напитках, стремление выпить все купленное спиртное и т. п.

Одним из основных признаков алкоголизма является «по­ хмельный» или «абстинентный» синдром, который характеризу­ ется физическим и психическим дискомфортом и проявляется различными объективными и субъективными расстройствами: покраснением лица, учащенным сердцебиением, повышенным артериальным давлением, головокружением, головными болями, дрожанием рук, шаткой походкой и др. Больные с трудом засы­ пают, сон их поверхностный с частыми пробуждениями и кош­ марными сновидениями. У них меняется настроение, в котором начинают преобладать подавленность, пугливость, страх, подоз­ рительность. Больные неправильно толкуют слова и действия окружающих.

На поздних стадиях алкоголизма появляется алкогольная де­ градация, к основным признакам которой относят снижение этики поведения, утрату критических функций, резкое наруше­ ние памяти и интеллекта.

Наиболее характерными заболеваниями при алкоголизме яв­ ляются: поражение печени, хронический гастрит, язвенная бо­ лезнь, рак желудка. Употребление алкоголя способствует разви­ тию гипертонической болезни, возникновению сахарного диабе­ та, нарушению жирового обмена, сердечной недостаточности, атеросклерозу. У алкоголиков в 2—2,5 раза чаще встречаются психические расстройства, венерические и другие заболевания.

Значительным изменениям подвергаются железы внутренней секреции, особенно надпочечники и половые железы. В резуль­ тате у мужчин — алкоголиков развивается импотенция, которой страдают около одной трети употребляющих алкоголь. У жен­ щин, как правило, очень рано возникают длительные маточные кровотечения, воспалительные заболевания внутренних половых органов и бесплодие. Токсическое влияние алкоголя на половые клетки увеличивает вероятность рождения неполноценных в ум­ ственном и физическом отношении детей. Так, еще Гиппократ — основоположник античной медицины, указывал, что виновника­ ми эпилепсии, идиотизма и других нервно-психических заболе-

Глава 7. Здоровый образ жизни

361

ваний детей являются родители, которые употребляли спиртные напитки в день зачатия.

Возникающие у пьяниц болезненные изменения нервной системы, различных внутренних органов, расстройства обмена веществ, деградации личности приводят к быстрому постарению и одряхлению. Средняя продолжительность жизни алкоголиков на 15—20 лет меньше обычного.

2.3. Токсикомания и наркомания

Слово «наркомания» происходит от древнегреческого «нарке», что означает «беспамятство», «оцепенение», «мания», т. е. су­ масшествие, безумие. Наркотики — это яд, оказывающий угне­ тающее действие на все органы и ткани, а особенно, на централь­ ную нервную систему. В отличие от алкоголизма, когда человек продолжает работать, хотя и с низкой производительностью тру­ да, наркомания ведет к быстрой утрате трудоспособности и смер­ ти. Средняя продолжительность жизни наркоманов составляет 30 лет.

Существует большое количество веществ (средств), способ­ ных одурманивающе действовать на человека. Прежде всего к ним относятся химические вещества синтетического и раститель­ ного происхождения. Их действие заключается в снятии болевых ощущений, изменении настроения, психического и физического тонуса, сознания, которые в связи с неправильным поведением, наблюдающимся у человека в этот период, называется состояни­ ем наркотического опьянения. Все эти вещества, активно воз­ действующие на нервную систему и психику человека, объединя­ ются под названием психоактивных или одурманивающих ве­ ществ (наркотиков). В результате употребления наркотиков развивается наркрмания — особая тяжелая болезнь, заключаю­ щаяся в формировании стойкой зависимости состояния челове­ ка, его физического и психического самочувствия от наличия или отсутствия наркотика в организме.

Наряду с наркотиками существует большое количество ле­ карственных препаратов, а также средств бытовой и промыш­ ленной химии, способных вызвать благодаря своему токсическо­ му (отравляющему) действию на мозг состояние одурманивания. Такие вещества (средства) называются токсикантами, а болез­

362	Раздел V. Основы медицинских знаний

ненное состояния, обусловленные зависимостью от них, — ток­ сикоманией.

Формирование нарко- и токсикоманий характеризуется раз­ витием трех основных их признаков: психической зависимости, физической зависимости и толерантности.

Психическая зависимость состоит в болезненном стремле­ нии непрерывно или периодически принимать наркотики с тем, чтобы вновь и вновь испытывать определенные ощущения, либо изменить свое психическое состояние. Психическая зависимость возникает во всех случаях систематического употребления нар­ котиков, а нередко и после однократного их приема.

Физическая зависимость состоит в особой перестройке всей жизнедеятельности организма человека, связанной с хрониче­ ским употреблением наркотиков. Она проявляется интенсивны­ ми физическими и психическими расстройствами, развивающи­ мися сразу, как только действие препарата прекращается. Эти расстройства называют абстинентным синдромом (абстинен­ ция — воздержание) или «ломкой» (так их называют сами нарко­ маны). Абстиненция причиняет больному длительное страдание. Он испытывает тягостное физическое недомогание, резкую фи­ зическую слабость, озноб. Пропадает сон и аппетит, его постоян­ но беспокоят сильнейшие головные боли, а также боли и судоро­ ги во всем теле. Сильно дрожат руки и все тело, нарушается по­ ходка и координация движений, развиваются рвоты, поносы, судорожные припадки с потерей сознания. Больной впадает в тоску или апатию, становится крайне раздражительным, его то и дело охватывает тревога, злобное беспокойство, чреватое агрес­ сией. Нередко развивается психоз, когда нарушается восприятие действительности, и появляются галлюцинации. В результате всего этого больной мечется, кричит, совершает нелепые поступ­ ки, способен совершить любое преступление или пойти на само­ убийство. В острой его фазе это состояние может длиться без ле­ чения и невозможности вновь принять наркотик до нескольких недель.

Другим проявлением физической зависимости от наркотика является вновь и вновь возникающее и все более неудержимое побуждение к его немедленному, во что бы то ни стало, приему. Кроме того, на стадии развития физической зависимости посте­ пенно утрачивается специфический эйфорический эффект от принятого наркотического средства. И употреблять наркотики больного заставляет уже не столько желание испытать эйфорию

Глава 7. Здоровый образ жизни

363

(ложную радость), сколько желание привести себя в хотя бы от­ носительное рабочее состояние и избежать мук абстиненции.

Признак толерантности, т. е. привыкания к наркотикам про­ является, когда на очередное введение того же самого количест­ ва наркотического вещества наблюдается все менее выраженная реакция на его действие. Поэтому для достижения прежнего психофизического эффекта больному каждый раз требуется бо­ лее высокая доза наркотика. В результате необходимая доза нар­ котика нередко в сотни раз превышает первоначальную. А в со­ ответствии с увечившейся дозой возрастает и ее токсическое, разрушительное действие на организм.

В развитии наркомании выделяют три стадии:

I. Характеризуется постепенным, но достаточно быстрым (в среднем за 1—2 месяца, а иногда и после 1—2 приемов) разви­ тием психической зависимости по отношению к какому-либо одурманивающему средству с одновременным ростом толерант­ ности к нему.

И. Характеризуется формированием физической зависимо­ сти от данного средства с неуклонным возрастанием и закрепле­ нием психических и физических последствий систематического токсического воздействия этого вещества на организм: наруше­ ние психики, поведения, а также поражение всех органов и сис­ тем организма.

III. Характеризуется максимальными проявлениями физиче­ ской зависимости, нарастанием тяжелых необратимых измене­ ний в организме больного, приводящих к морально-этической деградации, потере работоспособности, психозам, слабоумию, одряхлению, а затем и гибели.

У всех больных в короткие сроки развиваются тяжелые меди­ цинские последствия хронического отравления организма: пора­ жение внутренних органов, нервной системы, головного мозга. Отсюда разнообразные психические расстройства, нарастающая деградация, постепенная полная инвалидность, высокая смерт­ ность, причем нередко в молодом возрасте.

Гибель больных вызывается не только осложнениями тяже­ лых заболеваний, вызванных наркотиками, но и передозировкой препаратов, несчастными случаями и самоубийствами в состоя­ нии опьянения или во время «ломки». Больные умирают также от заражения крови при употреблении грязных шприцев, тром­ боза сосудов, ВИЧ-инфекции.

364	Раздел V. Основы медицинских знаний

Токсикомания и наркомания помимо крайне тяжелых по­ следствий для самих нарко-токсикоманов приносят обществу дополнительную социальную опасность.

Для наркоманов характерны такие изменения психики, как душевная опустошенность, черствость, холодность, глубокий эгоизм. В ходе болезни угасают все влечения и потребности, кро­ ме влечения к наркотикам, а отсюда — аморальность больных, их склонность к асоциальному поведению, готовность к преступле­ ниям. Таким образом, нарко- и токсикомания делает человека социально несостоятельным.

Значительную социальную опасность наркомания представ­ ляет как фактор, порождающий преступность. Прежде всего, наркоманы совершают общественно-опасные действия в связи с психозами. Постоянная зависимость от наркотиков, с одной сто­ роны, и высокие цены на них, с другой, толкают наркоманов на совершение тяжких преступлений (кражи, грабежи, убийства). Наконец, нарко- и токсикомания, распространяясь подобно эпи­ демии, поражает различные слои и группы населения, особенно молодежь, которая вовлекается в преступную деятельность по из­ готовлению, потреблению, перевозке и сбыту наркотических средств.

* * *

Самая лучшая тактика в борьбе с вредными привычками — держаться подальше от людей, страдающими ими. Если вам предлагают попробовать сигареты, алкогольные напитки, нарко­ тики, попытайтесь уклониться под любым предлогом. Варианты могут быть разными:

—Нет, я не хочу и вам не советую.

—Нет, это помещает моим тренировкам.

—Нет, я должен идти — у меня дела.

—Нет, это вредно для меня.

—Нет, я знаю, что мне это может понравиться, а я не хочу стать зависимым.

В вашей индивидуальной ситуации вы можете придумать свой вариант. Если предложение поступает от близкого друга, который сам только начинает пробовать никотин, алкоголь или наркотики, то можно сделать попытку объяснить ему вред и опасность этого занятия. Но если он не хочет слушать, то лучше

Глава 7. Здоровый образ жизни

365

оставить его, спорить с ним бесполезно. Помочь ему можно, только если он сам захочет бросить эти вредные занятия.

Помните, что есть те, кому выгодно, чтобы вы страдали вред­ ными привычками. Это люди, для которых табак, алкоголь, нар­ котики — средство обогащения.

Человека, который предполагает попробовать сигарету, вино, наркотик, нужно рассматривать как своего самого злейшего вра­ га, даже если до сих пор он был вашим лучшим другом, потому что он предлагает вам то, что разрушит вашу жизнь.

Вашей основной жизненной предпосылкой должен быть принцип здорового образа жизни, который исключает обретение вредных привычек. Однако если вы поняли, что приобретаете одну из вредных привычек, то постарайтесь как можно быстрее избавиться от нее. Ниже приведены несколько советов, как из­ бавиться от вредных привычек.

Прежде всего, скажите о своем решении человеку, мнение которого для вас дорого, попросите у него совета. Одновременно обратитесь к специалисту по борьбе с вредными привычками — психотерапевту, наркологу. Очень важно уйти от компании, где злоупотребляют вредными привычками, и не возвращаться в нее, может быть даже сменить место жительства. Ищите новый круг знакомых, которые не злоупотребляют вредными привыч­ ками или также как вы борются со своей болезнью. Не позво­ ляйте себе ни минуты незанятого времени. Примите на себя до­ полнительные обязанности по дому, в школе, институте. Больше времени уделяйте физическим упражнениям. Выберите для себя один из видов спорта и постоянно совершенствуйтесь в нем. Со­ ставьте письменную программу ваших действий по избавлению от вредных привычек и немедленно приступайте к ее выполне­ нию, каждый раз учитывая, что сделано, а что нет, и что этому помешало. Постоянно учитесь борьбе со своей болезнью, укреп­ ляйте свою волю и внушайте себе, что вы способны избавиться от вредной привычки.

Что делать, если близкий человек страдает вредными при­ вычками?

Не впадайте в панику! Сообщите ему о своем беспокойстве, не пытаясь кричать на него или обвинять в чем-либо. Не читай­ те мораль и не начинайте с угроз. Постарайтесь объяснить ему всю опасность этого занятия.

Чем раньше ваш близкий осознает необходимость остано­ виться, тем больше шансов достичь положительного результата.

366	Раздел V. Основы медицинских знаний

Убедите его обратиться за помощью к специалистам, помогите ему сделать жизнь интересной и наполненной без вредных при­ вычек, открыть в ней смысл и цель.

Важно заинтересовать человека в саморазвитии, чтобы он научился расслабляться и радоваться без сигарет, вина или нар­ котиков. Ну а тем, кто сам страдает вредными привычками, еще раз советуем как можно скорее сделать все, чтобы прекратить это смертельно опасное занятие.

Вопросы и задания

1.Что вы понимаете под здоровым образом жизни?

2.Назовите факторы, влияющие на здоровье.

3.В чем опасность курения (пьянства, наркомании)?

4.На что воздействует никотин (алкоголь, наркотик)?

5.Какая существует статистика по смертности среди курящих, алкоголиков и наркоманов?

6.Сформируйте привычки здорового образа жизни.

Раздел VI

ОСНОВЫ ВОЕННОЙ СЛУЖБЫ

Основу обороны любой страны составляют люди. От их пат­ риотизма, самоотверженности и самоотдачи зависел ход и исход большинства войн и вооруженных конфликтов.

Безусловно, в плане предотвращения агрессии Россия отдает предпочтение политическим, дипломатическим, экономическим

идругим невоенным средствам. Однако национальные интересы России требуют наличия достаточной для ее обороны военной мощи. Об этом нам постоянно напоминает история России — ис­ тория ее войн и вооруженных конфликтов. Во все времена Россия боролась за свою независимость, с оружием в руках отстаивала свои национальные интересы, защищала народы других стран.

Исегодня России не обойтись без Вооруженных Сил. Они нужны для отстаивания национальных интересов на междуна­ родной арене, для сдерживания и нейтрализации военных угроз

иопасностей, которые, исходя из тенденции развития современ­ ной военно-политической обстановки, более чем реальны.

Осоставе и организационной структуре Вооруженных Сил Российской Федерации, системе комплектования и руководства ими, воинской обязанности и порядке прохождения военной службы и пойдет речь в этом разделе.

Глава 1 СОСТАВ И ОРГАНИЗАЦИОННАЯ СТРУКТУРА

ВООРУЖЕННЫХ СИЛ РОССИИ

Вооруженные Силы Российской Федерации образованы Ука­ зом Президента Российской Федерации от 7 мая 1992 г. Они представляют собой государственную военную организацию, со­ ставляющую оборону страны.

368	Раздел VI. Основы военной службы

Согласно Закону Российской Федерации «Об обороне» Во­ оруженные Силы предназначены для отражения агрессии и на­ несения агрессору поражения, а также для выполнения задач в соответствии с международными обязательствами Российской Федерации.

Вооруженные Силы могут быть привлечены и к решению за­ дач, не связанных с их основным предназначением, но затраги­ вающих национальные интересы России. Такими задачами мо­ гут быть:

•участие вместе с внутренними войсками и правоохрани­ тельными органами в борьбе против организованной пре­ ступности, в защите прав и свобод граждан России;

•обеспечение коллективной безопасности стран Содружест­ ва Независимых Государств;

•выполнение миротворческих миссий, как в ближнем, так и

в дальнем зарубежье и др.

Эти и другие сложные задачи российские войска решают в определенном составе и организационной структуре (рис. 74).

Вооруженные Силы РФ состоят из центральных органов во­ енного управления, объединений, соединений, частей, подразде­ лений и организаций, которые входят в виды и рода войск Во­ оруженных Сил, в тыл Вооруженных Сил и в войска, не входя­ щие в виды и рода войск.

К центральным органам управления относятся Министерство обороны, Генеральный штаб, а также ряд управлений, ведающих определенными функциями и подчиненных определенным за­ местителям министра обороны или непосредственно министру обороны. Кроме того, в состав центральных органов управления входят Главные командования видами Вооруженных Сил.

Вид Вооруженных Сил — это их составная часть, отличаю­ щаяся особым вооружением и предназначенная для выполнения возложенных задач, как правило, в какой-либо среде (на суше, в воде, в воздухе). Это Сухопутные войска, Военно-воздушные силы, Военно-Морской Флот.

Каждый вид Вооруженных Сил состоит из родов войск (сил), специальных войск и тыла.

Под родом войск понимается часть вида Вооруженных Сил, отличающаяся основным вооружением, техническим оснащени­ ем, организационной структурой, характером обучения и спо­ собностью к выполнению специфических боевых задач. Кроме того, имеются самостоятельные рода войск. В Вооруженных Си-

России ВС структура организационная и Состав .1 Глава

ио

Рис. 74. Структура Вооруженных Сил Российской Федерации

ю