Художнику / Urok_5_Anatomia_i_figura_cheloveka_v_dvizhenii

11

Единственная костная форма в центральной массе туловища — часть позвоночника в пояснице, соединяющая верхнюю область с нижней. В нижней области, кости жесткие и глубоко посажены и проявляются на поверхности, затрагивая внешнюю форму в определенных точках. Эти точки находятся на гребнях таза, копчике и головке бедренной кости.

Верхняя часть туловища отличается своей костной структурой. Грудная клетка, грудина, лопатки и ключицы, при поддержке позвоночника, огораживают и защищают жизненно важные органы. Мышцы, которые охватывают эту костную форму сильно влияют на плоскости и эффекты света и тени при построении фигуры. Брюшная область между грудной клеткой и малым тазом мясистая, исключение — позвоночный столб. Движение позвонков позвоночного столба заметно внизу по центру вдоль его оси. Лопатка скользит над поверхностью грудной клетки в любом направлении и может подниматься так, что становится весьма заметной под кожей. Более половины всего движения плеча совершается лопатками.

Кости

Мыщцы

Стрелки указывают на гребни таза и головки бедренной кости и показывают, где они влияют на контур бедер.

Бицепс

Дельтовидная

Трапецевидная

Трицепс

Дельтовидная

Трицепс

Бицепс

Широчаяшая мышца спины

Запомните эти наиболее важные мышцы спины.

Лопатка скользит от грудной клетки в любом направлении.

Брюшная область между грудью и тазом мясистая, и допускает значительное движение.

Исследование действия позвоночного столба.

12	Урок 5	Курс известных художников
		Анатомия и фигура человека в движении
		Передняя часть туловища разделена на борозду, которая проходит верти-
		кально по всей длине туловища, и делит его равномерно на две части. Она
		начинается в яремной ямке между ключицами; поскольку она проходит на
		поверхности груди, то проявляется в виде углубления, окруженного груд-
		ными мышцами с обеих сторон, а в основании грудной клетки эпигастраль-
		ной области (где грудная клетка расходится в стороны). Эта область равна
		прблизительно 1/3 части туловища. Следующая треть отмечена пупком, и
		последняя — в области лобковой кости).
		Аналогичная вертикальная борозда отмечает центральную ось спины
		по всей ее длине. Углубление этой борозды вызвано большой массой мышц,
		которые выделяются с каждой стороны и постепенно увеличиваются в ши-
		рину, но теряют свои очертания в верхней части торса. В верхней части
		ягодиц борозда уступает место слегка сплющенной области, ниже которой
		она вновь выглядит как глубокая складка, которая разделяет ягодицы.
		Задняя часть туловища представлена множеством выступающих мыщц.
		Это связано с количеством тонких слоев мышц, которые много раз накла-
		дываются и пересекают ее костную структуру. Движение спины ограничено
		до такой степени, которой позволяет костная структура позвоночника. Сза-
		ди туловище представлено в виде большого клина с верхушкой напрвлен-
		ной вниз, основа клина находится в плечах. Этот клин является промежу-
		точной опорой для бедер и формирует самую универсальную из частей в
		человеческом организме. В этой области происходят все важные действия,
		которые человеческое тело способно выполнять. Бедро и таз формируют
		точки передачи действия от нижней к верхней части тела.
		В то время как мышцы груди помогают сформировать грудь, это боль-
		шая железа, известный как молочные железы, которая фактически придает
		груди свой индивидуальный​​	облик. Обратите внимание, что мужская грудь
		квадратная, а не округлая и что ее основание находится на одном уровне с
		более нижним уровнем грудины.
		Женская грудь заметно отличается по своему виду. Грудная клетка, кото-
		рая у женщин значительно меньше, дает больше пространства между рукой
		и туловищем. Молочные железы намного больше и полнее, однако типич-

ная ошибка — рисование их слишком большими. Еще одна ошибка изображения груди при виде спереди — размещение сосков в центре, они расположены по сторонам рядом с контуром груди. Женская грудь представлена как полусфера близкая к конической форме. Грудь лежит не на передней плоскости груди, а на стыке передней и боковых плоскостей. Это приводит к тому, что груди находятся на небольшом расстоянии друг от друга.

Соски не находятся в центре груди, а сдвинуты в стороны около контура груди.

МУЖЧИНА

ЖЕНЩИНА

Смотря сверху на женскую и мужскую грудь — женская грудь лежит не на передней плоскости, а на стыке боковой и передней плоскостей. Они имеют коническую форму и смотрят в разные стороны.

13

Соединение	Соединение
плечевой кости	плечевой кости
с лопаткой, вид	с лопаткой, вид
спереди.	сзади.
	Дельтовидная мышца

Большая грудная мышца

Лопатка

Позвоночник

Лопатка

		Ключица	Ключица
	Вся длина ключиц		Головка грудины
	может быть заме-

чена под кожей.	Вид сверху на на плечевой пояс.

Плечи и руки

Руки соединены с плечами посредством костной структуры, известной как плечевой пояс. Здесь происходят более разнообразные действие, чем в любой другой части тела. Тем не менее, несмотря на диапазон движений плечевого пояса, его структура проста для понимания.

Пять костей составляют плечевой пояс: рукоятка грудины, ключицы и лопатки. Вы должны внимательно изучить переход плечевой кости (верхняя кость руки) с лопаткой и лопатки с ключицей, чтобы понять плоскости в живой модели. Понимание и представление других костей на поверхности поможет лучше рисовать их.

Мы можем увидеть всю длину ключицы под кожей, особенно в точке недалеко от окончания плеча. В этой точке всегда есть маленькая V-образ- ная впадина, отмечающая разделение грудной мышцы от дельтовидной мышцы. Мы можем также видеть соединение лопатки и ключицы, а под дельтовидной мышцей легко чувствуем головку плечевой кости, которая формирует угол плеча.

Единственная связь, которую лопатки имеют с грудью, — это ключицы. Эти кости присоединены к грудине спереди и имеют широкий диапазон движения во всех направлениях, включая небольшое ротационное движение.

Лопатка свободно перемещается по спине.

Лопатка заметная у мускулистых или худых мужчин.

14	Урок 5	Курс известных художников
		Анатомия и фигура человека в движении

Бицепс — от расслабленного положения до напряженного

		мышечная как
что		одинакова
Помните,			иженской
конструкция исключениеммышцы.
	так
вмужскойза
фигуре,	уженщин
			выражены
что		менее
того,
гораздо

Бицепс сгибает локоть

Ключица

	Лопатка
		Дельтовидная
		мыша
		Трицепс
	Плечевая	Бицепс
	кость (кость	Трицепс
	руки)
		Круглый пронатор
	Лучевая	Плечелуче -
		вая мышца
	кость
	Локтевая
	кость

ВИД СПЕРЕДИ

	Трицепс разги-
	бает руку	Подмышки
	Дельтовидная мышца
		Дельтовидная мышца
	Трицепс
	Бицепс	Трицепс
	Круглый пронатор
	Плечелучевая мышца	Плечелучевая
	Сгибатели
		мышца
	Разгибатели	Разгибатели
		Сгибатели
		Мышцы и сухожилия
		на передней и на
		задней части руки.

Основа руки находится в плечевом поясе. Одна из костей — плечевая кость, немного изогнута, ее головка, установлена в суставную впадину лопатки. Она имеет головку и сустав, покрытый смазочной капсулой скрепляемой сильными мембранами и связками, которые пересекаются под различными углами и окружают руку, а также обеспечивают ей большую свободу перемещения. Нижний конец заканчивается в локтевом блоковидном суставе.

Подмышки образованы, углублением большой грудной мышцы спереди, и большой широчайшей мышцы сзади.

Масса плеча опускается как клин и вплетается во внешнюю часть руки. Мышца, которая находится в передней части плеча называется бицепсом (двуглавая мыщца); мышцы на задней части руки называется трицепсы (трехглавая мыщца). Бицепс сгибает локоть и предплечье. При этом бицепсы становится короче и толще. Трицепс проходит по всей длине плечевой кости на задней стороне руки. Эта мышца разгибает руку.

Мышцы предплечья могут быть разделены на две группы, сгибатели и разгибатели. Они приводят в движение запястье и кисть руки с помощью сухожилий, которые проходят под запястьем или кольцевой

Эти точки сгибаются и поворачиваются.

15

	Ключица	Мыщелок
		Круглый пронатор	Локетвая	Плечелучевая мышца
		Локетвая кость	кость
	Дельтовидная
			Лучевая
Лопатка	мышца	Лучевая кость
			кость
Плечевая		Трицепс
кость (кость			Мышцы переносят лучевую кость над локте-
руки)		Плечелуче -

	вая мышца	вой и обратно во вращательное движение.
	Длинный
	лучевой
	разгибатель
	запястья
Локетвая	Лучевая кость
кость

ВИД СЗАДИ

связки. Две наиболее важных мышц в предплечье, во-первых, плечелучевая мышца, длинная внешняя мышца, проходящая от запястья до одной трети плечевой кости и, во-вторых, круглый пронатор, короткая мышца, которая проходит наклонно вниз через предплечье от внутреннего мыщелка плечевой кости к медиальной части и внешней границе лучевой кости. Эти две мышцы растягивают лучевую кость с вращательным движением над локтевой и обратно, перенося большой палец руки к или от тела.

Кисть не присоединяется к руке непосредственно, а присоединяется к запястью, которое в свою очередь прикрпеляется к руке и всегда наблюдается как масса в форме клина, при любом действии. Лучезапястный сустав является универсальным по своим действиям, позволяет совершать вращательные двигаться, вверх-вниз или из стороны в сторону. Диапазон действия у плечелучевой мышцы и пронатора почти неограничен.

От подмышки, где рука отделяется от тела, напротив дельтовидной мыщцы, рука постепенно становится уже по ширине ближе к локтю. Это более заметно в профиль, чем при виде спереди. Мясистая масса предплечья рядом с локтем расширяется, и в свою очередь сужается у запястья.

Запястье всегда рассматривается как клиновидная масса при любых действий.

Сторона мизинца руки.

Сторона большого пальца руки.

16	Урок 5	Курс известных художников
		Анатомия и фигура человека в движении

		двуглавая
	Бедренная кость	мышца
		бедра
		Коленная
		чашечка
	Малоберцовая	Большая бер-
	кость
		цовая кость
		(кость голени)

Кость колена — вид спереди

Бедренная кость

Коленная

чашечка

БольшеберцоМалая берцовая вая кость кость

Коленная

чашечка

Бедренная кость

БольшеМалоберцовая кость берцовая

кость

Согнутое колено - вид сбоку

Портняж-	Таз
ная мышца
Квадрицепс	Большой вертел			Портняжная
внешняя головка
				мышца
	Бедренная	Квадрицепс		Квадрицепс
Квадрицепс		внешняя
	кость			прямая головка
прямая головка		головка
				Квадрицепс
				внутренняя
	Коленная чашечка			головка
Икроножная мышца				Икроножная
				мышца
Передняя больше-	Малоберцовая кость	Большая берцо-		Передняя больше-
берцовая мышца		вая кость		берцовая мышца
Малоберцовая		Малоберцовая		Камбаловидная
мышца				мышца
		мышца
Камбаловид-
ная мышца
НОГА — ВИД СБОКУ			ВИД СПЕРЕДИ

Нога и ступня

В основном, нога состоит из трех частей — бедро, голень и стопа. Самая большая кость в теле находится в ноге. Это — бедро или бедренная кость. Она прикрепляется к тазу при помощи головки и суставной впадины, также как и плечевая кость. Однако, поскольку наши ноги должны поддерживать наш вес,​​ а также обеспечивать движение, суставная впадина расположена гораздо глубже, и обеспечивает меньшее количество движений, чем в плечевом суставе. Фактически, мы жертвуем некоторой гибкостью движения за дополнительную силу в тазобедренном суставе.

Бедренная кость заканчивается в блоковидном суставе колена, который обеспечивает движение только вперед и назад.

Как и рука, нога также сужается от верха до низа. Сужение даже больше, чем в руке из-за большой массы бедра. Верхняя часть ноги сужается до колена, затем расширяется в области икр, а затем резко сужается к лодыжке.

Когда мы находимся в нормальном положении стоя с полной массой тела на ногах, наше колено находится за передней плоскостью бедра.

		Как и рука,
		нога сужает-
	Коленный сустав	ся от верха
		до низа.
	вид сзади.
		Бедренная кость заканчивается в
		колене в блоковидном суставе.

17

Таз

Головка

бедрнной

кости

			Квадрицепс		Портняжная
		Бедренная	внешняя
					мышца
		кость	головка	Бедренная кость
					Квадрицепс
			Двуглавая мыш-
					прямая головка	Квадрицепс
			ца бедра
						внутренняя
				Коленная		головка
				чашка
			Икроножная		Передняя	Икроножная
			мыщца		большеберцо-
						мыщца
	Берцовая				вая мышца
		Малоберцо-	Камбаловид-	Берцовая кость
	кость				Малоберцовая	Камбаловид-
			ная мыщуа
		вая кость			кость
			Малоберцовая			ная мыщца
					Голень - кость
			мышца			Пяточное
					может ощущаться
			Аххилово сухожилие		через кожу.	сухожилие
		ВИД СЗАДИ			ВИД СБОКУ — ВНУТРИ

Нога не стоит в строго вертикальном положении. В целом она наклоняется назад от вершины бедра до лодыжки.

Рассматривая бедро со стороны, мы видим кривую форму спереди, в то время как задняя часть довольно прямая. В голени передняя часть более плоская, задняя — полная и округлая. Смотрим ли мы на ногу спереди или сзади, мы видим внутренний уклон сверху донизу.

Бедро округлое, но поскольку сужается в области колена, плоскости становятся угловыми. Непосредственно выше каждой стороны колена они довольно плоские. Когда колено сгибается, мы ясно видим его широкую костную поверхность. Сзади бедра и ягодицы выглядят довольно квадратными, поскольку нависают над бедрами. Задняя сторона икр изогнутая, округлая, поскольку они вплетаются в плоские поверхности по обе стороны от большой берцовой кости. Свод ноги чуть выше лодыжки довольно круглый, но также имеет большее количество угловых плоскостей, так как присоединяется к ноге. Ахиллово сухожилие создает широкую плоскость сзади.

Мягкая, круглая

Костная, угловая

Довольно круглая и становится угловой, поскольку присоединяется к ноге.

Довольно

округлая

Задняя часть голени — округлая, поскольку окружает плоские поверхности по обе стороны голени.

18	Урок 5	Курс известных художников
		Анатомия и фигура человека в движении

Самые экстремальные действия в бедре происходят из передней группы мышц.

Ниже, действия сохраняются

Портняжная

мышца

Квадрицепс прямая головка

Квадрицепс внешняя головка

Квадрицепс внутренняя головка

Передняя часть бедра

	Икроножная
	мышца
	Передняя
	большебер-
	цовая мыщца
Малоберцо-	Поднимает
вая мышца	внутреннюю
	часть стопы.
Поднимает внеш-
нюю часть стопы

Двуглавая мышца бедра

Задняя поверхность бедра

Камбаловидная мыщца

Аххилово

сухожилие

Иллюстрация Альберта Дорна — превосходный пример знания анатомии.

Внешняя линия показывает контур бедра, который является наиболее разнообразным. Обратите внимание, что, в профиль, полнота передней поверхности бедра должна всегда быть устойчивой; обычные и более экстремальные действия в бедре приходятся на переднюю группу мышц. Для нижней части ноги верно обратное утверждение.

Важными мышцами бедра, те, которые наиболее влияют на его внешний вид, являются прямая, внешняя, внутренняя головки квадрицепса. Эти три мышцы, прежде всего, наиболее видны на поверхности. Портняжная мышца сгибает ногу в тазобедренном и коленном суставах: вращает голень внутрь, а бедро — наружу. На задней поверхности бедра у нас есть двуглавая мышца бедра, которая сгибает колено и вращает бедро наружу. Наиболее выраженные мышцы ноги, расположенные ниже колена спереди — малоберцовые мышцы, которык поднимают внешнюю сторону стопы и вытягивают лодыжку, и передняя большеберцовая мышца, которая поднимает внутреннюю сторону стопы, во время сгибания лодыжки.

В задней части ноги, мы находим икроножные мышцы. Она заканчиваются в широком сухожилии, соединяющего с камбаловидной мышцей, чтобы сформировать ахиллово сухожилие, которое прикреплено к пяточной кости.

Кости голени присоединиться к ноге в лодыжке таким образом, что вес тела распределяется по своду стопы, а не пятки.

© The Curtis Publishing Co.

19

Лодыжка выше на внутренней стороне

Лодыжка ниже на внешней стороне

Внешняя сторона стопы — обратите внимания, что стопа	Внутренняя сторона стопы — обратите внимание, на
лежит плашмя	арку в центр стопы

Стопа

Стопа предназначена для удерживания веса тела и опоры. Представлена в виде серии арок. Они позволяют ей действовать как пружина передающая вес тела на земле или на полу.

На рисунке выше внутренние части стопы показывает основную дугу между носком и пяткой. Обратите внимание, что кости пальцев также образуют небольшие арки. Когда мы рассматриваем ногу спереди, то видим арку, которая изгибается вниз от внутренней до внешней части стопы.

В нижней части внутренней поверхности стопы только край вдоль пятки и стопы касается земли. Внутренняя часть арки поднимается, в то время как, нижняя часть внешней поверхности соприкасается со всех сторон.

При изучении стопы ноги, мы можем ясно видеть точки соприкосновения с землей. В голеностопном суставе и нижней части пальцев. Голеностопный сустав разделен на внутреннюю и внешнюю часть. Внутренняя поверхность стопы поднимается из углубленного свода стопы и проходит ниже внутренней лодыжки. Верхняя части ноги или предплюсна проходит от нижней части ноги к пальцам, ее внутренняя граница закругляется к боковой поверхности стопы. Эта поверхность не столь плоская как другие и уклоняется к внешней лодыжке. Внешняя лодыжка находится на более низком уровне, чем внутренняя. Задняя часть пятки является самой широкой в основании и сужается немного вверх, чтобы присоединиться к аххилову сухожилию, которое соединяет его с ногой.

Изучая, наблюдая и проверяя тщательно все прилагае-

мые рисунки, вы будете более грамотно воспринимать форму. Также следует скопировать все чертежи, изучая массы, Внутри Снаружи Внутри формы, где они начинаются и заканчиваются, и как они

влияют на внешнюю форму фигуры.

Думайте при рисовании — о том, что вы изображаете.

Внешняя лодыжка ниже

Пятка является самой широкой в основании

Если поставить пятки в мясте, стопа принимает форму идеальной арки для поддержки тела

20	Урок 5	Курс известных художников
		Анатомия и фигура человека в движении

ЧЕРЕП

КЛЮЧИЦА

ЛОПАТКА

ГРУДИНА

ПЛЕЧЕВАЯ КОСТЬ ГРУДНАЯ КЛЕТКА

ПОЗВОНОЧНИК

ТАЗ ЛУЧЕВАЯ КОСТЬ ЛОКЕТВАЯ КОСТЬ

КРЕСТЕЦ БОЛЬШОЙ ВЕРТЕЛ

ЛОБКОВАЯ

КОСТЬ

БЕДРЕННАЯ КОСТЬ

КОЛЕННАЯ ЧАШКА

БЕРЦОВАЯ КОСТЬ

МАЛОБЕРЦОВАЯ КОСТЬ

Скелет

Эти рисунки показывают различия между мужскими и женскими скелетами и объясняют, почему поверхностные формы отличаются у пола.

Кости женщины меньшие и более гладкие, в большой степени покрытые жировой тканью. Они менее выражены на поверхности, чем большие, более грубые кости мужского скелета.

У женщины меньшая, более узкая грудная клетка с более короткой, более изогнутой грудиной. Плечи женщины не так широки как у мужчины, и ее ключицы более прямые

именьшие.

Уженщины более длинное туловище и более короткие ноги, чем у мужчины. Ее таз более широк и сплющен, и это делает бедра намного шире. Отметьте большее расстояние от вершины таза к грудной клетки. Таз умужчины той же самой ширины как и грудная клетка, в то время как женский таз более широкий, чем грудная клетка.

Заметьте, что центр женской фигуры выше лобковой кости. У мужчин эта область — центр фигуры.