Теоретические занятия

Тема беседы: инструктаж по технике безопасности в зале ЛФК

Слушатели: Виктория Колесник, Олеся Сыроватченко, Алексей Загатин, Софья Линькова, Тамара Воробьева, Екатерина Сидорова, Егор Куликов, Влад Макаров.

Общие требования безопасности: 1.К занятиям допускаются лица, не имеющие медицинских противопоказаний и прошедшие инструктаж по охране труда на рабочем месте. 2. На занятиях групп ЛФК допускается присутствие не более 15 человек одновременно. Разделение на подгруппы осуществляется преподавателем. 3. Длительность занятия 45 минут. 4. К занятиям допускаются лица только в спортивной одежде и обуви (в т.ч. чешки). При выполнении специальных упражнений для стоп обувь снимается, для занятий на кардиотренажерах спортивная обувь обязательна. 5. Без преподавателя запрещается входить в зал. 6. Каждый кардиотренажер должен быть обеспечен инструкцией по охране труда. 7. Зал должен быть оснащен медицинской аптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи. 8. В случае плохо самочувствия предупредить преподавателя и обратиться к врачу. Требования безопасности перед началом занятия: 1. Перед началом занятий проверить зал на наличие посторонних предметов, а также на соответствие санитарно-гигиеническим требованиям. 2. Проверить прочность крепления и установку кардиотренажеров, состояние инвентаря. 3. Без разрешения преподавателя запрещается пользование спортивным инвентарем и кардиотренажерами. 4. Провести инструктаж по технике выполнения упражнений на каждом кардиотренажере. 5. У занимающихся должны быть аккуратные прически (длинные волосы должны быть собраны и закреплены).

Требования безопасности во время занятий: 1. Строго выполнять все рекомендации преподавателя по индивидуальной дозировке того или иного упражнения. 2. Запрещается использовать неисправный инвентарь. 3. Во время выполнения упражнений соблюдать безопасную дистанцию между занимающимися. 4. При выполнении специальных упражнений для глаз предупредить преподавателя о наличии линз (в этом случае выполнение данных упражнений запрещено). 5. При появлении болезненных ощущений во время выполнения определенных упражнений сообщить об этом преподавателю и занять наиболее удобное положение. 6. Начинать работу на кардиотренажерах только после разрешения преподавателя.

Требования безопасности при аварийной ситуации: 1. В случае резкого ухудшения самочувствия, появления сильных болей сообщить преподавателю, принять горизонтальное положение, информировать дежурного врача. 2. При возникновении неисправности в работе кардиотренажера или его поломке, прекратить занятие и сообщить об этом преподавателю. Не пытаться самостоятельно исправить поломку. 3. При возникновении аварийных ситуаций техногенного характера, пожаре прекратить занятия, эвакуировать занимающихся, сообщить руководству и соответствующим службам.

Требования безопасности после окончания занятий: 1. После окончания занятий необходимо убрать на соответствующее место весь инвентарь, привести в исходное положение кардиотренажеры, проверить их исправность. 2. Не допускается присутствие занимающихся в зале после занятий. 3. Выключить свет.