3.2. Задачи лечебной и фитбол-гимнастики для коррекции физической подготовленности подростков с церебральным параличом

Таблица 2

№ п/п.	Задачи
	Лечебная гимнастика	Фитбол - гимнастика
I 1.	Коррекция двигательных нарушений 1.1. Развитие координационных способностей а) развитие равновесия б) коррекция ориентировки в пространстве в) развитие мелкой моторики г) коррекция ритмичности движений
1.2. 1.3. 1.4. 1.5. 1.6. 1.7. 1.8. 1.9.	Улучшение функционального состояния мышц Улучшение произвольных движений в суставах верхних и нижних конечностей Профилактика контрактур и тугоподвижности в суставах Коррекция и формирование навыка правильной осанки Развитие опороспособности рук и ног Развитие силы мышц спины, живота, ягодиц. Развитие мышечно-суставного чувства. Профилактика и коррекция контрактур
II.	Коррекция сенсорных нарушений
III. 1. 2.	Коррекция психических процессов и познавательной деятельности Активизация психических процессов и познавательной деятельности Оптимизация коммуникативной и эмоционально-волевой сферы.
IV. 1.	Коррекция функциональных систем Нормализация дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

График корригирующих занятий для детей со спастической формой церебрального паралича

В период с 16 февраля по 16 марта нами было проведено 43 занятия лечебной гимнастики и 25 занятий фитбол-гимнастики.

Лечебная гимнастика – ежедневно по 35 минут

Фитбол-гимнастика 3 раза в неделю по 35 минут (понедельник, среда, пятница).

Таблица 3

Корригирующее занятие	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница
Лечебная гимнастика	X	X	X	X	X
Фитбол-гимнастика	X		X		X

Таким образом, из графика корригирующих занятий видно, что за период с 16 февраля по 16 апреля было проведено 43 занятия лечебной гимнастики и 25 занятий фитбол – гимнастики.

3.3. Содержание комплекса лечебной и фитбол – гимнастики для коррекции физического развития подростков с церебральным параличом

Содержание лечебной гимнастики для детей с церебральным параличом составили следующие виды физических упражнений:

1)Релаксационные упражнения

2)Упражнения для подвижности в суставах

3)Упражнение для развития силы мышц.

4)Упражнения для формирования опороспособности

5)Упражнения для повышения функциональных возможностей дыхательной системы.

6)Упражнения для формирования правильной осанки.

7)Упражнения для коррекции мелкой моторики.

8)Упражнения для коррекции статического и динамического равновесия.

9)Упражнения для коррекции ритмичности движений

10)Упражнения для коррекции ориентировки в пространстве.

Содержание фитбол-гимнастики для детей с церебральным параличом.

1. Упражнения в и.п. лежа на животе на фитболе

а) расслабление основных мышечных групп

- покачивание

- вибрация.

б) упражнение на развитие силы мышц туловища

- мышц плечевого пояса

- мышц верхних конечностей

- мышц спины

- мышц нижних конечностей.

в) упражнение на формирование опороспособности

- рук

- ног

2. Упражнение в и.п. лежа на спине на фитболе.

а) расслабление

- покачивание

- вибрация

б) упражнение на развитие мышц туловища

- упражнение на развитие силы мышц живота

- упражнение на развитие силы мышц нижних конечностей.

3. Упражнения в и.п. на боку на фитболе.

а) растяжение боковых мышц туловища

б) развитие силы мышц боковой поверхности туловища

4. Упражнение сидя на фитболе

а) расслабление

- покачивание

-вибрация

б) упражнение на развитие силы мышц верхних конечностей

в) упражнение на развитие опороспособности нижних конечностей

г) упражнение на формирование правильной осанки

д) упражнение на развитие равновесия.

5. Упражнение в и.п. стоя на четвереньках с фитболом перед грудью.

а) упражнение на развитие опороспособности

б) упражнение для развития силы мышц спины

и) упражнение для развития ползания.