Страх – это неизвестность?

Когда моему сыну было где-то около 5-6 лет, я заметил, что он боится оставаться один в комнате, и тем более в темной. Возможно, что он насмотрелся мультиков и эти впечатления перенеслись на реальный мир. Само по себе это не является болезнью. Все дети боятся темноты. Эволюционно на бессознательном уровне у всех людей закрепилось, что темнота несет с собой опасность. Ночью, когда обзор ограничен, к тебе может подкрасться хищник. И чем меньше ты находишься в темноте, тем лучше.

И когда я увидел, что мой сын боится темноты, то объяснил ему, что если при свете в комнате нет никого, то после выключения света там тоже никто не может появиться.

Я завел его в комнату с включенным светом, показал ему, что в комнате никого нет и он, поглядев во все стороны, согласился с этим. Затем я на несколько секунд выключил свет и сказал, что хоть свет и выключен, никого в комнате нет. И когда я включил свет, он убедился, что я прав. Затем я еще раз выключил свет немного на большее время и опять сказал, что никого в комнате нет. А когда я включил свет, он убедился, что и на этот раз я прав. Затем я проводил эту работу с ним еще несколько дней подряд, все больше удлиняя срок выключения света. И страхи прошли!

Комментарий.

Автором логотерапии является американский психолог В.Франкл. Он предлагал людям создавать логические цепочки, которые через утверждения приводили их к рационализации, то есть в конечном счете нахождению рациональной реакции на то, что раньше казалось неприемлемым.

Например, если мужчина ревновал свою жену к ее бывшим возлюбленным, он предлагал ему начать мыслить примерно так: «Она красива? Да. Она привлекает внимание мужчин? Да, потому что иначе я сам на нее не обратил бы внимания. Она знала меня раньше? Нет. Должна была она мне хранить верность? Конечно же, нет. Могла она искать себе достойного мужчину? Да, и она его нашла! Должен я ее ревновать к результатам неудачных поисков? Нет!» И такие цепочки, если их создать логически правильно, могут быть очень эффективными. Я привел ряд примеров, когда помог своим пациентам создать такие цепочки. И они через это решили свои проблемы.

Глава, в которой я расскажу о чудесах выздоровления от бесплодия. Бесплодие как способ защиты от отрицательных эмоций.

В моей врачебной практике был ряд случаев, когда мне приходилось лечить женщин от бесплодия. Казалось бы - при чем здесь психотерапевт? Но в каждом случае можно было с достаточно большой долей уверенности говорить, что это бесплодие было “круто” замешано на отрицательных эмоциях. И имело психосоматический характер.

Татьяна, 27 лет, (Йошкар-ола) обратилась ко мне с жалобами на бесплодие. Оно развилось как следствие сделанного аборта. Ей пришлось сделать его во время учебы в консерватории. Парень, с которым она дружила, отказался на ней жениться, сославшись на то, что ребенок не от него.

Она сильно переживала по этому поводу, металась: сохранять ребенка или же нет? И в конце концов все-таки освободилась от плода своей несчастной любви. После этого она много лет не выходила замуж, но половой жизнью жила. И ни разу больше не забеременела, хотя совершенно не предохранялась.

Я провел ей стандартную процедуру лечения НЛП. И посоветовал ей официально выйти замуж. Оказалось, что после аборта в ее подсознании образовалась часть “Я”, которая не давала ей забеременеть в “неофициальной обстановке”. Она как бы говорила: “От этого опять могут быть крупные неприятности. И я ни в коем случае не позволю этому случиться!” А официальный выход замуж достаточно серьезно гарантирует от «несанкционированной» беременности. И у этой части «Я» был выбит камень из-под ног: «Теперь уж нас не бросят, можно беременеть!» Она последовала моему совету и вышла замуж.

Каждый должен оставить после себя что - либо: сына или книгу; или картину; выстроенный тобой дом или хотя бы возведенную из кирпича стену; или сшитую тобой пару башмаков; или сад, посаженный твоими руками. Что - то, чего при жизни касались твои пальцы, в чем после смерти найдет прибежище твоя душа. Люди будут смотреть на взращенное тобой дерево или цветок и в эту минуту ты будешь жив! Не важно - что именно ты делаешь. Важно, чтобы все, к чему ты прикасаешься меняло форму, становилось не таким, как раньше, чтобы в нем осталась частица тебя самого. В этом разница между человеком просто стригущим газон и настоящим садовником.

Рэй Бредбери.

Но, самое главное не это. Я ей посоветовал понянчить младенца! Ты, дорогой мой читатель, конечно же, слышал о том, что животные, например волки, не съедают человеческих младенцев, а включают их в число своих детей (этот факт в виде сказки был описан Киплингом в истории о Маугли). Недавно я по каналу «Анимал планет» видел два потрясших меня сюжета. Молодая самка гепарда убила самку дикой свиньи. А у той был суточный детеныш. И она не стала убивать его, а начала относиться к нему, как к своему детенышу: облизывать его, перетаскивать с места на место, пытаться кормить.

В другом сюжете молодая львица в каком-то африканском заповеднике не убила трехдневного детеныша антилопы, а тоже начала заботиться о нем. Она везде следовала за ним, отгоняла других хищников и так далее. Африканцы, которые узнали об этом, ездили смотреть на это целыми толпами. И решили, что Бог сошел на землю, раз животные стали жить как в раю.

Но дело не в этом! А в том, что мощнейший родительский инстинкт, который дремлет в каждой женской особи, тут же просыпается, если она увидит и почувствует младенца. И не имеет значения, что это младенец другого вида!

Моя пациентка в течении некоторого времени нянчила ребенка своих дальних родственников. И через некоторое время забеременела и родила ребенка!