Функциональные группы мышц, обеспечивающие движения позвоночного столба

Позвоночный столб, а вместе с ним все туловище, шея и голова, могут выполнять следующие движения:

– разгибание и сгибание вокруг поперечной (фронтальной) оси (наклоны туловища вперед и назад);

– наклон вправо и влево вокруг сагиттальной оси;

– скручивание вокруг вертикальной оси;

– круговое движение.

I. РАЗГИБАНИЕ	II. СГИБАНИЕ
1) трапециевидная	1) грудино-ключично-сосцевидная
2) верхняя задняя зубчатая	2) передняя лестничная
3) нижняя задняя зубчатая	3) средняя лестничная
4) ременная мышца головы	4) задняя лестничная
5) ременная мышца шеи	5) длинная мышца головы
6) выпрямитель позвоночника	6) длинная мышца шеи
7) поперечноостистая	7) прямая мышца живота
8) межпоперечные	8) наружная косая мышца живота
9) межостные	9) внутренняя косая мышца живота
10) мышцы, поднимающие ребра	10) подвздошно-поясничная
11) подзатылочные
III. НАКЛОН ВПРАВО И ВЛЕВО	IV. СКРУЧИВАНИЕ ВОКРУГ ВЕРТИКАЛЬНОЙОСИ
1) мышца, поднимающая лопатку	1) грудино-ключично-сосцевидная
2) квадратная мышца поясницы	2) шилоподъязычная
3) наружные межреберные	3) трапециевидная
4) внутренние межреберные	4) передняя лестничная
5) межпоперечные	5) средняя лестничная
	6) задняя лестничная
	7) мышца, поднимающая лопатку
	8) наружная косая мышца живота
	9) внутренняя косая
	10) подвздошно-поясничная
	11) межпоперечные
	12) межостистые
	13) мышцы, поднимающие ребра
	14) подзатылочные

Круговое движение позвоночного столба (циркумдукция) происходит при поочередном участии всех групп туловища, производящих его разгибание, наклоны в сторону и сгибание.

Дыхательные мышцы

ВДОХ	ВЫДОХ
Основные мышцы, производящие вдох:	Основные мышцы, производящие выдох:
а) диафрагма	а) прямая мышца живота
в) наружные межреберные	б) поперечная мышца живота
г) мышцы, поднимающие ребра	в) наружная косая
д) задняя верхняя зубчатая	г) внутренняя косая
е) задняя нижняя зубчатая	д) внутренняя межреберная
ж) квадратная мышца поясницы	е) подреберные
з) подвздошно-реберная	ж) поперечная мышца груди
	з) задняя нижняя зубчатая
	и) квадратная мышца поясницы