- •Цели и задачи.
- •Исследовательская гипотеза.
- •К вопросу об определении понятий «технология обучения», «метод обучения», «форма обучения», «педагогическая техника» и т.П.
- •Педагогические технологии, применяемые в ходе педагогического процесса
- •Выводы.
- •Литература
- •Тематическое планирование
- •2 Класс
- •Тематическое планирование
- •5 Класс
- •Тематическое планирование
- •9 Класс
- •Участвуют
Тематическое планирование
5 Класс
№ п/п |
Наименование раздела программы |
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/З |
Дата проведения |
|
план |
факт |
|||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
1 |
Лёгкая атлетика |
Спринтерский бег. Эстафетный бег. Прыжок в дл. Метание малого мяча. Бег на средние дистанции. |
10 |
Изучение нового материала |
Высокий старт. Бег с ускорением 30-40 м. Линейная эстафета. СБУ. Способствовать развитию скоростных качеств. Инструктаж по технике безопасности. |
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 метров с в/с. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
Совершенствование ЗУН |
Высокий старт. Бег с ускорением 30-40 м. Линейная эстафета. СБУ. Способствовать развитию скоростных и силовых качеств. Сила (понятие и как её развивать). |
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 метров с в/с. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный (изучение, совершенствование) |
Высокий старт. Бег с ускорением 30-40 м. СБУ и СПУ. Учить технике отталкивания в прыжках в длину способом «согнув ноги» с 5 шагов разбега и повторить технику мягкого приземления. Бег до 1000 м в игре. Способствовать развитию физических качеств. Физкультурная викторина. |
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 метров с в/с. Уметь прыгать в длину с разбега. |
|
Повторить высокий старт. Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный (изучение, совершенствование, учёт) |
Проверить умение выполнять высокий старт. Бег с ускорением 30-40 м. СБУ и СПУ. Учить технике отталкивания в прыжках в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега и повторить технику мягкого приземления. Способствовать развитию скоростных и скоростно-силовых качеств. Учить технике метания мяча с 3 шагов разбега. |
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 метров с в/с, прыгать в длину и метать мяч с разбега. |
Техника выполнения в/с. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный (совершенствование, учёт) |
Бег на результат 60 м (Учёт). СБУ и СПУ. Совершенствовать технику отталкивания в прыжках в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега и повторить технику мягкого приземления. Способствовать развитию скоростных и скоростно-силовых качеств. Учить технике метания мяча с 3 шагов разбега. |
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 метров с в/с, прыгать в длину и метать мяч с разбега. |
Бег 60 метров Мальчики – 10,2-10,8-11,4 Девочки – 10,4-10,9-11,6 |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный (совершенствование, учёт) |
Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега (Учёт). СБУ и СПУ. Совершенствовать технику метания мяча с 3 шагов разбега. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств. Физкультурная викторина. |
Уметь прыгать в длину с разбега и метать мяч с разбега. |
Техника выполнения прыжка в длину с разбега. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Совершенствовать технику метания мяча с 3 шагов разбега. Равномерный бег до 10 мин. Способствовать развитию физических качеств (силы, выносливости). Физкультурная викторина. |
Уметь метать мяч с 3 шагов разбега, бегать в равномерном темпе до 10 мин. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|
|
|
|
Комплексный |
Метание мяча с 3 шагов разбега (Учёт). Бег в равномерном темпе до 1500 метров. «Подтягивание». Способствовать развитию физических качеств (силы, выносливости). Игры по выбору учащихся. |
Уметь метать мяч с 3 шагов разбега, бегать в равномерном темпе до 10-12 мин. |
Техника выполнения метания мяча с 3 шагов разбега. Результат: Мальчики – 34 – 27 – 20 Девочки – 21 – 17 – 14 |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
Комплексный |
Бег 1000 метров (Учёт). Метание мяча в цель. Игры по выбору учащихся. Основные показатели физического развития. |
Уметь пробегать 1000 метров на время, метать мяч в цель. |
Бег 1000 м. |
Провести измерение (в домашних условиях) основных показателей физического развития: рост, вес, окружности (груди, талии, бёдер…) |
|
|
||||
Комплексный |
Метание мяча в цель. Бег в равномерном темпе до 10-12 мин. Эстафета по кругу. Прыжки через короткую скакалку. Способствовать развитию физических качеств. Физкультурная викторина. |
Уметь метать мяч в цель, бегать в равномерном темпе до 12 мин., прыгать через скакалку. |
Опрос основных показателей физического развития уч-ся. |
|
|
|
||||
2 |
Спортивные игры |
Баскетбол |
6 |
Изучение нового материала |
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча и передача двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Способствовать развитию физических качеств (координационных). Правила ТБ при игре в баскетбол. |
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
Комплексный |
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча и передача двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Способствовать развитию физических качеств (координационных). Терминология баскетбола. |
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия |
Оценка техники стойки и передвижений игрока. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыжком. Ловля мяча и передача двумя руками от груди на месте в тройках. Игра в мини-баскетбол. Способствовать развитию физических качеств (координационных). Линейная эстафета. Бросок мяча двумя руками от груди. Терминология баскетбола. |
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыжком. |
|
Оценка техники ведения |
Выполнять упражнения способ- |
|
|
||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|
|
|
|
Комплексный |
Ловля мяча и передача двумя руками от груди на месте в тройках. Игра в мини-баскетбол. Способствовать развитию физических качеств (координационных). Линейная эстафета. Бросок мяча двумя руками от груди. Терминология баскетбола. Челночный бег 3x10 м. |
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия |
мяча на месте. |
ствующие развитию физических качеств. |
|
|
Комплексный |
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыжком. Ловля мяча и передача двумя руками от груди на месте в тройках. Игра в мини-баскетбол. Способствовать развитию физических качеств (координационных). Линейная эстафета. Бросок мяча двумя руками от груди. Терминология баскетбола. Челночный бег 3x10 м (Учёт). |
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия |
Оценить челночный бег 3x10 м. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Остановка прыжком. Ловля мяча и передача двумя руками от груди парами в шаге, на месте в кругу и в квадрате. Игра в мини-баскетбол. Способствовать развитию физических качеств (координационных). Бросок мяча двумя руками от груди. Терминология баскетбола. |
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия |
Оценка техники передачи мяча двумя руками от груди |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
3 |
Гимнастика |
Висы. Строевые упражнения. |
4 |
Изучение нового материала |
ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Способствовать развитию силовых способностей. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Упражнения в равновесии (бревно). Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. |
Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения. |
|
Комплекс для сохранения правильной осанки. Комплекс на развитие физических качеств. |
|
|
Комплексный |
ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Способствовать развитию силовых способностей. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. «Подтягивание» в висе. Упражнения в равновесии (бревно). |
Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения. |
|
Комплекс для сохранения правильной осанки. Комплекс на развитие физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Способствовать развитию силовых способностей. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. «Подтягивание» в |
Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения. |
|
Комплекс для сохранения правильной осанки. Комплекс на развитие физии- |
|
|
||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|
|
|
|
|
висе. Упражнения в равновесии (бревно). |
|
|
ческих качеств. |
|
|
Комплексный |
ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Способствовать развитию силовых способностей. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. «Подтягивание» в висе. Упражнения в равновесии (бревно). |
Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения. |
Техника выполнения висов. «Подтягивание» в висе. Мальчики: 6 – 4 – 1 «Подтягивание» в висе лёжа. Девочки: 19 – 14 – 4 |
Комплекс для сохранения правильной осанки. Комплекс на развитие физических качеств. |
|
|
||||
Опорный прыжок. Лазание по канату. Строевые упражнения. |
4 |
Изучение нового материала |
ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Способствовать развитию силовых способностей. Лазание по канату произвольным способом. Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. |
Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, лазание по канату. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||
Комплексный |
ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Способствовать развитию силовых способностей. Лазание по канату произвольным способом. Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ПТ – 30 сек (Учёт). |
Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, лазание по канату. |
Оценить: ПТ – 30 сек.; Прыжок в длину с места |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Учить технике опорного прыжка через гимнастического козла (в ширину) ноги врозь. Способствовать развитию силовых способностей. Лазание по канату произвольным способом. |
Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, лазание по канату. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Опорный прыжок через гимнастического козла (в ширину) ноги врозь. Способствовать развитию силовых способностей. Лазание по канату произвольным способом. Полоса препятствий. |
Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, лазание по канату. |
Техника выполнения опорного прыжка. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Акробатика. Прикладные упражнения. |
4 |
Комплексный |
Полоса препятствий с лазанием, ползанием, перелазанием, акробатическими упражнениями. Кувырок вперёд и назад, стойка на лопатках, мост из положения лёжа. Эстафеты. ОРУ в движении. |
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках, мост, лазание и ползание. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||
Комплексный |
Полоса препятствий с лазанием, ползанием, перелазанием, акробатическими упражнениями. Кувырок вперёд и назад, стойка на лопатках, мост из положения лёжа. Эстафеты. ОРУ в движении. «Отжимание в упоре лёжа (Учёт). |
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках, мост, лазание и ползание.. |
Оценить: «Отжимание» в упоре лёжа. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|
|
|
|
Комплексный |
Полоса препятствий с лазанием, ползанием, перелазанием, акробатическими упражнениями. Акробатическое соединение из ранее изученных элементов. Стойка на голове и руках согнув ноги (Мальчики). Кувырок назад в полушпагат (Девочки). ОРУ в движении. Гибкость (Учёт). |
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках, мост, лазание и ползание. |
Оценить упр. на гибкость: наклон, сидя на полу. |
Тестирование с помощью родителей, родственников, друзей: прыжок в длину с места; «отжимание»; ПТ – 30 сек.; «подтягивание»; упр. на гибкость |
|
|
Комплексный |
Полоса препятствий с лазанием, ползанием, перелазанием, акробатическими упражнениями. Акробатическое соединение из ранее изученных элементов. Стойка на голове и руках согнув ноги (Мальчики). Кувырок назад в полушпагат (Девочки). ОРУ в движении. |
Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках, мост, лазание и ползание. |
Техника выполнения кувырков, стоёки на лопатках, «мост» из положения лёжа. |
Тестирование с помощью родителей, родственников, друзей: прыжок в длину с места; «отжимание»; ПТ – 30 сек.; «подтягивание»; упр. на гибкость |
|
|
||||
4 |
Лыжная подготовка |
Лыжные хода. Повороты. Спуски. Подъёмы. Торможения. |
12 |
Комплексный |
Правила поведения на уроках по лыжной подготовке. Одежда, обувь лыжника, подбор лыжного инвентаря, ботинок. Значение занятий лыжной подготовкой. Учить технике одновременного бесшажного хода. Совершенствовать технику попеременного и одновеременного духшажных ходов. Встречная эстафета. Равномерное передвижение до 1 км. |
Уметь передвигаться на лыжах до 1 км изученными лыжными ходами. |
|
Тестирование с помощью родителей, родственников, друзей: прыжок в длину с места; «отжимание»; ПТ – 30 сек.; «подтягивание»; упр. на гибкость |
|
|
Комплексный |
Совершенствовать технику одновременного бесшажного хода. Совершенствовать технику попеременного и одновеременного духшажных ходов. Встречная эстафета. Равномерное передвижение до 1 км. |
Уметь передвигаться на лыжах до 1 км изученными лыжными ходами. |
|
Тестирование с помощью родителей, родственников, друзей: прыжок в длину с места; «отжимание»; ПТ – 30 сек; «подтягивание»; упр. на гибкость. Результаты принести на следующий урок. |
|
|
||||
Комплексный |
Совершенствовать технику одновременного бесшажного хода. Совершенствовать технику попеременного (Учёт) и одновеременного духшажных ходов. Встречная эстафета. Равномерное передвижение до 1 км. |
Уметь передвигаться на лыжах до 1 км изученными лыжными ходами. |
Техника выполнения ПДХ. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|
|
|
|
Комплексный |
Совершенствовать технику одновременного двухшажного хода (Учёт). Совершенствовать технику одновременного бесшажного хода. Встречная эстафета. Равномерное передвижение до 2 км. |
Уметь передвигаться на лыжах до 2 км изученными лыжными ходами. |
Техника выполнения ОДХ. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
Комплексный |
Учить технику подъёма на склон «ёлочкой». Совершенствовать технику спуска со склона в средней стойке. Совершенствовать технику одновременного бесшажного хода (Учёт). Совершенствовать технику попеременного и одновеременного духшажных ходов. Равномерное передвижение до 2 км. |
Уметь выполнять подъём на склон, спуск со склона, передвижение на лыжах до 2 км изученными лыжными ходами. |
Техника выполнения ОБХ |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Совершенствовать технику подъёма на склон «ёлочкой». Совершенствовать технику спуска со склона в средней стойке. Учить технике торможения и поворота «плугом». Равномерное передвижение до 2 км. |
Уметь выполнять подъём на склон, спуск со склона, торможение «плугом», передвижение на лыжах до 2 км изученными лыжными ходами. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Совершенствовать технику подъёма на склон «ёлочкой». Совершенствовать технику спуска со склона в средней стойке. Совершенствовать технику торможений и поворотов «плугом». Равномерное передвижение до 2 км. |
Уметь выполнять подъём на склон, спуск со склона, торможение «плугом», передвижение на лыжах до 2 км изученными лыжными ходами. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Подъём на склон «ёлочкой» (Учёт). Совершенствовать технику спуска со склона в средней стойке. Совершенствовать технику торможений и поворотов «плугом». Равномерное передвижение по пересечённой местности до 2 км. |
Уметь выполнять подъём на склон, спуск со склона, торможение «плугом», передвижение на лыжах до 2 км изученными лыжными ходами. |
Техника выполнения подъёма «ёлочкой» |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Совершенствовать технику подъёма на склон «ёлочкой». Совершенствовать технику спуска со склона в средней стойке. Торможение и поворот «плугом» (Учёт). Равномерное передвижение по пересечённой местности до 3 км. |
Уметь выполнять подъём на склон, спуск со склона, торможение «плугом», передвижение на лыжах до 2 км изученными лыжными ходами. |
Техника выполнения торможения и поворота «плугом». |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Лыжная гонка 1 км. Катание с горы. |
Уметь передвигаться на лыжах и пре- |
Мальчики: 6.30-7.00-7.30 |
|
|
|
||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|
|
|
|
|
|
одолевать дистанцию до 1 км в соревновательном режиме. |
Девочки: 7.00-7.30-8.10 |
|
|
|
Комплексный |
Совершенствовать технику ранее изученных лыжных ходов, спусков, подъёмов, торможений. Равномерное передвижение по пересечённой местности до 3 км. |
Уметь выполнять подъём на склон, спуск со склона, торможение «плугом», передвижение на лыжах до 2 км изученными лыжными ходами. |
|
Тестирование с помощью родителей, родственников, друзей: прыжок в длину с места; «отжимание»; ПТ – 30 сек; «подтягивание»; упр. на гибкость. Результаты принести на следующий урок. |
|
|
||||
Комплексный |
Лыжная гонка 1 км. Катание с горы. |
Уметь передвигаться на лыжах и преодолевать дистанцию до 1 км в соревновательном режиме. |
Мальчики: 6.30-7.00-7.30 Девочки: 7.00-7.30-8.10 |
Тестирование с помощью родителей, родственников, друзей: прыжок в длину с места; «отжимание»; ПТ – 30 сек; «подтягивание»; упр. на гибкость. Результаты принести на следующий урок. |
|
|
||||
5 |
Спортивные игры |
Волейбол |
12 |
Изучение нового материала |
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. |
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
Совершенствование ЗУН |
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. |
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Совершенствование ЗУН |
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. |
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
Оценка техники выполнения стойки и передвижений. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Прыжок в длину с места и ПТ – 30 сек (Учёт) Стойка игрока. Перемещение в стойке. Пере- |
Уметь играть в волейбол по упро- |
Оценить прыжок в длину с места. |
|
|
|
||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|
|
|
|
|
дача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. |
щённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
Оценить ПТ – 30 сек. |
|
|
|
Комплексный |
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Приём мяча двумя руками снизу над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Упражнение на гибкость: наклон вперёд, сидя на полу (Учёт). Правила игры в волейбол, жесты судьи. |
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
Оценить упражнение на гибкость. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Приём мяча двумя руками снизу над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Провести учёт по «Подтягиванию» (мальчики), «Отжиманию» (девочки). Правила игры в волейбол, жесты судьи. |
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
Оценить «подтягивание», «отжимание». |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Приём мяча двумя руками снизу над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Тестирование: бег на 30 м. Правила игры в волейбол, жесты судьи. |
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
Тестирование: бег на 30 метров. Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча двумя руками снизу над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Правила игры в волейбол, жесты судьи. |
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча двумя руками снизу над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Правила игры в волейбол, жесты судьи. |
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
Оценка техники приёма мяча двумя руками снизу. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча двумя руками снизу над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Правила игры в волейбол, жесты судьи. |
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. При- |
Уметь играть в волейбол по упро- |
Оценка техники выпол- |
|
|
|
||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|
|
|
|
|
ём мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча двумя руками снизу над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Правила игры в волейбол, жесты судьи. |
щённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
нения нижней прямой подачи. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
Комплексный |
Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча двумя руками снизу над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Правила игры в волейбол, жесты судьи. |
Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
6 |
Спортивные игры |
Баскетбол |
6 |
Изучение нового материала |
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Способствовать развитию физических качеств (координационных, силовых). Правила игры в баскетбол. |
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
Совершенствование ЗУН |
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Способствовать развитию физических качеств (координационных, силовых). Правила игры в баскетбол. |
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Совершенствование ЗУН |
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Способствовать развитию физических качеств (координационных, силовых). Правила игры в баскетбол. |
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
Оценка техники броска мяча двумя руками в движении. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Изучение нового материала |
Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Способствовать развитию физических качеств (координационных, силовых). Правила игры в баскетбол. Терминология баскетбола. |
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комплексный |
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча на месте и в движении. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Правила игры в баскетбол. Способствовать развитию физических качеств. |
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
Оценка умения выполнять стойку игрока и передвижения в игре. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|
|
|
|
Комплексный |
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча на месте и в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Правила игры в баскетбол. Способствовать развитию физических качеств. |
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия. |
Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча на месте. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
7 |
Лёгкая атлетика |
Прыжок в высоту с разбега, метание малого мяча, спринтерский бег. |
3 |
Изучение нового материала |
Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 5-7 шагов разбега. Метание мяча в цель и на заданное расстояние. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Высокий старт. Челночный бег 4x9 м. в линейной эстафете. Способствовать развитию скоростных и скоростно-силовых качеств. |
Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч, пробегать с максимальной скоростью челночный бег. |
|
Тестирование с помощью родителей, родственников, друзей: прыжок в длину с места; «отжимание»; ПТ – 30 сек; «подтягивание»; упр. на гибкость. Результаты принести на следующий урок. |
|
|
Совершенствование ЗУН |
Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 5-7 шагов разбега. Метание мяча в цель и на заданное расстояние. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Высокий старт. Челночный бег 4x12 м. в линейной эстафете. Способствовать развитию скоростных и скоростно-силовых качеств. |
Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч, пробегать с максимальной скоростью челночный бег. |
|
Тестирование с помощью родителей, родственников, друзей: прыжок в длину с места; «отжимание»; ПТ – 30 сек; «подтягивание»; упр. на гибкость. Результаты принести на следующий урок. |
|
|
||||
Комбинированный |
Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 5-7 шагов разбега. Метание мяча в цель и на заданное расстояние. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Высокий старт. Челночный бег 4x18 м. в линейной эстафете. Челночный бег 3x10 м (Учёт). Способствовать развитию скоростных и скоростно-силовых качеств. |
Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч, пробегать с максимальной скоростью челночный бег. |
Оценить челночный бег 3x10 м. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Спринтерский бег. Метание малого мяча. Эстафетный бег. Бег на средние дистанции. Прыжок в длину с разбега. |
7 |
Комбинированный |
Бег на результат 60 м. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Метание мяча с трёх шагов разбега. Способствовать развитию скоростных и скоростно-силовых качеств. Физкультурная викторина. |
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м., прыгать в длину с разбега и метать мяч с 3-х шагов разбега. |
Бег 60 метров Мальчики: 10,2-10,8-11,4 Девочки: 10,4-10,9-11,6 |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||
Комбинированный |
Провести учёт по «подтягиванию» (мальчики), по «отжиманию» (девочки). Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Метание мяча с трёх шагов разбега. Способствовать развитию скоростных и скоростно-силовых качеств. |
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м., прыгать в длину с разбега и метать мяч с 3-х шагов разбега. |
Оценить «подтягивание» - мальчики: 6 – 4 – 1 «отжимание» - девочки:
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комбинированный |
Провести учёт по прыжкам в длину с разбега. Метанием мяча с трёх шагов разбега. Способствовать развитию скоростно-силовых и |
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м., пры- |
Оценить прыжок в длину с разбега. |
|
|
|
||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|
|
|
|
|
силовых качеств). Бег в равномерном темпе до 6-8 мин. Физкультурная викторина. |
гать в длину с разбега и метать мяча с 3-х шагов разбега. |
|
|
|
|
Комбинированный |
Провести учёт по метанию мяча с трёх шагов разбега. Равномерный бег до 10 мин. «Подтягивание». Способствовать развитию физических качеств (силы, выносливости). Игра (мини-волейбол или футбол). |
Уметь метать мяч с 3-х шагов разбега, бегать в равномерном темпе до15 мин. |
Оценить технику и результат по метанию мяча. Мальчики – 34 – 27 – 20 Девочки – 21 – 17 – 14 |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комбинированный |
Равномерный бег до 12 мин. Эстафетный бег по кругу. Подвижные игры. |
Уметь бегать в равномерном темпе до15 мин. |
|
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комбинированный |
Бег 1000 метров (Учёт). Игры по выбору учащихся (мини-волейбол, футбол). |
Уметь пробегать 1000 метров в соревновательном режиме. |
Бег 1000 м. |
Выполнять упражнения способствующие развитию физических качеств. |
|
|
||||
Комбинированный |
Равномерный бег до 15 мин. Игры по выбору учащихся (мини-волейбол, футбол). Подведение итогов учебного года. |
Уметь бегать в равномерном темпе до15 мин. |
15-минутный бег. Оценивается умение пробегать в равномерном темпе. |
Задание на лето: выполнять утреннюю гимнастику, упражнения способствующие развитию физических качеств, учиться плавать. |
|
|