Часть 2. Гигиена беременных

Каждая будущая мать должна знать, что от того, как она подготовится к беременности, насколько внимательно будет относиться к вынашиванию ее, во многом зависит благополучие и здоровье будущего ребенка.

Некоторые рекомендации для беременных женщин:

1. Витаминизированная пища

2. Соблюдение режима труда и отдыха

3. Есть чаще, 4-5 раз в день, при тошноте можно позавтракать лежа. Не есть сразу много. Запрещаются спиртные напитки. Во второй половине беременности ограничить употребление соли.

4. Сон — 8-9 часов в сутки.

5. Гулять на воздухе, проветривать комнату.

6. На работе и в быту запрещено переносить тяжелые вещи.

7. На последнем месяце лучше мыться под душем.

8. Обработка половых губ ежедневно. Спринцевые влагалищные манипуляции не рекомендуются.

9. Половую жизнь ограничить, особенно в первые два и последние два месяца беременности. В последний месяц - прекратить полностью.

10. Одежда и обувь — легкая и свободная.

11. Бандаж с четырех — семи месяцев.

12. Уход за молочными железами, лифчик должен быть удобным и не слишком сдавливать грудь.

13. Специальная гимнастика. Упражнения различны в первые и последние месяцы.

14. Следить за работой кишечника. По показаниям — легкие слабительные.

15. Соблюдать благоприятный психический микроклимат.

16. Не курить и не пить.

Часть 3. Токсикозы беременных, первая помощь, профилактика.

Знакомство с наиболее часто развивающимися осложнениями может помочь женщине в формировании у нее собственного отношения к этому периоду жизни.

Беременность сопровождается изменением функций всех систем и органов. Для громадного большинства только с первой беременностью связано завершение развития женского организма.

Наступающие часто в начале беременности легкая тошнота, иногда рвота, отвращение к еде, сонливость, кожный зуд в большинстве случаев вскоре исчезают и беременность продолжается без заметных отклонений.

При несоблюдении гигиены, режима питания, труда и отдыха, злоупотреблении алкоголем и курением, значительных физических нагрузках могут развиться заболевания, которые объединяют названием токсикозы беременных.

П 1. Токсикозы в первой половине беременности.

Обычно проявляются слюноотделением, тошнотой и чрезмерной рвотой. Последняя может привести к истощению и нарушению обмена веществ. Во время рвоты проводить мероприятия по профилактике попадания рвотных масс в дыхательные пути.

Лечение: нормализация режима питания, труда и отдыха. Если нет эффекта — больную необходимо госпитализировать.

Дерматозы — разнообразные кожные заболевания, которые могут появиться в первой половине беременности. С целью их профилактики необходимо следить за регулярной очисткой кишечника. При появлении кожных болезней не заниматься самолечением и обратиться к врачу.

П.2. Токсикозы во второй половине беременности.

Связанны, прежде всего, с нарушением обмена воды и электролитов. У беременной женщины появляются значительные отеки, затем к ним присоединяется головная боль, расстройства зрения и сна, которые затем могут перейти в судороги (из-за резкого повышения внутричерепного давления).

Судороги начинаются с мышц лица: сначала появляется мигание век, затем начинают подергиваться лицевые мышцы, затем подергивания переходят на мышцы конечностей, туловища, переходя на судороги мышц всего тела; беременная “бьется в судорогах”. Мышцы шеи напряжены, вены на шее расширены, появляется резкая синюшность лица и верхних конечностей (вследствие расстройства дыхания), сознание утрачивается. Все более синея вследствие остановки дыхания, больная остается в судорожном состоянии от 30 секунд до одной минуты. Затем судороги постепенно прекращаются, больная начинает дышать, восстанавливается сознание, исчезает синюшность. Приступы могут повторяться с различной частотой.

Во время припадка могут развиться асфикция, вдыхание рвотных масс, вывихи, переломы. Чем больше припадков, тем хуже прогноз. Больная может умереть от кровоизлияния в мозг, асфикции, отека легких.