Репрессия

Сутью репрессии является мотивированное забывание или игнорирование неприятных мыслей. Образы, мысли, и все, что связанное с травмирующим опытом удерживается в бессознательном. Данный процесс может применяться ко всему опыту, к аффекту, связанному с опытом, или к фантазиям и желаниям, ассоциированным с опытом. Так человек может забывать имена не очень приятных ему людей или некоторые обещания, которые им дал. При этом в случае вытесненного сильного травмирующего опыта могут проявляться реакции тревоги и беспокойства, если человек попадает в ситуацию, схожую с этим опытом. Примером, может послужить больной из фильма «Завороженный» Альфреда Хичкока. Он начинал сильно нервничать и страдать при виде любых параллельных полос: на одежде, на скатерти и т. п. Он не мог понять причину своего беспокойства. Но, благодаря сеансам психоанализа, он вспомнил травмирующий опыт: полоски напоминали ему лыжные полосы, которые в свою очередь были связаны с несчастным случаем.

Регрессия

Регрессия - это возврат к ранним привычкам или инфантильным формам поведения: плач, ребячество, физическая агрессия и т.п. Маленькие дети рано начинают понимать, что плачем можно привлечь внимание матери. Также за плачем взрослого человека может быть скрыта потребность в уходе и заботе, которую в детстве удовлетворяли именно благодаря такой реакции. В некоторых случаях болезни могут оказаться одним из способов регрессии. Человек «регрессирует» в постель для того, чтобы за ним ухаживали и заботились. Есть и положительные пути регрессии, такие как различные игры.

Изоляция

Данный механизм защиты является одним из способов преодоления страха и других болезненных психических состояний - изоляция чувства от понимания. То есть аффективный аспект переживания или идеи может быть отделен от своей когнитивной составляющей. Изоляция важна в плане адаптации в экстремальных ситуациях. Из сознания удаляется не весь опыт переживания, а только его эмоциональное значение. Изоляция аффекта весьма разнообразна: хирург не смог бы эффективно работать, если бы был постоянно настроен на физические страдания пациентов или на свое собственное отвращение или садистические чувства; генерал не сможет разрабатывать стратегию сражения, если у него все время перед глазами будут ужасы войны; офицеры полиции смогут расследовать преступления, связанные с насилием, только соблюдая хладнокровие. Самые лучшие показания свидетелей катастроф и аварий принадлежат чаще всего именно людям развитым механизмом изоляции. Изоляция может стать центральной защитой и при отсутствии травмы - в результате взаимного наложения определенного стиля воспитания и индивидуального темперамента ребенка. Это связано с культурами, где особая значимость приписывается умению рассуждать на фоне подавления проявления чувств.

Интеллектуализация

Интеллектуализация – вариант более высокого уровня изоляции аффекта от интеллекта. По существу, это замена переживания актуального чувства рассуждением о нем. Человек, использующий интеллектуализацию, разговаривает по поводу чувств, но таким образом, что у слушателя остается впечатление отсутствия эмоции. Например, высказывание «Ну да, я не сержусь по этому поводу», брошенное мимоходом, равнодушным тоном, предполагает, что сама мысль о чувстве гнева теоретически приемлема для человека, но его актуальное выражение все еще блокировано. Также многие люди чувствуют себя более зрело, когда интеллектуализируют в стрессовой ситуации, а не дают импульсивный, «сопляческий» ответ.