Аннулирование

Аннулирование - это психологическая защита от какого-то неприятного аффекта (чаще всего это стыд или вина, может, тревога) с помощью некоего «магического», символического, ритуального действия. Сюда могут относиться и такие вещи, как извинения и т.д. Например, если человек, сделав что-то не очень хорошее, не может найти себе покоя, пока не извинится. Муж, опаздывающий домой к ужину, может подарить жене букет цветов, чтобы тем самым перестать испытывать чувство вины. Многие религиозные ритуалы имеют аспект аннулирования. Попытки искупления грехов, даже совершенных только в мыслях, можно считать универсальным человеческим импульсом. Или же детская игра - перешагивание через трещины на тротуаре, чтобы с мамой, идущей сзади, ничего не случилось. Такие люди склонны верить в суеверия.

Поворот против себя

Поворот против себя означает перенаправление негативного аффекта, относящегося к внешнему объекту, на себя. У ряда людей существует тенденция обращать против себя негативные аффекты, отношения и восприятия благодаря иллюзии, что этот процесс дает им больше контроля над неприятными ситуациями. Эта защита становится неадаптивной, когда человек начинает реагировать на любую неприятную ситуацию нападками на самого себя, а не приложением созидательных усилий для того, чтобы улучшить свое положение. С другой стороны поворот против себя является популярной защитой среди более здоровых людей, которые устойчивы перед искушением отрицать или проецировать неприятные качества, а также у тех, у кого подобные тенденции вызывают тревогу. Они предпочитают заблуждаться, считая, что трудности — это скорее их вина, чем чья-то еще.

Смещение

Смещение проявляется в перенаправлении драйва, эмоции, озабоченности чем-либо или поведения с первоначального или естественного объекта на другой, потому что его изначальная направленность по какой-то причине тревожно скрывается. Ярким примером этой защиты может послужить человек, испытавший стресс на работе, который по возвращению домой сорвется на близких. Положительные виды смещения включают в себя перевод агрессивной энергии в созидательную активность (например, спорт), а также переадресовку эротических импульсов с нереальных или запрещенных сексуальных объектов на доступного партнера. Так огромное количество домашних дел выполняется, когда человек находится в возбужденном состоянии.

Реактивное образование

Реактивное образование - это переопределение своего отношения к чему-либо с целью избегания опасности или амбивалентности ситуации. Традиционно оно подразумевает преобразование негативного аффекта в позитивный или наоборот. Человек убеждает себя в том, что все, что он чувствует, относится только к одному полюсу сложного эмоционального ответа. Например, ребенок, не желающий обидеть родителей-музыкантов, будет ходить на уроки фортепьяно, хотя изначально они ему не нравились. И в конечном итоге начнет думать, что ему нравятся эти занятия. Или девушка, влюбленная в юношу, начнет его ненавидеть, когда поймет, что не может быть с ним. Типичным для реактивного образования является то обстоятельство, что какой-то неуправляемый аффект “прорывается” сквозь защиту, так что сторонний наблюдатель может почувствовать: в сознательном эмоциональном представлении что-то переиграно или фальшиво. Например, сестра дошкольного возраста, которую оттеснил младший брат, может проявлять особую привязанность и заботу, “любить ребенка до смерти”: обнимать слишком сильно, петь ему слишком громко, баюкать его слишком агрессивно и так далее. Примерами также могут послужить истории, когда старшие щипали своих младших братьев и сестер за щечки, пока те не начинали плакать, или предлагали им что-то очень вкусное, явно вредное и опасное для здоровья маленьких, или совершали другие подобные действия, оправдывая себя тем, что они это делают из любви.