Основні вимоги до знань і вмінь юних туристів Учні повинні знати:

• порядок визначення за топографічною картою магнітного і дійсно­го

• зимутів, дирекційних кутів;

• основні принципи підготовки дистанції, визначення контрольного

• часу та інтервалу старту;

• особливості рятувальних робіт як виду змагань;

• тактичні прийоми в спортивному орієнтуванні: за азимутом з

• упередженням, біг у “мішок” тощо;

• принципи визначення результатів;

• основи тактики дій учасників на дистанції;

• основні вимоги до фізичного стану спортсмена;

• методику самоконтролю функціонального стану організму.

Учні повинні вміти :

• розробляти тактику подолання різноманітних дистанцій, в тому числі і рятувальних робіт;

• виконувати нормативи з фізичної культури, прийняті для даної вікової групи;

• визначати за картою координати окремих точок;

• визначати магнітний азимут;

• складання “легенди” дистанції для змагань (напрями руху, орієнтири, від­стані, перешкоди, рельєф, рослинний покрив тощо);

• проводити позамасштабну окомірну зйомку невеликих ділянок місцевості;

• визначати за картою крутість схилів;

• долати природні перешкоди з переліку, наведеним у програмі;

• складати тактичний план виступу на дистанції;

• виконувати вправи загальної фізичної підготовки: біг, спеці­альні бігові вправи;

• виконувати нормативи з фізичної культури, прийняті для даної вікової групи;

• проходити нескладні маршрути за письмовим описом (легендою);

• долати дистанції 3¾4 класу в туристському багатоборстві;

• брати участь у змаганнях з спортивного орієнтування в заданому напрямі, по маркірованій трасі, за вибором.

Список рекомендованої літератури для керівника гуртка “Спортивний туризм”

• І. А л е ш и н В. М., С е р е б р я н с к и й А. В. Туристская топография.—М, 1985 р.

• Б а р д и н А. Азбука туризма.— М., 1985 р.

• Берлянт А.М. Карта рассказывает. - М., 1978 р.

• З а б а л і й М.Д., П е т р о в с ь к и й В. С. Пішохідний і лиж­ний туризм,— К., 1984 р.

• Иванов Начальная подготовка ориентировщика. - М., 1985 р.

• Костриця М.Ю., Обозний В.В. Шкільна краезнавчо-туристична робота. - К.1995 р.

• Кодыш Э. Соревнования туристов - М., 1990 р.

• Серба Т. Ситуаційні задачі як метод навчання та контролю знань у гуртках спортивного туризму - Тернопіль, 2000 р.

• Спутник туриста.— К.: Здоров'я, 1983 р.

• Туризм в школе.— М., 1983 р.

• Штюрмер Ю. Краткий справочник туриста ¾ М., 1982 р.

№ п/п	Тема і зміст заняття	Кількість годин	Дата пров.
1.	Туризм України та його досягнення.	3
2.	Основні туристські райони України та СНД.	3
3.	Туристська класифікація.	3
4.	Туристська документація.	3
5.	Правила проведення туристських походів	3
6.	Збір відомостей про район походу. Розробка маршруту.	3
7.	Добір групи. Розподіл обов'язків.	3
8.	Складання кошторису. Оформлення похідної документації.	3
9.	Пр.заняття: Розробка маршруту походу.	3
10.	Пр.заняття: Підготовка маршрутної документації.	3
11.	Пр.заняття: Підготовка та ремонт спорядження.	3
12.	Топографічна підготовка. Основні відомості з топографії (поглиблення знань)	3
13.	Зображення гірського рельєфу на картах та схемах.	3
14.	Робота з курвіметром. Розрахування часу на проходження маршруту.	3
15.	Спортивне орієнтування. Правила змагань (вікові групи, допуск до змагань, розрядні вимоги, види та характеристика змагань).	3
16.	Відомості з тактики спортивного орієнтування.	3
17.	План проходження КП і розподіл сил на дистанції.	3
18.	Тактичні дії спортсменів залежно від характеру міс­цевості, метеоумов, стартового номера.	3
19.	Пр.заняття: Навчальні змагання з орієнтування в заданому напрямі	3
20.	Пр.заняття: Навчальні змагання за вибором	3
21.	Пр.заняття: Навчальні змагання з орієнтування на мар­кірованій трасі	3
22.	Пр.заняття: Навчальні змагання з орієнтування «по пам'яті».	3
23.	Участь у змаганнях з спортивного орієнтування.	6
24.	Туристське спорядження спорядження для складних походів.	3
25.	Саморобне впорядження. Спеціальне спорядження.	3
26.	Туристський побут Планування та розвідка місць біваку, своєчасність зупинки на ночівлю, змушені зупинки на ночівлю.	3
27.	Туристський бівак у різних погодних умовах.	3
28.	Типи вогнищ. Примус. Приготування їжі в безкисневій зоні.	3
29.	Харчування, його режим.	3
30.	Залежність меню від складності походу. Кишенькове харчування. Водно-сольовий ре­жим.	3
31.	Організація забросок. Поповнення харчових запасів у похо­ді (рибалка, збір ягід, грибів та ін.).	3
32.	Пр.заняття: Розробка меню складного походу.	3
33.	Основні види травм та захворювання в поході. Перша допо­мога при них. Гірська хвороба. Снігова сліпота.	3
34.	Гігієнічні правила туристів, попередження захворювань.	3
35.	Способи транспортування потерпілого.	3
36.	Техніка та тактика пішохідного та гірського туризму. Види та характеристика природних перешкод у тайзі, тундрі, горах.	3
37.	Лінійна, кільцева та радіальна схеми побудови маршруту. Розробка запасних та аварійних варіантів.	3
38.	Корекція маршруту та графіка у відповідності до обставин. Темп руху залежно від умов походу. Режим дня та рух.	3
39.	Розвідка шляху. Рух стежками. Рух по піску та болотах. Особливості руху в тундрі.	3
40.	Рух у тайзі, особливості орієнтування.	3
41.	Рух у горах.	3
42.	Види страховок. Прийоми страховок.	3
43.	Дії при зриві товариша.	3
44.	Рух по схилах (трава, осип). Основні правила руху по скелях. Пересування по снігу та фірну. Самозатримання по сніговому схилі.	3
45.	Організація переправ.	3
46.	Вибір місця броду, порядок проходження, способи страховки, вибір виду переправ.	3
47.	Застосування спеціального спорядження («кішки», гаки, льодоруби, жумари).	3
48.	Пр.заняття: В'язання вузлів.	3
49.	Пр.заняття: Організація спуску по-спортивному, підйому по-спортивному, траверс.	3
50	Пр.заняття: Спуск дюльфером.	3
51.	Пр.заняття: Робота з альпеншто­ком та льодорубом.	3
52.	Пр.заняття: Організація переправи - наведення перил, поліспаст для наведення переправ, переправа вбрід.	3
53.	Пр.заняття: Відпрацю­вання дій страхуючого при зриві товариша	3
54.	Пр.заняття: Закріплення «кішок», забивання гаків, використання жумара.	3
55.	Основні небезпеки в поході.Роль суб'єктивних та обоб'єктивних факторів у виникненні ава­рійних ситуацій.	3
56.	Небезпеки, пов'язані із здоров'ям та підготовкою учасників. Небезпеки, що залежать від природних та кліматичних умов. Використання недоброякісної їжі, ягід, грибів як можливий фактор припинення походу.	3
57.	Небезпеки, пов'язані з помилками в тактиці. Приклади аварійних ситуацій з аналізом дії групи.	3
58.	Підготовка до змагань. Правила туристських змагань.	3
59.	Положення про змагання як ос­новний документ про змагання.	3
60.	Основні принципи суддівства зма­гань.	3
61.	Таблиця штрафів.	3
62.	Пр.заняття: Підготовка до технічних етапів змагань (згідно з умовами кон­кретних змагань).	3
63.	Пр.заняття: Підготовка до технічних етапів змагань (згідно з умовами кон­кретних змагань).	3
64.	Пр.заняття: Підготовка до технічних етапів змагань (згідно з умовами кон­кретних змагань).	3
65.	Пр.заняття: Підготовка до технічних етапів змагань (згідно з умовами кон­кретних змагань).	3
66.	Пр.заняття: Підготовка до технічних етапів змагань (згідно з умовами кон­кретних змагань).	3
67.	Пр.заняття: Підготовка до технічних етапів змагань (згідно з умовами кон­кретних змагань).	3
68.	Пр.заняття: Підготовка до технічних етапів змагань (згідно з умовами кон­кретних змагань).	3
69.	Участь у 4-денних змаганнях з туристського багатоборства	22