- •1. Определение понятия «культуры»
- •2. Понятие «культура физическая» и ее связь с общей культурой
- •3. Виды физической культуры
- •4. Основные понятия теории фк
- •5. Средства фк
- •6. Понятие о средствах физической культуры
- •7. Влияние физических упражнений на организм человека
- •8. Факторы, определяющие воздействие физ упражнений
- •9. Классификация физ упражнений
- •10. Естественные силы природы и гигиенические факторы
- •11. Этапы развития теории фк
- •12. Функции и принципы фк как социального явления
- •13. Понятия о физических качествах
- •14. Общая характеристика силы
- •15. Разновидности силы
- •16. Режим работы мышц
- •17. Факторы, обуславливающие проявление силы
- •18. Возрастание динамики естественного проявления силы
- •19. Средства развития силы
- •20. Общая характеристика быстроты
- •21. Разновидности быстроты
- •22. Факторы, обуславливающие проявление быстроты
- •23. Возрастания динамики естественного развития быстроты
- •24. Средства развития быстроты
- •25. Общая характеристика выносливости
- •26. Понятие об утомлении, разновидности выносливости
- •27. Факторы, обуславливающие выносливость человека
- •28. Возрастная динамика естественного развития выносливости
- •29. Средства развития выносливости
- •30. Общая характеристика координации
- •31. Разновидности координации.
- •32.Факторы, обуславливающие проявление координации
- •33. Возрастная динамика естественного развития координации
- •34. Средства развития координации
- •35. Общая характеристика гибкости
- •36. Разновидности гибкости
- •37. Факторы обуславливающие проявление гибкости
- •38. Возрастание динамики естественного развития гибкости.
- •39. Средства развития гибкости.
- •40. Основы обучения двигательным действиям
- •41. Обща характеристика двигательных умений
- •42. Общая характеристика двигательных навыков
- •43.Понятие об умениях высшего порядка
- •44. Взаимодействие двигательных навыков
- •45. Основы формирования двигательных навыков.
- •46. Понятие о физической нагрузке
- •47. Понятие об отдыхе между физическими нагрузками
- •48. Энергообеспечение организма человека при мышечной работе
- •49. Механизмы энергообеспечения организма человека при мышечной работе
- •50. Энергообеспечение сердца при мышечной работе
- •52. Структура физической подготовки
- •54. Общая физическая подготовка
- •55. Специальная физическая подготовка
- •56. Спортивная подготовка
- •57. Профессионально-прикладная физическая подготовка
- •58. Виды диагностики, цель и задачи
- •59. Показатели физического развития
- •60. Оценка функциональной тренированности
- •61. Самоконтроль
- •62. Субъективные показатели самоконтроля
- •63.Объективные показатели самоконтроля
- •64. Общая характеристика валеологии как науки и дисциплины
- •65. Здоровье: сущность понятия и его компоненты
- •66. Образ жизни и здоровье.
- •67. Двигательная активность и здоровье
- •68. Понятие о медико-биологических методах восстановления
- •69. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
- •70. Возрастная периодизация детей дошкольного возраста
- •71. Задачи физического воспитания детей дошкольного возраста
- •72. Средства физического воспитания и формы физкультурных занятий с детьми дошкольного возраста
- •73. Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
- •74. Типичные возрастные особенности развития организма человека в период обучения в школе.
- •75. Значение и задачи физического воспитания детей школьного возраста
- •76. Формы физкультурных занятий с детьми школьного возраста
- •77. Физическая культура в средних специальных и высших учебных заведениях
- •78. Значение, цель и задачи физической культуры студентов
- •79. Структура физической культуры студентов
- •80. Распределение студентов по учебным отделениям
- •81. Физическая культура взрослого населения
- •82. Возрастные особенности различных периодов жизни взрослого населения
- •83. Роль физической культуры в жизни взрослого человека
- •84. Виды физкультурно-оздоровительных занятий взрослых
73. Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
К школьному возрасту относятся дети, подростки и юноши в возрасте от 6-7 лет до 17-18. Этот возрастной период подразделяется на три этапа: младший, средний, старший. Младший характеризуется относительной равномерностью развития опорно-двигательного аппарата. Длина тела увеличивается в этот период больше, чем масса. Завершается развитие костного скелета. Усиленно развивается и укрепляется мышечная система. Позвоночный столб сохраняет большую подвижность. Средний школьный возраст – интенсивный рост и увеличение размеров тела за счет удлинения ног. Быстро растут кости верхних и нижних конечностей, ускоряется рост в высоту позвонков. Позвоночный столб подвижен. Старший школьный возраст характеризуется относительно спокойным и равномерным протеканием процесса роста и развития. Замедляется рост тела в длину и увеличивается в ширину, возрастает масса тела. Почти заканчивается процесс окостенения большей части скелета. Развивается грудная клетка, особенно у юношей. В психологическом развитии: 1) младший – сенситивен к учебной деятельности, чему содействует авторитет учителя, вера в истинность всего, чему учат, исполнительность 2) средний – сенситивен к внеучебным делам 3) старший – сенситивен к осознанию и освоению своего внутреннего мира и характеризуется огромной внутренней работой, поисков перспектив жизненного пути, развитием чувства ответственности, стремлением владеть собой, обогащением эмоциональной сферы.
Социально-педагогическое значение физического воспитания заключается в следующем: создается фундамент гармоничного физического развития, укрепления здоровья, физкультурного образования и воспитания, накапливаются предпосылки для успешного овладения двигательными действиями; поддерживаются текущая физическая и умственная работоспособность; рационально организуется досуг детей, элементы физической культуры внедряются в быт приобщением к спортивной деятельности; повышается нравственная, интеллектуальная, эстетическая и трудовая культура. Задачи: 1) Укрепление здоровья, повышение уровня жизнедеятельности 2) Повышение функциональных возможностей организма до безопасного или должного уровня, формирование двигательных умений и навыков 3) Сообщение знаний в области физической культуры и обучение прикладному их использованию 4) Формирование мотивационных установок на физическое и духовное самосовершенствование человека 5) Формирование мировоззрения, этическое и нравственное воспитание.
74. Типичные возрастные особенности развития организма человека в период обучения в школе.
К школьному возрасту относятся дети, подростки и юноши в возрасте от 6-7 лет до 17-18. Этот возрастной период подразделяется на три этапа: младший, средний, старший. Младший характеризуется относительной равномерностью развития опорно-двигательного аппарата. Длина тела увеличивается в этот период больше, чем масса. Завершается развитие костного скелета. Усиленно развивается и укрепляется мышечная система. Позвоночный столб сохраняет большую подвижность. Средний школьный возраст – интенсивный рост и увеличение размеров тела за счет удлинения ног. Быстро растут кости верхних и нижних конечностей, ускоряется рост в высоту позвонков. Позвоночный столб подвижен. Старший школьный возраст характеризуется относительно спокойным и равномерным протеканием процесса роста и развития. Замедляется рост тела в длину и увеличивается в ширину, возрастает масса тела. Почти заканчивается процесс окостенения большей части скелета. Развивается грудная клетка, особенно у юношей. В психологическом развитии: 1) младший – сенситивен к учебной деятельности, чему содействует авторитет учителя, вера в истинность всего, чему учат, исполнительность 2) средний – сенситивен к внеучебным делам 3) старший – сенситивен к осознанию и освоению своего внутреннего мира и характеризуется огромной внутренней работой, поисков перспектив жизненного пути, развитием чувства ответственности, стремлением владеть собой, обогащением эмоциональной сферы.