- •1. Определение понятия «культуры»
- •2. Понятие «культура физическая» и ее связь с общей культурой
- •3. Виды физической культуры
- •4. Основные понятия теории фк
- •5. Средства фк
- •6. Понятие о средствах физической культуры
- •7. Влияние физических упражнений на организм человека
- •8. Факторы, определяющие воздействие физ упражнений
- •9. Классификация физ упражнений
- •10. Естественные силы природы и гигиенические факторы
- •11. Этапы развития теории фк
- •12. Функции и принципы фк как социального явления
- •13. Понятия о физических качествах
- •14. Общая характеристика силы
- •15. Разновидности силы
- •16. Режим работы мышц
- •17. Факторы, обуславливающие проявление силы
- •18. Возрастание динамики естественного проявления силы
- •19. Средства развития силы
- •20. Общая характеристика быстроты
- •21. Разновидности быстроты
- •22. Факторы, обуславливающие проявление быстроты
- •23. Возрастания динамики естественного развития быстроты
- •24. Средства развития быстроты
- •25. Общая характеристика выносливости
- •26. Понятие об утомлении, разновидности выносливости
- •27. Факторы, обуславливающие выносливость человека
- •28. Возрастная динамика естественного развития выносливости
- •29. Средства развития выносливости
- •30. Общая характеристика координации
- •31. Разновидности координации.
- •32.Факторы, обуславливающие проявление координации
- •33. Возрастная динамика естественного развития координации
- •34. Средства развития координации
- •35. Общая характеристика гибкости
- •36. Разновидности гибкости
- •37. Факторы обуславливающие проявление гибкости
- •38. Возрастание динамики естественного развития гибкости.
- •39. Средства развития гибкости.
- •40. Основы обучения двигательным действиям
- •41. Обща характеристика двигательных умений
- •42. Общая характеристика двигательных навыков
- •43.Понятие об умениях высшего порядка
- •44. Взаимодействие двигательных навыков
- •45. Основы формирования двигательных навыков.
- •46. Понятие о физической нагрузке
- •47. Понятие об отдыхе между физическими нагрузками
- •48. Энергообеспечение организма человека при мышечной работе
- •49. Механизмы энергообеспечения организма человека при мышечной работе
- •50. Энергообеспечение сердца при мышечной работе
- •52. Структура физической подготовки
- •54. Общая физическая подготовка
- •55. Специальная физическая подготовка
- •56. Спортивная подготовка
- •57. Профессионально-прикладная физическая подготовка
- •58. Виды диагностики, цель и задачи
- •59. Показатели физического развития
- •60. Оценка функциональной тренированности
- •61. Самоконтроль
- •62. Субъективные показатели самоконтроля
- •63.Объективные показатели самоконтроля
- •64. Общая характеристика валеологии как науки и дисциплины
- •65. Здоровье: сущность понятия и его компоненты
- •66. Образ жизни и здоровье.
- •67. Двигательная активность и здоровье
- •68. Понятие о медико-биологических методах восстановления
- •69. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
- •70. Возрастная периодизация детей дошкольного возраста
- •71. Задачи физического воспитания детей дошкольного возраста
- •72. Средства физического воспитания и формы физкультурных занятий с детьми дошкольного возраста
- •73. Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
- •74. Типичные возрастные особенности развития организма человека в период обучения в школе.
- •75. Значение и задачи физического воспитания детей школьного возраста
- •76. Формы физкультурных занятий с детьми школьного возраста
- •77. Физическая культура в средних специальных и высших учебных заведениях
- •78. Значение, цель и задачи физической культуры студентов
- •79. Структура физической культуры студентов
- •80. Распределение студентов по учебным отделениям
- •81. Физическая культура взрослого населения
- •82. Возрастные особенности различных периодов жизни взрослого населения
- •83. Роль физической культуры в жизни взрослого человека
- •84. Виды физкультурно-оздоровительных занятий взрослых
78. Значение, цель и задачи физической культуры студентов
В средние специальные и высшие учебные заведения поступают юноши и девушки в возрасте 15-17 лет, окончившие 9 или 11 классов. Професс-технич. образование осуществляют ССУЗЫ, а высшее – ВУЗы. Физ-ра как учебная дисциплина является частью гуманитарного образования. Она обязательна для всех специальностей и служит целям укрепления здоровья, физического, интеллектуального и духовного совершенствования. Цель – формирование физ-ры будущего квалифицированного специалиста. Задачи – сохранение и укрепление здоровья студентов, повышение уровня физической подготовленности, физического развития для улучшения умственной и физической работоспособности; воспитание потребности в систематических занятиях физическими упражнениями; приобретение теоретических знаний и навыков. Основные материальные ценности физ-ры – это необходимый объем двигательных умений и навыков, определенный уровень развития основных физических и социальных качеств, функциональных возможностей. Духовные – совокупность специальных знаний в области всестороннего физического развития, идеалы физического совершенствования (спортивного мастерства).
79. Структура физической культуры студентов
Структура физической культуры студентов включает в себя три самостоятельных блока: физическое воспитание, студенческий спорт и активный досуг. Свои развивающие и формирующие функции физ-ра студентов полно реализует в системе физического воспитания. Программа физ.воспитания предусматривает наличие теоретического, методического, практического разделов. Теоретические занятия – направлены на формирование теоретических знаний в сфере физ.культуры. Методико-практические знания – на овладение методическими знаниями, обеспечивающими достижение практических результатов. Учебно-тренировочные – на достижение и поддержание оптимального уровня физической подготовленности студентов.
Студенческий спорт – деятельность студентов в форме соревнований и подготовки к ним с целью достижения высоких результатов в избранной спортивной специализации. Активный досуг – средство реализации биологических, социальных, духовных потребностей студентов в двигательной активности, ЗОЖ, получении удовольствия от занятий различными формами физической культуры.
80. Распределение студентов по учебным отделениям
Учебные отделения – самостоятельные структурные подразделения в составе кафедры физической культуры. Студенты распределяются на три учебных отделения: основное, специальное, спортивное. В основное учебное отделение зачисляются студенты, отнесенные к основной и подготовительной медицинским группам. Эти студенты распределяются в учебные отделы ОФП, ППФП, в группы по видам спорта. В специальные учебные отделения зачисляются студенты, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. СМГ комплектуются с учетом характера заболеваний, пола, уровня функциональной тренированности. В спортивное отделение зачисляются студенты основной медицинской группы, которые имеют соответствующий уровень физического развития и физической подготовленности и желают углубленно заниматься одним или несколькими видами спорта, по которым проводятся учебно-тренировочные занятия. Студентам такого отделения на основании поданного ими заявления м.б. предоставлено право заниматься в спортивных секциях за пределами вуза. В этом случае им разрешается не посещать практические занятия при условии положительной динамики результатов зачетных нормативов в сроки, установленные кафедрой.