- •Рецензенты
- •Тема №1. Методы исследования и оценки физического развития детей и подростков
- •Методы исследования физического развития.
- •Установление хронологического возраста.
- •Методы оценки физического развития.
- •1. Оценка по методу сигмальных отклонений.
- •2. Оценка по профилю физического развития.
- •Профиль физического развития.
- •3. Оценка физического развития по шкале регрессии.
- •Тема №2. Методы оценки физического развития . Состояние здоровья детей.
- •Показатели уровня биологического развития школьников.
- •Комплексная оценка физического развития.
- •Комплексная оценка физического развития.
- •Центильная оценка показателей физического развития.
- •Состояние здоровья детей.
- •Факторы, влияющие на состояние здоровья.
- •I. Благоприятные факторы:
- •II. Неблагоприятные факторы:
- •Особенности формирования заболеваний у детей.
- •Некоторые закономерности возникновения функциональных отклонений в состоянии здоровья детей.
- •Ранговое распределение заболеваний (по обращаемости) в разных возрастных группах.
- •Медицинский контроль за физическим воспитание.
- •Примерные сроки начала занятий физической культурой после острых заболеваний у школьников.
- •Тема №3. Гигиенические принципы размещения, планировки, благоустройства и эксплуатации детских дошкольных учреждений.
- •Гигиенические требования к размещению населенных мест.
- •Основные гигиенические принципы планировки и размещения детских дошкольных учреждений.
- •Гигиенические требования к земельному участку.
- •Основные элементы территории детского учреждения.
- •Гигиенические принципы планировки здания детских дошкольных учреждений.
- •Тема №4. Гигиенические принципы размещения и планировки школ. Санитарная экспертиза проекта школ.
- •Блок информации и методические указания по теме. Гигиенические требования к выбору места для строительства и размещения школы.
- •Гигиенические принципы планировки территории школы.
- •Системы застройки школы.
- •Гигиеническая оценка проекта школы.
- •Тема №5. Гигиеническая оценка учебно-воспитательного режима в детских дошкольных учреждениях и в школе.
- •Гигиенические основы построения режима дня.
- •Особенности режима детей дошкольного возраста.
- •Режим дня детей школьного возраста.
- •Принцип соответствия учебных нагрузок возрастным и индивидуальным особенностям детей.
- •Гигиенические рекомендации к длительности и построению урока, к построению учебного дня, недели, года.
- •Гигиенические требования к максимальным величинам воздействия
- •Шкала трудности предметов для младших школьников.
- •Шкала трудности предметов для старших школьников.
- •Тема №6. Гигиенические требования к мебели, оборудованию, их размещению в детских дошкольных и школьных учреждениях. Гигиенические требования к детским книгам, учебным пособиям, учебника, игрушкам.
- •Гигиенические требования, предъявляемые к детской мебели.
- •Гигиенические требования к мебели дошкольных учреждений.
- •Размеры и маркировка столов и стульев для детей дошкольного возраста.
- •Функциональные размеры кроватей для детей 3 - 7 лет.
- •Гигиенические требования к мебели школ.
- •Размеры школьной мебели и ее маркировка.
- •Гигиенические требования к оборудованию учебных кабинетов.
- •Возрастные особенности физиологии чтения.
- •Гигиенические требования к книгам, учебным пособиям, учебникам.
- •Гигиенические требования к мониторам.
- •Гигиенические требования к игрушкам.
- •Тема №7. Санитарное обследование детского дошкольного учреждения.
- •Блок информации и методические указания по теме.
- •I . Знакомство со схемой обследования детского учреждения.
- •II . Обследование земельного участка.
- •III. Обследование детского учреждения (здания).
- •IV. Анализ материала и заключение.
- •Тема №8. Санитарное обследование школы.
- •Блок информации и методические указания по теме.
- •I . Знакомство со схемой обследования школы.
- •II . Санитарное обследование земельного участка.
- •III. Обследование здания школы.
- •IV. Оценка распорядка дня.
- •V. Анализ материала и заключение.
- •Библиографический список
Принцип соответствия учебных нагрузок возрастным и индивидуальным особенностям детей.
Гигиенические принципы организации обучения детей в школе:
• соответствие учебных нагрузок возрастным и индивидуальным особенностям ребенка и подростка;
• научная организация учебного процесса в современной школе;
• обеспечение оптимальных условий обучения.
Организму ребенка свойственна незавершенность развития важных для обучения органов и функциональных систем.
Для устранения перегрузки школьников, помимо совершенствования учебных программ, методов обучения и методики преподавания, необходимо внедрять в школьную практику научно обоснованные учебные нагрузки. Соответственно в гигиене учебной деятельности нормируются и регламентируются величина нагрузки, ее содержание, объем и организация учебного процесса.
Основной критерий психогигиенической оценки учебной нагрузки - это ее соответствие функциональным возможностям организма учеников на каждом возрастном этапе. При этом ведущим в современной школе является принцип развивающего обучения, стимулирующего умственное развитие детей.
Задача гигиенического нормирования педагогического процесса в современной школе состоит в такой организации обучения и воспитания, которая, не исключая трудностей, позволяет соблюдать соответствие нагрузки возрастным возможностям детей, сохраняет их работоспособность.
Гигиенические рекомендации к длительности и построению урока, к построению учебного дня, недели, года.
Правильно организованное обучение способствует не только приобретению прочных знаний, но и благополучному росту и развитию учащихся, укреплению их здоровья. Организацию учебного процесса необходимо строить с учетом физиологических принципов изменения работоспособности детей и подростков.
Основные нагрузки в школе ребенок испытывает на уроке - главной форме учебного процесса в общеобразовательной школе. В связи с этим гигиенической регламентации урока должно быть уделено серьезное внимание. Это прежде всего относится к оптимизации учебного процесса.
В нашей стране, как и во многих странах мира, установлена продолжительность урока 45 мин. Если для учащихся средних, а тем более старших классов такая продолжительность урока оптимальна, то для учащихся 1-го класса 45-минутная продолжительность урока чрезмерна и с гигиенической точки зрения недопустима. Продолжительность активного внимания у учащихся этого возраста не превышает 35 мин, на последних 10-15 мин урока у них резко падает работоспособность и нарушается нейродинамика коры головного мозга.
Гигиенисты крайне отрицательно относятся к сдвоенным урокам. Исключение составляют уроки труда, занятия физкультурой в зимнее время, контрольные и лабораторные работы.
Гигиенические требования к проведению урока едины для всех классов и сводятся к следующему: учебная нагрузка, постепенно увеличиваясь, должна достигать максимума к середине, а затем к концу урока снижаться; в процессе занятий должны создаваться микропаузы. Этим требованиям отвечает стандартная схема построения урока, при которой урок условно делится на 3 части - вводную, основную и заключительную. Вводная часть урока отводится для организационных мероприятий и опроса, основная - для изложения нового материала, а заключительная - для тренировочного воспроизводства.
Необходимо помнить, что технические средства обучения - ТСО (телевидение, видео-, кино-, диафильмы, звукозаписи) в учебном процессе снимают монотонность обычного урока, придают занятиям эмоциональность и способствуют повышению работоспособности и успеваемости учащихся. Однако применение ТСО создает повышенную нагрузку на ЦНС, особенно на зрительный и слуховой анализаторы. В связи с этим гигиенисты предложили регламентировать оптимальную длительность просмотров диафильмов, кинофильмов и телепередач на уроках в разных классах. Максимальное время просмотра кинофильмов на уроках в 1-ом классе составляет 15-20 мин, в старших классах - 25-30 мин.
В течение недели число уроков с применением ТСО не должно превышать для учащихся младших классов 3 - 4, а для старших классов - 4 - 6.
Основные гигиенические требования к составлению расписания уроков:
1) чередование разных видов деятельности;
2) распределение учебных предметов в соответствии с дневной и недельной динамикой работоспособности.
Уроки, требующие большого умственного напряжения, сосредоточенности и внимания, не следует проводить в часы наименьшей работоспособности, т.е. на 1-м уроке, когда происходит врабатывание, и на последнем уроке, когда выражено утомление. Наибольшее утомляющее действие оказывают предметы, с которыми школьники при обучении встречаются впервые: для учащихся 2-го класса - природоведение, 4-го - история, 5-го - география, ботаника, литература, 6-го - физика, для 7-го - химия.
В младшем школьном возрасте наиболее утомительно чтение, так как процесс формирования навыков беглого чтения сам по себе сложен и утомителен. На протяжении всех школьных лет, в том числе в 8 - 10-м классах, наиболее утомительными оказываются химия и география. Это связано со сложностью многих тем по химии, перенасыщенностью фактическим материалом курса географии, недостаточно наглядным преподаванием этих дисциплин. Уроки по предметам, оказывающим наиболее утомляющее воздействие, следует проводить в часы оптимальной работоспособности, а уроки труда и физического воспитания - в середине учебного дня, используя их для переключения с преимущественно умственной работы на физическую (лучшее время для них - 3 - 4-е уроки, когда начинает сказываться утомление).
Не рекомендуется сочетание двух или трех трудных уроков подряд (например, физика, математика, иностранный язык). Лучше чередовать их с менее трудными предметами (например, история, математика, география).
Санитарными правилами регламентируется недельная учебно-трудовая нагрузка учащихся ( таблица 1.10)
Таблица 1.10.