Развитие проявлений сексуальности в пожилом возрасте

Процесс старения накладывает неизгладимый отпечаток на сексуальную актив­ность, однако пожилые люди могут сохранить свою сексуальность, если они этого желают. В табл. 5.4 описаны способы, позволяющие извлечь максимум удовольствия из сексуальной активности в пожилом возрасте. В некоторых домах престарелых и больницах появились курсы полового воспитания для пожилых людей и программы, призванные помочь пожилым людям получить полное представление о своей сексу­альности. Благодаря услугам специальных консультационных центров пожилые люди могут научиться получать большее сексуальное удовлетворение, и, учитывая то

Таблица 5.4

Практические рекомендации по преодолению сексуальных проблем, связанных со старением

Проблема	Рекомендации
Снижение желания	Создайте соответствующее настроение (вам помогут музыка, све-
	чи, романтические фантазии)
	Пройдите курс гормонотерапии (эстрогеном или тестостероном)
	Лечение от депрессии
	Лечение от наркотической (алкогольной) зависимости
	Консультации у психолога
Сухость влагалища;	Используйте специальный крем
влагалище теряет	Пройдите курс гормонотерапии
эластичность, хуже	Занимайтесь сексом регулярно
растягивается в длину	Лечащий врач назначит вам упражнения для таза
и в ширину
Слабая эрекция; для	Используйте позиции, при которых пенис легче вводить во влагалище
достижения и сохране-	Воспринимайте слабую эрекцию как естественный элемент старости
ния эрекции требуется	Откажитесь от использования презервативов, если уверены, что
больше физической и	нет риска заражения заболеванием, передающимся половым путем
эмоциональной стиму-	Расскажите партнеру, что вас больше всего возбуждает
ляции
Кратковременность	Занимайтесь сексом реже
эрекции;эрекции бы-	Помните: главное качество, а не количество
вают редко, промежут-	Выберите удовлетворяющую вас сексуальную активность, не тре-
ки между ними возра-	бующую эрекции
стают	V

Источник: Mayo Clinic Health Letter, February 1993

обстоятельство, что количество пожилых людей постоянно увеличивается, подоб­ные службы приобретают особое значение.

Эрнест Борнеман (Borneman, 1994) полагает, что источником сексуального и чувственного удовольствия для младенцев является вся поверхность тела, и лишь затем, в процессе развития, сексуальные ощущения локализуются в области половых органов. Борнеман утверждает, что с возрастом этот процесс начинает развиваться в обратном направлении и благодаря ослаблению генитальной ориентации пожилые люди получают возможность заново открыть для себя чувственность своего тела. Пожилые люди получают сексуальное удовлетворение от поцелуев, объятий, прикос­новений, от физической и эмоциональной близости. Поэтому они свободны от мно­гих проблем, которые связаны с сексуальной близостью в более молодые годы. Им не грозит нежелательная беременность, они не испытывают потребности доказывать свою «состоятельность» за счет секса, они не одержимы половым актом и оргазмом, у них достаточно свободного времени, им не нужно тратить время и силы на работу и заботу о детях.

Всем нам есть чему поучиться у пожилых людей, понимающих, что близость — это нечто большее, чем соединение и трение гениталий. Они понимают, что физиче­ское удовольствие может доставлять само чувство близости.