3. Общая физическая подготовка. Цель и задачи.

ОФП- представляет собой неспециализированный процесс физического воспитания, содержание которого ориентировано на то, чтобы создать широкие высокие предпосылки успеха в различных видах деятельности.

Цель ОФП-разностороннее воспитание физических качеств человека.

Средства ОФП-любые физические упражнения и средства физической культуры.

Задачи:

1. Обеспечение разносторонней двигательной подготовленности.

2. Создание функционального фундамента для специализированного совершенствования физических качеств

3. Активизация восстанавл. Процессов в организме.

4. Переключение с одного вида работы на другой

4. Специальная физическая подготовка. Цель и задачи.

СФП – специальная физическая под­готовка – это направленный процесс на развитие физических способностей, отвечающих специфике избранных видов спорта и ориентирована на предельную степень данных способностей.

Средства: соревновательные уп­ражнения, составляющие предмет состязательной деятельности данного вида спорта и разрабатываемые на их основе специальные подготовительные упражнения.

Цель: воспитание физических способностей, являющихся специфической предпосылкой достижений в избранной деятельности.

В ходе специальной физической подготовки решаются следующие основные задачи: 1) реализация возможностей, достигнутых средствами общей физической подготовки применительно к специфике плавания; 2) развитие специальных физических качеств и повышение способностей, определяющих уровень так называемого специального фундамента; 3) достижение максимального уровня специальной физической подготовленности к конкретной соревновательной деятельности, сохранение и дальнейшее систематическое его повышение.

5. Спорт. Классификация спорта. Социальная сущность спорта.

Спорт – это многогранное общественное явление, который составляет неотъемлемый элемент культуры обще­ства, одно из средств и методов всестороннего гармоничного развития человека, укрепления его здоровья, подготовки к труду и обороне, состоящий из ФУ, соревнований.

Цель спорта - наряду с укреплением здоровья и общим физическим развитием человека достижение высоких результатов и побед в состязаниях. В современ­ном понимании спорт – это стремление человека к расширению границ своих физических возможностей, реали­зуемое через систему ФУ, участие в состязаниях. Спорт – это совокупность наиболее действенных средств и методов ФВ, одна из основных форм подготовки человека к труду, к общественно необходимым видам дея­тельности. Спорт – это одно из важных средств этического и эстетического воспитания, удовлетворения духов­ных запросов общества, это и целый мир эмоций, порождаемых успехами и неудачами в соревнованиях, слож­ный комплекс межчеловеческих отношений и, наконец, популярнейшее зрелище.

Социальная сущность спорта:

Многогранное общественное явление, спорт в процессе исторического развития занял видное место как в физической, так и в духовной куль­туре общества, причём его общественная значимость продолжает стремительно возрастать. Спорт способствует расширению международных связей, взаимопониманию, сотрудничеству и дружбе между народами. Спорт в нашей стране стал подлинно массовым, народным. Спорт впитал в себя лучшие спортивный традиции народов и характеризуется многообразием национальной формы. Стремительное развитие спорта в современном обще­стве выражается, помимо всего прочего, и во всевозрастающем внимании к ФВ детей и молодёжи школьного возраста. Спорт, занятия ФУ являются исключительно действенным средством ФВ молодёжи, расширяют фи­зические и духовные возможности человека, формируют его как личность, готовят подрастающее поколение к жизненной практике, приобщают к активной общественной жизни.

Любительский спорт(массовый): статус спортсмена-любителя это статус человека, который занимается спортом по собственному желанию, ради удовольствия и поддержания своего физического развития. Из своего увлечения спортом занимающийся не извлекает никаких материальных благ и выгод. Спортсмены-любители и спортсмены-профессионалы могут встречаться между собой в официальных турнирах и чемпионатах. Например, футбол, хоккей. Преимущества любительского спорта в том виде, в каком он развивается в странах, ни у кого не вызывает сомнений. Любительскому спорту приходится постоянно испытывать давление и влияние профессионального спорта. И нередко спортсмены-лю­бители, которые добились определённых успехов, уходят в профессионалы.

Профессиональный спорт – это одно из явлений, которое харак­терно для спортивного движения в странах, одно из форм бизнеса, основанная на эксплуатации спортсменов. Подписывая соглашение или контракт с каким-либо клубом, профессиональный спортсмен попадает в полную зависимость от своих хозяев. Он в любой момент может быть перепродан другому клубу, если это сочтут нуж­ным его хозяева. Спорт становится для спортсмена-профессионала его основным занятием. Профессиональный спорт создаёт свои спортивные объединения (ВХА, НХЛ).

Спорт высших достижений — это единственная модель деятельности, при которой у выдающихся рекордсменов функционирование почти всех систем организма может проявляться в зоне абсолютных физических и практических пределов здорового человека. Цель спорта высших достижений — это достижение максимально возможных спортивных результатов или побед на крупнейших спортивных соревнованиях.