- •Тема 1. Гимнастическая терминология.
- •Термины общеразвивающих упражнений. Стойки
- •Исходное положения для рук.
- •Движение руками.
- •Термины упражнений на снарядах.
- •Акробатические термины.
- •Строевые упражнения
- •Строевые приемы.
- •Требования предъявляемые к проведению комплекса общеразвивающих упражнений по показу и рассказу.
- •Требования предъявляемые к проведению комплекса общеразвивающих упражнений по разделениям.
- •Требования предъявляемые к проведению комплекса общеразвивающих упражнений по потоку.
- •Упражнения с отставанием на один счет
- •Комплекс ору по потоку
- •Комплекс ору по потоку в и.П. Сед
- •Упражнения с обручем
- •Комплекс ору с обручем.
- •Эстафета с обручем.
- •Лекционный материал
- •Тема 2. Развитие гимнастики в россии после 1917 г.
- •Тема 3. Места занятий гимнастикой и их оборудование. Меры предупреждения травматизма на занятиях гимнастикой
- •Стандартные размеры гимнастических залов:
- •Комплект гимнастических снарядов:
- •Вспомогательные снаряды:
- •Инвентарь
- •Гимнастическая площадка.
- •Правила эксплуатации залов и оборудования.
- •Меры предупреждения травматизма
- •Страховка
- •Виды страховки
- •Гимнастика в системе физического воспитания в России.
- •Тема 4. Организация, содержание занятий по гимнастике в школе.
- •Урок, структура и разновидность.
- •Методические особенности.
- •Регулирование физической нагрузки на уроке.
- •Подготовка и проведение урока.
- •Организация урока и порядок действия преподавателя.
- •Содержание и методика организации и проведения уроков с учащимися разных возрастных групп.
- •Гимнастика в режиме школьного дня.
- •Тема 5. Организация и проведение соревнований по гимнастике
- •Положения о соревнованиях.
- •Сроки проведения
- •Финансовые расходы
- •Сроки и порядок предоставления заявок
- •Судейство соревнований.
- •Окончательная оценка
- •Судейство обязательной программы (категории "б")
- •Судейство произвольной программы.
- •Судейство соревнований категории «а»
- •Трудность упражнений
- •Тема 6. Методика обучения акробатическим упражнениям
- •Тема 7. Методика обучения опорным прыжкам
- •Тема 8. Музыкально-ритмическое воспитание на уроках гимнастики в общеобразовательной школе. Основы знаний и теоретические сведения для 1 - 4 классов
- •Учебный материал 1 класс
- •Танцевальные упражнения
- •Учебный материал 2 класс
- •Учебный материал 3 класс
- •Танцевальная композиция
- •4 Класс
- •Фигурный вальс
- •Тема 9. Упражнения в висах и упорах.
- •Упражнения в упорах.
- •Тема 10. Упражнение в равновесиях.
- •Повороты
- •Повороты на двух ногах.
- •Статические равновесия
- •Смешанные равновесия.
- •Тема 11. Спортивная тренировка
- •Особенности спортивной тренировки в различные периоды
- •Планирование тренировочного процесса
- •Тема 12. Основы техники гимнастических упражнений.
- •1. Силовые и статические упражнения.
- •2. Маховые упражнения.
- •Структура маховых упражнений.
- •Основы обучения гимнастическим упражнениям.
- •Дидактические принципы в обучении гимнастики.
- •Методы обучения гимнастическим упражнениям.
- •Вопросы к экзамену:
- •Темы контрольных работ.
Методы обучения гимнастическим упражнениям.
Изучение гимнастических упражнений связано с использованием конкретных методов.
1. Словесный метод.Является универсальным на всех этапах обучения. Он может выражаться в форме беседы, объяснения, обсуждения, словесного сопровождения при выполнении упражнений. Следует отметить, что использование терминологии значительно облегчает процесс обучения между учеником и преподавателем.
2. Метод показа.Включает в себя живой показ преподавателя, возможен как акцентированный показ отдельных фаз или элементов, так и его целостная демонстрация.
3. Метод целостного разучивания упражнения.Применяется при обучении простым упражнениям, а также сложным, но с использованием физической помощи.
4. Метод расчлененного разучивания.Данный метод заключается в целесообразном выделении отдельных частей движения. Искусственное дробление упражнения,на части облегчает освоение наиболее технически сложных движений. Методы целостного и расчлененного разучивания упражнений являются ведущими методами для овладения основами техники движения и их совершенствования. Они тесно связаны между собой и дополняют друг друга.
5. Метод изменения условия обучения.Этот метод направлен на совершенствование двигательного навыка. Он подразумевает создание специальных условий для выполнения упражнений (другой зал, выполнение без разминки и выполнение на фоне усталости).
6. Соревновательный и игровой метод. Этот метод основан на элементах соперничества учеников между собой. Повышение ответственности каждого за достигнутые результаты. Такие условия повышают эмоциональность обучения.
Вопросы к экзамену:
Развитие гимнастики в России с 1917 года по наши дни.
Гимнастика в системе физического воспитания в России.
Место занятий гимнастикой (зал, оборудование, инвентарь).
Меры предупреждения травматизма.
Виды страховки (помощь, поддержка, подталкивание, проводка).
Гимнастическая терминология,
Особенности проведения общеразвивающих упражнений по показу и рассказу, по потоку, по разделениям.
Особенности проведения ОРУ на гимнастической скамейке, стенке, с обручем.
Особенности проведения ОРУ с теннисным мячом, со скакалкой.
Строевые упражнения (перестроения на месте).
Строевые упражнения в движении.
Характеристика висов.
Характеристика упоров.
Техника выполнения и методика обучения подъему махом вперед из упора на руках на параллельных брусьях.
Техника выполнения и методика обучения подъему махом назад на параллельных брусьях.
Техника выполнения и методика обучения кувырку вперед из седа ноги врозь.
Техника выполнения и методика обучения стойке на плечах.
Техника выполнения и методика обучения подъему переворотом махом одной и толчком: другой.
Техника выполнения и методика обучения оборота назад (вперед) в упоре ноги врозь правой (левой).
Обучение размахиванию в висах.
Танцевальные упражнения, позиции ног, рук.
Методика обучения вальсовому шагу.
Техника выполнения и методика обучения группировке, перекатам.
Техника выполнения и методика обучения кувырку вперед.
Техника выполнения и методика обучения кувырку назад.
Техника выполнения и методика обучения стойке на лопатках.
Техника выполнения и методика обучения стойке на руках и голове.
Техника выполнения и методика обучения кувырку назад через стойку на руках.
Техника выполнения и методика обучения стойке на руках с кувырком вперед.
Техника выполнения и методика обучения перевороту боком.
Техника выполнения и методика обучения мосту.
Техника выполнения и методика обучения прыжку ноги врозь через козла, коня в длину, коня в ширину.
Техника выполнения и методика обучения прыжку боком, прыжку углом махом одной и толчком другой.
Техника выполнения и методика обучения прыжку согнув ноги.
Упражнения в лазание по канату в 2 и 3 приема.
Место и задачи гимнастики в общеобразовательной школе.
Методика проведения основной части урока.
Методика проведения подготовительной и заключительной частей урока.
Особенности проведения урока гимнастики в младших классах.
Особенности проведения урока гимнастики в средних классах.
Особенности проведения урока гимнастики в старших классах.
Методика проведения урока гимнастики в подготовительной и специальной группах.
Гимнастика в режиме школьного дня.
Этапы обучения гимнастическим упражнениям.
Методика обучения гимнастическим упражнениям.
Общая плотность урока.
Моторная плотность урока,
Регулирование нагрузки (объем и интенсивность).
Упражнения в равновесиях.
Принципы обучения гимнастическим упражнениям.
Положение о соревнованиях.
Работа судейской бригады.
Особенности судейства произвольной программы. |
Особенности судейства обязательной программы. |
Спортивная тренировка по гимнастике, цели, задачи. |
Особенности тренировки в подготовительном периоде. |-
Особенности тренировки в соревновательном периоде. |
Особенности тренировки в переходном периоде.
Моральная подготовка гимнаста.
Волевая подготовка гимнаста.
Тактическая подготовка гимнаста (правила).
Тактическая подготовка гимнаста (приемы).
Статические упражнения: характерные отличительные особенности.
Силовые перемещения, характерные особенности.
Маховые упражнения, отличительные особенности, структура.
Инерция, сила трения, угловая скорость.
Документы планирования для группы начальной подготовки.
Документы планирования для гимнастов старших разрядов.