Глава 2 цель, задачи и методы организации исследования
2.1 ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ
Целью исследования явилось определение уровня физического развития и физической подготовленности у занимающихся в беге на 400 метров.
В соответствии с поставленной целью в процессе исследования решались следующие задачи:
1. Изучить историю развития и современные тенденции техники бега на 400 метров.
2. Определить уровень развития физических качеств у бегунов на 400 метров.
2.2 МЕТОДЫ ИСЛЕДОВАНИЯ
Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:
2.2.1 Анализ и обобщение научно-методических литературных источников;
2.2.2 Педагогическое наблюдение;
2.2.3 Тестирование;
2.2.4 Антропометрия;
2.2.5 Статистическая обработка полученных результатов.
2.2.1 Анализ и обобщение научно-методических литературных источников
В процессе изучения научно-методической литературы уделялось внимание вопросам, связанных с анатомо-физиологическими особенностями занимающихся бегом на 400 м, истории развития бега на 400 метров.
Изучалась специальная литература, которая позволила создать представление о особенностях развития физических качеств у бегунов на 400 метров.
2.2.2 Педагогическое наблюдение
В процессе педагогических наблюдений на учебно-тренировочных занятиях оценивались физические способности спортсменок. Обращалось внимание на дисциплинированность, посещаемость. Рассматривалось отношение легкоатлеток к тренировочному процессу.
2.2.3 Тестирование
Для выявления особенностей развития физических качеств у бегуний на 400 м проводилось тестирование: прыжок в длину с места, тройной прыжок с места, наклон вперёд с и.п. сидя, поднимание туловища, подтягивание, которые позволили определить уровень развития физических качеств у бегуний на 400 метров.
2.2.4 Антропометрия
Антропометрические измерения дали возможность определить особенности физического развития.
Исследование проводилось по общепринятой методике.
Измерялись: длина тела стоя и масса тела, динамометрия правой и левой кистей.
2.2.5 Статистическая обработка полученных результатов
С целью обработки полученных данных была составлена программа, которая позволила вычислить:
расчет среднего арифметического (
);дисперсию, среднее квадратическое отклонение (
);коэффициент вариации в процентах (v).
2.3 ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Исследование было организованно и проведено в г. Бресте на базе ДЮСШ. Исследования проводились в сентябре 2012 года. Оно проходило в четыре этапа.
На первом этапе был осуществлен ряд мероприятий организационно-исследовательского плана и решены следующие научно-исследовательские вопросы: анализ литературных данных, педагогические наблюдения.
На втором этапе проводились измерение физического развития.
На третьем этапе проведено тестирование.
На четвертом этапе обрабатывались, анализировались и описывались полученные данные.
Глава 3 особенности физического развития и физической подготовленности спортсменок, специализирующихся в беге на 400 м
3.1 Особенности физического развития спортсменок, специализирующихся в беге на 400 м
Рассмотрим показатели физического развития (таблица 3.1)
Таблица 3.1 – Показатели физического развития спортсменок, специализирующихся в беге на 400 м
|
ФИО |
Антропометрические показатели | |||
|
Рост |
Вес |
Динамометрия | ||
|
правая |
левая | |||
|
Андрикевич Ирина |
167 |
55 |
31 |
27 |
|
Астахова Александра |
167 |
55 |
30 |
29 |
|
Омелящик Галина |
167 |
56 |
30 |
28 |
|
Седляр Татьяна |
167 |
57 |
32 |
30 |
|
Шевчук Виктория |
168 |
55 |
28 |
25 |
|
Мулярчик Кристина |
176 |
68 |
31 |
29 |
|
Займист Светлана |
166 |
54 |
25 |
25 |
|
Каштелян Зоя |
160 |
52 |
30 |
30 |
|
|
Х= 167,2 |
Х=56,5 |
Х=29,6 |
Х=27,8 |
|
|
σ= 4,33 |
σ=4,86 |
σ=2,19 |
σ=2,02 |
|
|
V=2,58 |
V=8,6 |
V=7,39 |
V=7,26 |
Из таблицы 3.1 видно, что у девушек, специализирующихся в беге на 400 м показатели длины тела равны 167,2 см, масса тела равна 56,5 кг, динамометрия правой кисти 29,6, левой кисти 27,8.
По показателю длины тела группа спортсменок, занимающаяся бегом на 400 м однородна (V–2,58%), также рассеивание наблюдается в показателях массы тела несущественное (V–8,6%). Небольшое рассеивание наблюдается в показателях динамометрии правой и левой кисти ( V от 7,39 до 7,26%).