18. Формирование навыка самостоятельных занятий физическими упражнениями

Соблюдая постепенность в формировании умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, учитель должен обратить внимание на следующие моменты:

Предлагать упражнения для самостоятельного выполнения можно лишь в том случае, когда они достаточно обработаны на уроке под наблюдением учителя.

Чтобы самостоятельно выполнять упражнения или развивать физические качества, ученик должен уметь контролировать свои действия и оценивать правильность их выполнения (самоконтроль, предметные ориентиры, ориентиры-стимулы).

Центральным моментом обучения заниматься самостоятельно следует считать приобретение умений и навыков организации и методики самостоятельной деятельности (размещение снарядов, раздачи и сбора инвентаря, места построения класса, самостоятельный подбор упражнений).

В начале каждого учебного года проверяется умение учащихся определять и оценивать показатели пульса, а также других приемов самоконтроля.

Первым шагом к самостоятельным занятиям физическими упражнениями школьников, практическим приучением к ним являются домашние задания. Они введены в школьную программу для учащихся всех классов и должны быть не эпизодическим направлением работы учителя физической культуры, а составлять определенную стройную систему его деятельности и работы учеников в течение учебного года и каникул.

Такая система представляет собой: во-первых, она создается на год и включает ряд заданий, которые тесно связаны между собой таким образом, что выполнить последующие можно, только справившись с предыдущим; во-вторых, путем заданий на лето удается обеспечить связь в усвоении программного материала от класса к классу (повторяя усвоенное, готовиться к изучению более сложного); в-третьих, эти задания тесно связаны с материалом школьной программы и отвечают в каждый конкретный момент определенной системе уроков. Это достигается введением домашних заданий в годовое планирование уроков физической культуры. В-четвертых, система домашних заданий включает различные формы физического воспитания школьников, а контролируют их с одной стороны учитель, с другой – родители.

17. Планирование учебной работы по физической культуре в школе.

Документы планирования

Требования к планированию в физическом воспитании:

1. Целевая направленность педагогического процесса. Заключается в требовании определения конечной цели этого процесса и подчинении (подборе) всего его содержания, методов и форм организации достижению поставленной цели.

Намеченная цель должна быть реальной. Поэтому преподавате­лю (тренеру) необходимо трезво оценить возможности ее достижения (подготовленность занимающихся, затраты учебного времени, наличие материально-технической базы и пр.).

Основой для разработки целевых установок служат программно-нормативные положения системы физического воспитания (разрядные нормы и требования спортивной классификации, требования государственных программ по физическому воспитанию для различных контингентов населения).

Цель конкретизируют целой системой педагогических задач с определением пос­ледовательности и сроком их реализации. Все предусматриваемые планом задачи следует формулировать ясно, однозначно и так, чтобы они легко поддавались оценке и контролю. Поэтому их конкретизируют по возможности в количественных показателях (учебных нормативах, тестовых результатах), позволяющих применять математико-статистические методы оценки достижений (полученных результатов).

2.Всесторонность планирования задач педагогического процесса.

Требование состоит в том, чтобы исходя из поставленной цели достаточно полно предусматривать образовательные, оздоровительные и общевоспитательные задачи и намечать соответствующие им средства, методы и формы организации занятий.

3. Учет закономерностей физического воспитания. Планирование только тогда эффективно, когда оно основывается на закономерностях формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств и параллельно усвоения знаний по данному предмету и на соответствующих им педагогических принципах (систематичности, доступности и индивидуализации, прогрессирования и др.). В планировании процесса физического воспитания надо также учитывать биологические закономерности роста и развития организма человека, возрастные психологические особенности.

4. Конкретность планирования. Требование состоит в строгом соответствии намечаемых задач, средств и методов физического воспитания подготовленности занимающихся и условиям занятий (учебно-материальная база, климатические условия и пр.).

Степень конкретизации зависит от временного периода, на который составляется план. Чем меньше срок, на который составляется план, тем он в большей степени конкретизируется. Самым конкретным (детализированным) планом является план-конспект одного урока (занятия).

Методическая последовательность планирования. При разработке любого плана желательно придерживаться такой последовательности основных операций.

1.Прежде чем приступить к планированию, надо иметь определенные сведения о контингенте занимающихся, (о состоянии здоровья, уровне физической и спортивно-технической подготовленности и др.). Без таких сведений нельзя полноценно осуществить планирование.

Преподаватель получает необходимые предварительные сведе­ния посредством собеседования с теми, с кем предстоит вести занятия, проведения среди них анкетирования, контрольных испытаний (тестирования), использования данных врачебно-физкультурного обследования.

2. Определяются и конкретизируются цели и задачи учебно-воспитательного процесса применительно к конкретному контингенту занимающихся и конкретным условиям ведения занятий.

3. Исходя из поставленных задач устанавливаются нормативы и требования, которые должны быть выполнены занимающимися на соответствующих этапах.

4. Определяются разделы программы занятий и расчет учебного времени на разработку теоретического и практического содержания программы, ее прохождение.

5. Намечается рациональная последовательность прохождения учебного материала (теоретического и практического) по периодам, этапам, отдельным занятиям и уточняются объем и интенсивность нагрузок.

6. Определяется общая организация работы по реализации плана, подбираются методы и формы занятий для решения поставленных педагогических задач.

7. В заключение приступают к сводному текстуально-описательному либо табличному оформлению плана. При этом просматри­ваются и согласуются все его пункты, разделы, параметры нагрузок и т.д. Когда это возможно, содержание планов рекомендуется выражать в наглядной форме, используя средства графического изображения, разные цвета. Наглядные формы планов позволяют целостно воспринимать различные элементы содержания, показатели и представить взаимосвязь между ними.

Таким образом, планирование носит последовательный характер и осуществляется по признаку от обобщенного к более детальному.

Характеристика основных документов планирования в физическом воспитании. Основными документами планирования в физическом воспитании являются: учебный план, учебная программа, план-график учебного процесса, рабочий (тематический) план, расписание занятий, планы-конспекты занятий. Все документы планирования логически и содержательно связаны между собой. Каждый последующий документ более частного характера разрабатывается в соответствии с предшествующим. Вместе с тем каждый документ имеет свое назначение в системе планирования, выполняет определенную функцию.

Годовой план учебного процесса. Документ планирования, в котором систематизируется основное содержание учебной программы по четвертям.

Главное назначение плана-графика заключается в том, чтобы наиболее целесообразно, эффективно распределить программный материал на учебный год. Составляя план-график, необходимо руководствоваться учебным планом и программой школьного курса физического воспитания, разработанной учителем ФК.

Планом-графиком учебного процесса по физическому воспитанию образовательной школы устанавливается последовательность прохождения материала разделов программы по месяцам и неделям учебного года с учетом сезонно-климатических условий проведения занятий в каждую школьную четверть. Учитывается также наличие материально-спортивной базы школы.

Различные условия сезонов года для занятий обусловливают необходимость при планировании выделять следующие этапы учебного процесса: 1) осенний (I четверть), 2) осенне-зимний (II четверть), 3) зимний (III четверть), 4) весенне-летний (IV четверть)

Для каждого этапа предусматриваются решение определенных задач общей физической подготовки и использование соответствующих средств.

Содержание занятий на каждом этапе должно иметь органическую связь с содержанием предыдущего и последующих этапов.

План учебной работы на четверть. Отражается все многообразие учебно-воспитательных задач, средств и методов их решения на каждом этапе обучения в течение учебной четверти.

План составляется на основе годового плана-графика учебного процесса для классов на каждую четверть. В графике учебного процесса представлены используемые средства и отражена методика обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств.

Конспект урока. Конечный документ планирования. Отличается детализацией задач, средств, методических приемов.

20. Методика анализа урока физической культуры (педагогический анализ, хронометраж, пульсометрия)

Хронометрирование – метод контроля за двигательной активностью. Измерительная регистрация временных затрат в ходе организованного занятия физическими упражнениями с выделением различных компонентов содержания занятия, дифференцированно по частям, разделам и подразделам.

Измеряются: 1) затраты времени на объяснения и показ, соответственно – на восприятие и осмысление занимающимися словесной и демонстрационно-объяснительной информации;

2) затраты времени на выполнение занимающимися подготовительных, основных и других упражнений;

3) затраты времени на необходимый оперативно-восстановительный отдых в процессе занятия;

4) другие неизбежные затраты урочного времени, необходимые для рационального построения урока, включая время на установку, перевод в рабочее положение и уборку оборудования, инвентаря, снаряжения, на страховочные меры и т.д.;

5) простои – потери урочного времени, которые выражаются в бездеятельности занимающихся на протяжении тех или иных эпизодов занятия и обусловленные организационными, методическими недостатками, допущенные в его построении, либо не контролируемыми причинами.

Рассчитываются: 1) общая плотность урока = педагогически оправданные затраты времени : время урока х 100% ;

2) моторная плотность урока = время выполнения упражнений : время урока х 100 %.

Пульсометрия. Назначение: выявление реакции сердечно-сосудистой системы на воздействие физических упражнений.

Основное содержание: измеряется частота сердечных сокращений за 10 секунд до начала занятий и через каждые 5 минут у одного ученика. После окончания урока десятисекундные показатели пульса переводятся в минутные и представляются в графическом виде. Оценивается точность дозирования нагрузок и отдыха, их распределение в течении урока.

Педагогический анализ урока проводится с целью оценки методики проведения занятий.

Схема наблюдения: 1) общие сведения (дата, место и время занятий, класс, школа, количество учеников);

2) подготовка к уроку (наличие, состояние плана-конспекта, его соответствие программе, задачам; подготовленность и состояние мест занятий, готовность учащихся к уроку);

3) проведение урока: подготовительная часть( длительность, своевременность начала, организация начала урока, терминологическая грамотность команд, правильность проведения подготовительных упражнений, контроль за действиями класса, подбор упражнений, регулирование нагрузки); основная часть(используемые методы обучения и организации, реализация принципов обучения, соответствие нагрузки условиям урока и возрасту занимающихся, активизация деятельности учащихся, работа актива, страховка и помощь); заключительная часть (соответствие упражнений задачам, степень снятия эмоционального и нервно-мышечного напряжения, подведение итогов и задание на дом; своевременность завершения занятия);

4) поведение учащихся (отношение учеников к выполняемым действиям, эмоциональный настрой, отношение друг к другу, учителю, к уроку, дисциплинированность, активность и заинтересованность);

5) деятельность учителя (внешний вид, речь, умение организовать и активизировать класс, отношение с учениками, умение своевременно исправлять и предупреждать ошибки; авторитет учителя и его личностные качества);

6) результаты урока (степень решения задач оздоровительных, образовательных и воспитательных, положительные и отрицательные стороны урока, верность выбранных методов обучения и организации);

7) выводы и предложения (общая оценка проведения урока, рекомендации по совершенствованию организации, методов обучения и воспитания, профессиональных качеств учителя).