Психотехническая игра «Отель»

Участники: один «хозяин отеля» и трое «туристов», которые хотят туда заселиться.

«В отель с целью заселиться пришли трое незнакомых между собой туристов, но в отеле остались свободны только 2 комнаты. Причём в одной из них не работает кондиционер, а в другой – душ. На другом конце этого небольшого городка есть подобная гостиница, но хозяину этого отеля выгодно, чтоб здесь проживало как можно больше народу, так как от этого зависит его прибыль». Попробуйте договориться и решить эту ситуацию.

Социометрические техники - «Соломенная башня»

Инструкции: «Мне бы хотелось, чтобы вы все вместе взяли вот эту соломку, скотч, стопку газет и построили соломенную башню. Я бы хотела, чтобы при построении башни вы попытались бы совместно достичь определенных целей. Ваша башня должна быть оригинальной по форме, красивой, хорошо сконструированной, то есть способной стоять без поддержки, долговечной и переносимой на расстояние. Вы должны уложиться в отведенное время (рекомендуется 10-15 минут)». Далее даются рекомендации первые пять минут строить башню, не говоря друг другу ни слова.

Учимся убеждать

Игра состоит в следующем. Ведущий выбирает одного участника. Здесь желательно остановить свой выбор на самом эмоционально устойчивом участнике тренинга. 

Участнику дается инструкция: надо здесь и сейчас, находясь в тренинговом зале и имея под рукой только то, что есть в этом зале, придумать какое-нибудь просто действие, которое игрок может совершить, а может и не совершить - в зависимости от обстоятельств. Ведущий может подсказать, какого рода задачу можно поставить перед собой:    - простоять на одной ноге минуту,    - похлопать другого участника по плечу,    - лечь на пол и т.п.    Игрок должен придумать себе возможное действие и огласить его, то есть свои намерения:    - "Я собираюсь простоять одну минуту на ноге",    - "Я думаю, не похлопать ли Василия по плечу?",    - "Мне почему-то хочется лечь на пол и полежать немного".

Все другие участники, услышав об этом намерении, должны отговорить всеобщими усилиями игрока от этого "поступка". В ход можно пускать любые рассуждения, придерживаясь, конечно, правил приличия. Участники могут говорить вместе, могу высказываться по очереди - как сами организуются. 

Желательно, чтобы "жертвой манипуляции" побывали все игроки по очереди

«Назад в детство»

В течение 10 минут веди себя так, как все двухлетние дети: с чем бы к тебе ни обращались, отвечай «нет». Забудь об избирательности. Отвечай отказом на любые просьбы.

Твоя цель не результат (устранение дел, отнимающих время), а сам процесс: ты учишься говорить «нет» и не испытывать угрызений совести.

«Нет» — программный ответ по умолчанию на все вопросы и просьбы. Не выдумывайте отговорки. Универсальный ответ прост: «Извините, не могу. Сейчас у меня много работы».

Вывод: чтобы научиться говорить “нет”, надо просто практиковать слово “нет” в своем обиходе, делать это в разных областях своей жизни и делать это уверенно.

Упражнение «Терпи».

Выбираются 2 человека. Один читает выдуманный текст про второго. Задача второго – не перебивать и не исправлять первого, он должен научиться молчать. Упражнение повторяется с другими участниками.

• Сложно ли допускать ситуацию, в которой не прав другой человек, и не исправлять его?

• Были ли вы раньше в такой ситуации? Расскажите.