4.Краеведение и экология

4.1. Родной край, его природные особенности, история, известные земляки 10 ч.

Климат, растительность и животный мир родного края, его рельеф, реки, озера. Сведения о прошлом края. История своего города.

Практические занятия

Знакомство с картой своего края. «Путешествия» по карте.

4.2. Туристские возможности родного края. 10 ч.

Наиболее интересные места для проведения походов и экскурсий. Памятники истории и культуры. Знаменитые люди края, их вклад в его развитие.

Практические занятия

Прогулки и экскурсии по ближайшим окрестностям. Посещение музеев, экскурсионных объектов.

4.3. Изучение района путешествия 10 ч.

Сбор краеведческого материала о районе путешествия: изучение литературы, карт, встреча с людьми, побывавшими в районе планируемого похода. Поиск информации в интернете.

Практические занятия

Подготовка и заслушивание докладов по району предстоящего путешествия.

5. Основы гигиены и первая доврачебная помощь

5.1. Личная гигиена туриста, профилактика различных заболеваний 5 ч.

Понятие о гигиене: гигиена физических упражнений и спорта, ее значение и основные задачи. Гигиенические основы режима труда, отдыха и занятий физической культурой и спортом. Личная гигиена занимающихся туризмом: гигиена тела, гигиеническое значение водных процедур (умывание, обтирание, парная баня, душ, купание).

Гигиена обуви и одежды. Общая гигиеническая характеристика тренировок, походов и путешествий.

Сущность закаливания, его значение для повышения работоспособности человека и увеличения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям. Роль закаливания в занятиях туризмом, гигиенические основы закаливания. Закаливание воздухом, солнцем, водой.

Систематические занятия физическими упражнениями как важное условие укрепления здоровья, развития физических способностей и достижения высоких результатов.

Вредное влияние курения и употребления спиртных напитков на здоровье и работоспособность спортсменов.

Практические занятия.

Разучивание комплекса гимнастических упражнений. Применение средств личной гигиены в походах и во время тренировочного процесса. Подбор одежды и обуви для тренировок и походов, уход за ними.

5.2. Походная медицинская аптечка. 3 ч.

Составление медицинской аптечки. Хранение и транспортировка аптечки. Дозировка препаратов: ампульные, таблеточные, порошковые, линименты, смазки. Различия в принципе действия. Состав походной аптечки для походов выходного дня. Перечень и назначение, показания и противопоказания к применению лекарственных препаратов.

Личная аптечка туриста, индивидуальные лекарства, необходимые в зависимости от хронических заболеваний.

Практические занятия

Формирование походной медицинской аптечки.

Предполагаемые результаты программы.

1 Год обучения

№	Темы	Знания, умения, навыки	Форма
Основы туристской подготовки
1	Вводное занятие. Техника безопасности.	1. Знать технику безопасности на занятиях и в походе.	Устный опрос.
2	Туристские путешествия, история развития туризма.	Знать базовое понятие «туризм». Виды туризма.	Устный опрос.
3.	Воспитательная роль туризма.	1. Знать отличительные черты туриста. Кодекс туриста.	Опрос с помощью тестов.
4.	Снаряжение туриста	Знать базовые понятия по данной теме. Различать 3 группы снаряжения: групповое, личное, специальное. 3. Уметь правильно уложить рюкзак. 4. Уметь содержать в порядке снаряжение.	Устный опрос. Ребусы, кроссворды, Конкурс «Кто быстрее уложит рюкзак?».
5.	Организация туристского быта. Привалы и ночлеги.	Знать базовые понятия по теме. Знать виды костров. Уметь поставить палатку. Уметь оборудовать бивуак. Уметь разжечь костер.	Устный опрос. Участие в соревнованиях по туризму. Конкурс «Лучший костровой».
6.	Питание в походе	Знать базовые понятия по теме. Уметь подготовить продукты к походу. Уметь составить меню. Уметь вкусно готовить пищу в походных условиях. Знать рецепты приготовления походных блюд.	Устный опрос. Практические навыки проверяются в походах.
7.	Порядок движения и способы преодоления препятствий.	Знать базовые понятия по теме. Уметь вязать узлы. Знать их применение. Уметь работать с веревками в походных условиях. 4. Уметь преодолевать препятствия.	Игра «Узел-шоу». Тестовая форма опроса. Участие в соревнованиях. Слет туристов, техника туризма.
Топография и ориентирование
8.	Ориентирование по горизонту. Азимут.	Знать основные определения по теме. уметь строить на бумаге заданные азимуты. уметь строить азимутальные треугольники.	Устный опрос. Выполнение практических заданий.
9	Компас. Работа с компасом	Знать устройство компаса. Знать четыре действия с компасом Знать понятие ориентиров.	Ориентирование карты по компасу. Выполнение обратной и прямой засечки. Движение по азимуту с помощью компаса
10	Измерение расстояний	Знать базовые понятия по теме. Уметь пользоваться курвиметром. Владеть способами измерения расстояний по карте и на местности.	Устный опрос. Игра «Глазомер». Участие в соревнованиях по ориентированию.
Краеведение и экология
11	Родной край его природные особенности.	Знать представителей животного и растительного мира РТ «уметь» определять наиболее распространенные виды животных и растений РТ. Знать географическое положение г. Наб. Челны Знать памятники истории и культуры.	Устный опрос. Ребусы, кроссворды. Работа с таблицами. Викторина «Мой город» Участие в игре «Экологическая тропинка».
Основы гигиены и первая доврачебная помощь
12	Личная гигиена туриста. Профилактика различных заболеваний.	Знать базовые понятия по теме. Знать гигиенические требования при занятиях туризмом.	Устный опрос. Практические навыки проверяются в походе.
13	Походная медицинская аптечка.	Знать состав медицинской аптечки. Знать дозировку и назначение медицинских препаратов.	Устный опрос Составление списка медицинской аптечки.
14	Интеллектуальное и духовное развитие	1. Развить мотивацию личности к познанию духовно-нравственных ценностей.	Беседы, дискуссии.
15	Развитие творческой и познавательной активности	1. Уметь решать проблемные задачи, с использованием знаний, полученных на занятиях.	Проблемы ставятся и решаются при проведении учебно-тренировочных походов.
16	Развитие умение организовывать и проводить занятия с младшими школьниками и новичками.	Научить ребят действовать согласно принципу «Научился сам – научи другого»	Навыки проверяются при проведении занятий, соревнований, ПВД.
17	Воспитание экологической культуры	Знать и соблюдать правила поведения в природе и в быту.	Педагогическое наблюдение Участие в акциях по охране природы.
18	Воспитание чувства коллективизма, освоение стандартов культуры труда и общения.	Усвоить понятия «коллектив», «культура общения» Уметь работать в команде.	Работа с энциклопедическим материалом с последующим обсуждением Участие в походах и командных соревнованиях.