- •1. Основы строения организма
- •3. Периоды развития организма
- •2. Рост и развитие
- •7. Строение различных отделов нервной системы
- •8. Вегетативная нервная система
- •9. Типы высшей нервной деятельности
- •10. Йнтегративные процессы в цнс
- •11. Сенсорные системы
- •12. Зрительный анализатор
- •13. Профилактика нарушений зрения у детей и подростков
- •14. Слуховой анализатор
- •15. Гигиена слуха
- •16. Утомление и работоспособность
- •17. Гигиена письма
- •18. Гигиена чтения
- •22, Железы внутренней секреции
- •23. Гипоталамо-гипофизарная система
- •24. Щитовидная железа и надпочечники
- •25. Поджелудочная и половые железы
- •26. Половое созревание
- •27. Общие сведения об опорно-двигательном аппарате
- •28. Позвоночник
- •29. Грудная клетка и скелет конечностей
- •30. Мышечная система
- •35. Двигательный режим и гиподинамия
- •36. Осанка
- •40. Пищеварительная система
- •42. Пищеварение в желудке
- •43. Печень и поджелудочная железа
- •44. Всасывание в кишечнике
- •45. Защитные пищевые рефлексы. Профилактика желудочно-кишечных заболеваний
- •46. Организация питания
- •47. Обмен веществ
- •48. Водно-солевой обмен
- •54. Режим питания
- •55.Кровь и ее значение
- •57. Эритроциты
- •58. Тромбоциты и лейкоциты
- •59. Группы крови и переливание крови
- •64. Регуляция кровообращения
- •65. Реакция сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку
- •66. Дыхание и его значение
- •67. Дыхательные движения
- •69. Гигиеническое значение воздушной среды в помещении
- •71. Строение и функция почек
- •72. Процесс мочеиспускания. Профилактика заболеваний органов выделения
- •73. Строение кожи
- •75. Профилактика кожных заболеваний
- •78. Профилактика и первая помощь при тепловом и солнечном ударах
- •79. Первая помощь при термических ожогах
- •81. Влияние состояния здоровья на работоспособность
- •82. Инфекционные заболевания
- •84. Формирование иммунных реакций
- •85. Профилактика гриппа и других инфекционных заболеваний
- •86. Закаливание
30. Мышечная система
У человека по структуре и функции можно выделить три типа мышц:
мышцы скелета;
мышцы сердца;
гладкие мышцы внутренних органов и сосудов.
У человека около 600 скелетных мышц. Форма и величина мышц определяются выполняемой ими работой. Мышцы могут быть длинные, широкие, короткие и круговые. Длинные мышцы находятся на конечностях, короткие - там, где амплитуда движения мала (например, между позвонками). Широкие мышцы находятся в основном на туловище, в стенках полостей тела (мышцы живота, спины, груди). Круговые мышцы, называемые сфинктерами, размещаются вокруг отверстий тела и при сокращении суживают их.
По функции можно выделить мышцы-сгибатели, разгибатели, приводящие и отводящие мышцы, вращающиеся внутрь и наружу.
При развитии организма отдельные мышечные группы развиваются неравномерно. У грудных детей сначала развиваются мышцы живота, затем -жевательные. К концу первого года жизни в результате ползания и начала ходьбы заметно увеличиваются мышцы спины и конечностей. За все время роста ребенка масса мускулатуры увеличивается в 35 раз. При половом созревании (12-16 лет) вместе с удлинением трубчатых костей увеличиваются и сухожилия мышц. Мышцы при этом становятся длинными и тонкими, и подростки выглядят длинноногими и длиннорукими. Развитие мышц происходит до 25-30 лет.
Мышцы ребенка более бледные, нежные и эластичные, чем мышцы взрослого человека.
Мышца имеет три важнейших свойства: возбу-у димость, проводимость и сократимость. 34. ДВИГАТЕЛЬНЫЕ НАВЫКИ
Новорожденному ребенку свойственны беспорядочные движения конечностей, туловища и головы. Периодически производятся координированные ритмические сгибания,разгибания, приведение и отведение, а также аритмичные, нескоординированные изолированные движения.
Двигательная деятельность детей образуется по механизму временных связей. Важную роль в развитии данных связей играет езаимодействие двигательного анализатора с другими анализаторами (зрительным, тактильным, вестибулярным).
Увеличение тонуса затылочных мышц дает возможность ребенку 1,5-2 месяцев, которого положили на живот, поднимать голову. В 2,5-3 месяца формируются движения рук в направлении к видимому предмету. В 3-4 месяца ребенок поворачивается со спины на бок, а затем переворачивается на живот и с живота на спину. В возрасте от 3 до 6 месяцев дети готовятся к ползанию: лежа на животе, все выше поднимают голову и верхнюю часть туловища; к 8 месяцам они могут ползать довольно продолжительное время.
В период от 6 до 8 месяцев из-за развития мышц туловища и таза ребенок начинает садиться, вставать, стоять и опускаться при поддержке руками за опору. К концу первого года ребенок может свободно стоять и чаще всего начинает ходить. Но в данный период шаги ребенка короткие, неравномерные, положение тела неустойчивое. Стараясь не терять равновесие, дети балансируют руками, широко ставят ноги. Постепенно длина шага становится больше, к 4 годам она достигает 40 см, но шаги еще неравномерные. В возрасте от 8 до 15 лет длина шага все еще увеличивается, а темп ходьбы снижается.