- •1. Основы строения организма
- •3. Периоды развития организма
- •2. Рост и развитие
- •7. Строение различных отделов нервной системы
- •8. Вегетативная нервная система
- •9. Типы высшей нервной деятельности
- •10. Йнтегративные процессы в цнс
- •11. Сенсорные системы
- •12. Зрительный анализатор
- •13. Профилактика нарушений зрения у детей и подростков
- •14. Слуховой анализатор
- •15. Гигиена слуха
- •16. Утомление и работоспособность
- •17. Гигиена письма
- •18. Гигиена чтения
- •22, Железы внутренней секреции
- •23. Гипоталамо-гипофизарная система
- •24. Щитовидная железа и надпочечники
- •25. Поджелудочная и половые железы
- •26. Половое созревание
- •27. Общие сведения об опорно-двигательном аппарате
- •28. Позвоночник
- •29. Грудная клетка и скелет конечностей
- •30. Мышечная система
- •35. Двигательный режим и гиподинамия
- •36. Осанка
- •40. Пищеварительная система
- •42. Пищеварение в желудке
- •43. Печень и поджелудочная железа
- •44. Всасывание в кишечнике
- •45. Защитные пищевые рефлексы. Профилактика желудочно-кишечных заболеваний
- •46. Организация питания
- •47. Обмен веществ
- •48. Водно-солевой обмен
- •54. Режим питания
- •55.Кровь и ее значение
- •57. Эритроциты
- •58. Тромбоциты и лейкоциты
- •59. Группы крови и переливание крови
- •64. Регуляция кровообращения
- •65. Реакция сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку
- •66. Дыхание и его значение
- •67. Дыхательные движения
- •69. Гигиеническое значение воздушной среды в помещении
- •71. Строение и функция почек
- •72. Процесс мочеиспускания. Профилактика заболеваний органов выделения
- •73. Строение кожи
- •75. Профилактика кожных заболеваний
- •78. Профилактика и первая помощь при тепловом и солнечном ударах
- •79. Первая помощь при термических ожогах
- •81. Влияние состояния здоровья на работоспособность
- •82. Инфекционные заболевания
- •84. Формирование иммунных реакций
- •85. Профилактика гриппа и других инфекционных заболеваний
- •86. Закаливание
78. Профилактика и первая помощь при тепловом и солнечном ударах
Солнце, воздух и вода являются испытанными средствами укрепления здоровья. Но действие данных факторов внешней среды может быть для детей и неблагоприятным. Повышенная влажность воздуха в случае высокой температуры может привести к общему перегреванию организма. Такое состояние называется тепловым ударом.
Причиной удара является изменение терморегуляции организма: усиленное теплообразование при недостаточной теплоотдаче. Физиологические механизмы, которые увеличивают теплоотдачу, становятся недостаточными. Это является причиной расстройства терморегуляции. Образующееся в организме тепло плохо влияет на центральную нервную систему. Появляется кислородное голодание, повышается вязкость крови, нарушается кровообращение. К тепловому удару могут привести занятия (работа) в душных, плохо проветриваемых (вентилируемых) помещениях, плотная, плохо пропускающая воздух одежда.
При тепловом ударе следует срочно оказать неотложную первую помощь: больного уложить в прохладном месте (вынести из помещения), осуществить доступ свежего воздуха, освободить от плотной, стесняющей одежды, напоить прохладной водой, положить холодный компресс. Хорошо также применить водные процедуры: в легких случаях душ в течение 5-8 мин, в более серьезных - ванна до 8 мин. Также больному обеспечивают отдых в лежачем положении и обильное питье. Такие меры улучшают состояние пострадавших, но их после оказания первой помощи нужно направить в лечебное учреждение.
79. Первая помощь при термических ожогах
Причиной появления ожога может являться огонь, пар, горячая вода, солнечные лучи.
В случае появления любого вида ожогов необходимо оказать пострадавшему первую помощь.
Самая первая помощь при ожогах заключается в немедленном устранении причины, вызвавшей ожог. При воспламенении одежды необходимо быстро набросить на пострадавшего одеяло (пальто, шторы из плотной материи), а также прижать его к телу; в необходимых случаях, если есть возможность, облить вещи и самого пострадавшего водой. Однако это недопустимо в случаях, когда в непосредственной близости от пострадавшего находятся провода под напряжением.
Можно выделить четыре степени ожога.
Ожог I степени определяется покраснением кожи, ее припухлостью и болезненностью, ощущением жжения. Если в месте ожога нет других повреждений кожи, необходимо обожженное место смочить спиртом (водкой, одеколоном) или раствором соды, наложить марлю, смоченную раствором (1 : 1000) марганцовокислого калия, забинтовать. При обширном поражении и появлении пузырей необходимо отправить пострадавшего в лечебное учреждение.
Ожог II степени. Для него, помимо красноты и припухлости пораженного места, свойственно образование пузырей, которые наполнены жидкостью. Уже при ожогах II степени необходимо немедленно направить пострадавшего в лечебное учреждение. На пострадавшее (обожженное) место предварительно крайне осторожно положить повязку (см. I степень ожога). 80. ПОНЯТИЕ О ЗДОРОВЬЕ
Здоровье является естественным состоянием организма. Оно характеризуется его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений.
Здоровье взрослого и в первую очередь детского населения является социальным богатством общества.
Здоровье объективно определяется по целому ряду антропометрических, клинических, физиологических •и биохимических характеристик. Данные показатели определяются с учётом возраста, пола, условий воспитания и обучения, а также с учетом климатических и географических условий.
Кроме здоровья индивидуального, можно рассматривать также здоровье населения как понятие статистическое. Оно полно определяется комплексом демографических показателей, среди которых рождаемость, смертность, детская смертность, уровень физического развития, заболеваемость, средняя продолжительность жизни.
Для изучения состояния здоровья детских и подростковых коллективов используют такие показатели, как: общая заболеваемость, инфекционная заболеваемость; индекс здоровья, процент длительно и часто болеющих; распространенность и структура, количество лиц с нормальным физическим развитием и лиц, которые имеют недостатки в умственном и физическом развитии; распределение по группам здоровья.