Упражнение 1. «Знакомство»

Цель: узнать имена друг друга и получить первое представление о личностных качествах каждого.

Дополнительная цель тренера: произвести приблизительную диагностику коммуникативных умений участников и их личностных качеств.

Время проведения: 20 минут

Инструкция: «Сейчас каждый из присутствующих назовет свое имя, а после этого назовет два личностных качества, которые помогают ему слушать других людей, и два качества, которые мешают. При этом важно говорить не о внешних обстоятельствах, а о своих собственных качествах. После этого, как первый участник представился, следующий должен дословно повторить, что сказал его сосед, а потом уже представиться сам. Нужно максимально точно воспроизвести то. Что сказал сосед, не добавляя ничего от себя. Третий участник должен повторить то, что сказал о себе предшествующий, а потом уже назвать предшествующие качества»

Шерринг: Что было легче: повторить слова другого человека или говорить о себе?

Упражнение 2. «Введение правил»

Цель: договориться о правилах группы

Время проведения: 20 минут

Инструкция: «Сейчас мы предлагаем ввести правила участия в тренинге. Для начала расскажем о классических правилах группы, которые вы можете принять или не принять в ходе вашего дальнейшего обсуждения:

• «здесь» и «сейчас»;

• общение на равных;

• говорить только о собственных переживаниях;

• активность каждого участника;

• конфиденциальность;

Теперь предлагаем вам приступить к обсуждении правил. Вы можете согласиться с предложенными нормами либо принять свои правила. В процессе обсуждения мы предлагаем записывать правила на ватмане, который мы расположим на видном месте, чтобы в нашей дальнейшей работе не забывать о них».

Упражнение 3. «Приветствую тебя»

Цель: развитие положительных взаимоотношений в группе, исследование не вербальных сигналов в установлении контакта.

Время проведения: 20 минут

Инструкция: «Сейчас мы проведем эксперимент для исследования невербальных сигналов в установлении контакта. Два человека выйдут из комнаты. Это будут ведущие. Все оставшиеся в комнате объединятся в две команды. Когда ведущие вернутся в комнату, им нужно будет вступить в контакт, поздоровавшись с каждым участником, и произнести какое-то приветствие. Когда ведущие выйдут из комнаты, остальным предлагается объединится в две команды случайным образом. Члены первой команды должны улыбаться, когда к ним обращаются, время от времени ни смотреть в глаза ведущим в течение нескольких секунд, потом отводить взгляд, затем вновь смотреть в глаза. Челны второй команды не должны улыбаться и смотреть в глаза ведущим».

Шерринг: С представителями какой команды ведущие смогли бы быстрее наладить контакт?

Упражнение 4: «Найди себе пару»

Цель: снять возникшее напряжение.

Время проведения: 40 мин.

Оснащение: повязки для глаз.

Инструкция: Участникам группы с завязанными глазами предлагается найти себе пару по ощущениям.

Шерринг: Легко ли было найти себе пару? Чем вы руководствовались при выборе пары?