- •1. Понятие социально-психологического тренинга
- •2) Краткая история развития групповых методов психотерапии и практической психологии
- •3. Виды группового тренинга
- •4) Цели, предмет и задачи группового тренинга
- •5) Основные методы группового тренинга
- •5. Основные методы
- •6) Место и роль психогимнастики в групповом психологическом тренинге
- •7. Игра в групповом тренинге
- •8) Правила и принципы
- •Основные
- •Текущие
- •Принцип событийности
- •Принцип символизма
- •Принцип трансспективы
- •9) Работа над программой (сценарием) тренинга
- •10) Оформление программы психологического тренинга
- •Глава 4. Программа и структура... 65
- •11. Критерии эффективности
- •12) Требования к тренеру. Проблемы подготовки и аттестации специалистов-тренеров
- •14) Умения, приобретаемые в группе
14) Умения, приобретаемые в группе
Естественно, что любая работа в группе дает возможность ее участникам приобрести определенные умения. В частности, в классическом варианте T-группы работа имеет два основных направления:
1 ) самосовершенствование личности;
2) обучение умениям межличностного общения (коммуникативным умениям).
Конкретизируя последнее, мы, как правило, имеем в виду:
а)умения, позволяющие быть эффективным в описании поведения (например, своего и партнера);
б)умения, позволяющие ясно передавать свои и воспринимать чужие чувства;
в)умения, позволяющие слушать и слышать, обеспечивать эффективную обратную связь в межличностном общении;
г)умения конфронтации.
1. Умения, позволяющие быть эффективным в описании поведения, проявляются в способности сообщать о поведении другого без анализа и оценки его мотивов, без конструктивной критики, тем более — оскорблений.
Сравните: «Валера! Ты что, в лесу живешь, где ешь, там и гадишь?!»
Или: «Валер, ты уронил что-то на пол».
Безоценочные, описательные высказывания относятся к тем умениям, которые существенно влияют на успешность межличностных отношений.
2. Умения, позволяющие ясно передавать свои и воспринимать «чужие» чувства. К сожалению, многие из нас часто не задумываются над тем, адекватен или понятен ли партнеру язык и психологический контекст, с помощью которого ему передается информация о переживаемом.
3.Умения, позволяющие слушать и слышать. По мнению Карла Роджерса, научиться слушать намного труднее, чем научиться говорить. Применяемое в психологии понятие «активное слушание» означает способность вникать в суть услышанного. Сюда же относится и другое понятие — «эмпатическое понимание», которое объединяет способность слушать и умение передавать услышанное другому. Здесь речь идет об умении не просто слушать, а правильно понимать значение и смысл услышанного, уловить внутреннее состояние, истинные чувства говорящего.
4.Умения конфронтации позволяют помочь другому осознать, проанализировать или изменить свои межличностные отношения. Эта группа умений построена на чуткости человека к психическому состоянию оппонента и убежденности в своих контрдоводах. Здесь следует учесть, что оппонент может извлечь пользу из конфронтации только в том случае, если он открыт для обратной связи и рассматривает спор как возможность исследовать себя.
Кондратенко В. Т. и Донской Д. И. подчеркивают, что Т-группа, кроме функции научения, выполняет еще и функцию психического оздоровления. Занятия в Т-группе делают ее участников более восприимчивыми к чужим чувствам и потребностям, позволяют глубже осознать себя и свое собственное поведение, помогают наладить адекватные межличностные отношения, повысить свою коммуникабельность, открытость, укрепить уважение к окружающим и чувство собственного достоинства (Кондрашенко В. Т., Донской Д. И., 1993, с. 392-393).