Тема 10 Формы построения занятий в физическом воспитании

Общая характеристика форм занятий физическими упражнениями в физическом воспитании. Содержание и структура занятия. Динамика работоспособности – основной фактор, определяющий структуру занятия.

Урочные формы занятий. Отличительные черты урочных занятий. Типы урочных занятий в зависимости отрешаемых задач. Общие основы методики проведения занятий. Основы методики конструирования и проведения подготовительной, основной, заключительной частей урока. Анализ и методы контроля эффективности занятия.

Неурочные формы занятий. Отличительные черты занятий неурочного типа. Место неурочных форм занятий в физическом воспитании. Возрастающая роль неурочных форм занятий в массовом физкультурном движении. Малые формы занятий неурочного типа. Крупные формы занятий неурочного типа. Место неурочных форм занятий в физическом воспитании. Особенности развивающих, восстанавливающих и развлекательных форм занятий физическими упражнениями.

Тема 11 Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса физического воспитания

Нагрузка и отдых – компоненты физической нагрузки. Определить понятие «нагрузка» в физическом воспитании. Показатели объема и интенсивности нагрузки. Понятие максимальной и оптимальной нагрузки. Факторы, влияющие на величину и направленность нагрузки. Нагрузка стандартная и вариативная (переменная), непрерывная и интервальная. Отдых как средство восстановления и способ оптимизации нагрузки. Отдых и его разновидности: активный и пассивный. Типы интервалов отдыха в зависимости от степени восстановления: жёсткий, ординарный и экстремальный (суперкомпенсаторный).

Тема 12 Методы физического воспитания

Определение понятия «метод». Специфические и неспецифические (общепедагогические) методы, используемые в процессе физического воспитания. Специфические методы физического воспитания: метод строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы.

Классификация методов строго регламентированного упражнения в зависимости от характера и соотношения работы и отдыха: методы стандартного, вариативного (переменного), непрерывного, интервального упражнения, метод сопряженного воздействия.

Круговая тренировка – комплексная организационно-методическая форма проведения занятия.

Игровой и соревновательный методы в физическом воспитании. Их особенности и область применения.

Неспецифические (общепедагогические) методы физического воспитания. Особенности применения методов словесного и наглядного воздействия.

Тема 13 Основы методики обучения двигательным действиям

Цель и задачи обучения движениям. Двигательное умение и двигательный навык – естественная основа физического упражнения. Определения понятий ”двигательное умение“ и ”двигательный навык“. Физиологические механизмы формирования двигательного навыка (фазы генерализации, концентрации и стабилизации). Элементы структуры обучения двигательным действиям (этапы разучивания, закрепления и совершенствования).

Общая (типовая) структура процесса обучения. Этапы обучения, логика их последовательности. Варианты структуры процесса обучения в зависимости от цели обучения, подготовленности занимающихся, избранного направления физического воспитания. Предпосылки обучения двигательному действию.