- •1. Определение основных понятий: фк, фв, фп, фр, физ.Совершенство, система фв.
- •2. Цель, задачи и функции фк.
- •3. Тмфк как учебная дисциплина, цель, задачи.
- •4. Закон «о фв и с» - правовая основа деятельности специалиста фк.
- •6. Структура научного исследования, ее характеристика.
- •7. Фу – основное специфическое средство фв, классификация фу.
- •8. Техника двигательных действий(структура, фазы)
- •9. Основные характеристики техники движений (временные, пространственные, пространственно-временные, ритмические).
- •10. Принципы отечественной системы фв.
- •11. Принципы методики фв и их реализация в процессе занятий фу.
- •12. Оздоровительные силы природной среды и гигиенические факторы как средства фв.
- •13. Общепедагогические методы, применяемые в фв.
- •14. Методы упражнения в фв(строго регламентированного упр., игровой, соревновательный)
- •15. Нагрузка и отдых как специфические компоненты методов фв. Виды нагрузок и интервалы отдыха.
- •16. Методы строго регламентированного упражнения и их классификация.
- •18. Метод круговой тренировки.
- •19. Двигательные действия как предмет обучения в фв. Основы формирования дн.
- •20.Характеристика ду и дн. Структура процесса обучения дд.
- •21. Игровой и соревновательный метод в фв.
- •23. Средства и методы воспитания силовых способностей.
- •26. Понятие скоростно-силовых способностей, многообразие их проявления. Методика воспитания скорости одиночного движения и частоты движения.
- •Методика воспитания скорости одиночного движения и частоты движений.
- •27. Методика воспитания быстроты двиг реакции (простой и сложной двигательной реакции).
- •28. Определение выносливости, способы ее оценки, виды.
- •29. Общая выносливость и методика ее воспитания.
- •30. Специальная выносливость и методика ее воспитания.
- •30. Характеристика и особенности средств и методов воспитания скоростно-силовых способностей.
- •32. Критерии дкс, средства и методика воспитания.
- •33. Методика совершенствования пространственной, временной и силовой точности движений.
- •34. Гибкость и ее виды. Средства и методы воспитания гибкости.
- •35. Понятие осанки, виды осанки, методика ее воспитания.
- •36. Понятие переноса в физическом воспитании (перенос двигательных навыков и перенос тренированности).
- •37. Структура урока фв и определяющие ее факторы.
- •38. Общая и моторная плотность урока.
- •39. Нагрузка и ее регулирование в уроке фк.
- •40. Характеристика программы по фв для среднеобразовательной школы.
- •41. Планирование в фв, виды планирования.
- •42. Технология разработки поурочного плана на четверть при планировании занятий по физическому воспитанию в школе.
- •43. Подготовка преподавателя к уроку, организационное обеспечение урока.
- •45. Особенности проведения занятий по фв с учащимися смг.
- •46. Формы построения занятий в фв.
- •47. Фк в режиме дня школьника.
- •48.Контрольные упр.(тесты) для определения уровня развития физ.Качеств, применяемой в школьной практике.
- •49. Контроль в фв. Виды контроля и их характеристика.
- •50. Оценка и учет успеваемости учащихся по фк.
- •50.Внеклассная и внешкольная работа по фв.
- •51. Фв в семье.
- •52-53. Фв детей раннего и дошкольного возраста.
- •54.Фк в вооруженных силах.
- •55. Фв в ссуЗе
- •56. Фв в вуЗах.
- •57. Особенности фв студентов основного и отделения спортивного совершенствования.
- •58. Особенности фв студентов специального отделения.
- •59. Ппфп.
- •60. Фк в быту взрослого населения.
- •61. Фк в пожилом и старшем возрасте.
- •62. Физкультурные потребности и их характеристика.
- •63. Психолого-педагогические особенности формирования физкультурно-спортивной мотивации.
- •64.Сущность афк. Формы занятий с инвалидами. Особенности методики занятий, физк.-оздор.И спорт.Работа с инвалидами.
- •65. Определение понятий: спорт, соревн. Д-ть, спорт. Д-ть, сисмема подг. Спортсмена, спорт. Движение, спорт. Достижения, спорт. Тренировка.
- •66. Социальные функции спорта (эталонно – спортивная, эвристическая, социализирующая, эстетическая, прикладная, экономическая и т.Д.)
- •67. Структура тренировочного процесса.
- •68. Факторы влияющие на соревновательную деятельность.
- •69. Общая характеристика подготовки спортсмена.
- •Основные компоненты в системе подготовки спортсмена.
- •70. Спортивная тренировка как основная форма подготовки спортсмена.
- •74. Структура и виды микроциклов тренировки.
- •75. Структура и виды мезоциклов тренировки.
- •76. Структура и виды макроциклов тренировки.
- •76. Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки.
- •72. Тактическая подготовка спортсмена
11. Принципы методики фв и их реализация в процессе занятий фу.
Общепедагогические принципы отражают основные закономерности обучения.
1. Принцип сознательности и активности. Сознательность – способ человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с теми осуществлять свою деятельность. Активность - это мера или величина проявляемой человеком деятельности, степень его включения в работу. Активность выступает как предпосылка, условие и результат сознательного усвоения знаний, умений, навыков.
2. Принцип наглядности. Наглядность означает привлечение органов чувств в процесс познания.
Практическая наглядность – в процесс ФВ осуществляется в таких формах как :
- зрительная (демонстрация движений в целом и по частям с помощью ориентиров, наглядных пособий, видеофильмов)
- звуковая (в виде различных звуковых сигналов). Восприятие идет на 3 уровнях: ощущение, восприятие, представление.
- двигательная (велико значение при освоении сложных движение.)
3. Принцип доступности и индивидуализации – требование оптимального соответствия задач, средств и методов ФВ возможностям занимающихся При реализации должна быть учтена готовность занимающихся к обучению.
Специфические принципы ФВ (очерчивают ряд специфических закономерностей ФВ):
1. Принцип непрерывности процесса ФВ. Процесс ФВ явл целостной системой, в которой предусматривается последовательность в проведении занятий ФУ. При построении системы занятий обеспечить постоянную преемственность эффекта занятий, устранить большие перерывы между ними.
2. Принцип системного чередования нагрузок и отдыха. Оперируя различными вариантами отдыха между занятиями, а также величиной и направленностью нагрузки можно добиться максимального эффекта при достаточно частом проведении занятий с относительно большой напряженностью.
3. Принцип постепенного наращивания развивающее тренирующих действий. Необходимость систематического повышения требований к проявлению у занимающихся двигательных и связанных с ними психических функций за счет повышения сложности задании и увеличения нагрузок.
4. Принцип адаптированного сбалансирования динамики нагрузок. Суммарная нагрузка не должна вызывать негативных отклонений в здоровье. По мере адаптации к нагрузке, ее увеличивают. Использование суммарных нагрузок предполагает их снижение, увеличение и стабилизацию во время занятий.
5. Принцип цикличного построения занятий. Выделяют 3 цикла: микроциклы (недельные), мезоциклы (месячные), макроциклы (годичные).
6. Принцип возрастной адекватности направлений ФВ. Обовязывает последовательно изменять направленность ФВ в соответствии с возрастными этапами и стадиями человека.
12. Оздоровительные силы природной среды и гигиенические факторы как средства фв.
Естественные силы природы оказывают существенное влияние на занимающихся ФУ. Изменения метеорологических условий (солнечное излучение, воздействие температуры воздуха, воды и др.) вызывают опр биохимические изменения в организме, которые приводят к изменению состояния здоровья человека и работоспособности.
В процессе ФВ естественные силы природы используются по 2 направлениям:
1. Как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс ФВ. Дополняют эффект воздействия на организм занимающихся.
2. Как относительно самостоятельное средство оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные, водные процедуры). Используется как форма активного отдыха, повышает эффект восстановления.
Гигиенические факторы содействуют укреплению здоровья и повышают эффект воздействия ФУ на организм человека.
Относятся: личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т.д., соблюдение режима дня, ДА, питания и сна).