- •Сергей Ключников
- •____________________
- •Часть I психологические законы защищенности
- •Глава 1. Мастерство и защищенность
- •Защищенность при общении с врагами
- •Защищенность от самого себя
- •Защищенность и духовная жизнь
- •Глава 2. Глубинные причины незащищенности
- •Глава 3. Психологические типы конфликтных людей
- •Разновидности людей-агрессоров
- •Общение с "трудными людьми"
- •Раны, наносимые "мелочными тиранами"
- •Глава 4. Психологические законы защищенности
- •Глава 5. Мировосприятие и черты защищенного человека
- •Одухотворенный взгляд на мир
- •Правильная позиция
- •Черты и качества защищенной личности
- •Защитная сила имиджа
- •Воспитание нужных качеств
- •Глава 6. Выбор приема защиты и стратегии поведения
- •Агрессивная и мирная стратегии
- •Индивидуальные особенности защиты
- •Глава 7. Откажитесь от стереотипов стереотипный - значит уязвимый
- •Готовность к неожиданному
- •Глава 8. На страже своих интересов
- •Что знают о защите сильные мира сего?
- •Лучшая защита - отстаивание своих интересов
- •Глава 9. О необходимости позитивного мышления
- •Природа неудач
- •Влияние мысли на события
- •Признаки негативного мышления
- •Искусство мыслить позитивно
- •Глава 10. Защищенность и терпение
- •Что такое терпение?
- •Алгоритм тренировки терпения
- •Глава 11. Как уберечься от стресса?
- •Суть стресса и его причины
- •Методы освобождения от стресса
- •Глава 12. Победа над депрессией
- •Депрессия и восприятие будущего
- •Циклический характер депрессии
- •Следите за своим настроением
- •Как выйти из депрессии?
- •Глава 13. Гнев как враг защищенности
- •Многообразные функции гнева
- •"Гневная" биоэнергетика
- •Стратегия избавления от гнева
- •Глава 14. Избавление от застенчивости
- •Что такое застенчивость?
- •Застенчивость, бунт и ложные защитные механизмы
- •Двенадцать шагов, освобождающих от застенчивости
- •Глава 15. Защита от ударов судьбы
- •Что такое удар судьбы?
- •Причины агрессивных обстоятельств
- •Профилактика и защита
- •Скажите судьбе "спасибо!"
- •Глава 16. Защищенность и препятствия
- •Препятствия и психологические зажимы
- •Искусство извлечения энергии из препятствия
- •____________________
- •Энергия суеты - пища для "дракона"
- •Глава 2. Мой дом - моя энергетическая крепость
- •Космическое назначение семьи
- •Типы семейных союзов и внутрисемейные конфликты
- •Преодоление супружеской несовместимости
- •Как противостоять агрессии алкоголика-мужа
- •Родители, не нападайте на детей!
- •Нужно ли уступать детской агрессии?
- •Защита семьи от внешних влияний
- •Укрепите ауру дома
- •Как реагировать на агрессию больного родственника
- •Глава 3. Защита от любовной магии
- •Любовная магия: выдумка или реальность?
- •Биоэнергетический механизм привораживания
- •Непрочность семей, построенных с помощью любовной магии
- •Применялась ли любовная магия по отношению к вам?
- •Методы профилактики и защиты
- •Глава 4. Мужские и женские формы защиты
- •Об извечной борьбе двух начал
- •Особенности мужских и женских защитных реакций
- •Глава 5. Психоэнергетика сексуальной жизни и проблема защищенности
- •Нужно ли защищаться в сексе?
- •Психоэнергетическая гармония в интимной жизни
- •Счастливый секс и чистота сознания
- •Глава 6. Как уберечься от финансовых проблем?
- •Тайна денег и финансового успеха
- •Биоэнергетика финансов
- •Двадцать уроков, защищающих от неудач и ведущих к финансовому процветанию
- •Глава 7. Защищенность в экстремальных профессиях
- •Психологические проблемы современного рынка труда
- •Защищенный бизнесмен-руководитель
- •Деловая самооборона менеджера
- •Самозащита защитников (представителей силовых структур)
- •Насколько крепка кожа у "акул пера"
- •Накачка политических мускулов на психологических снарядах
- •Защищенность школьного учителя
- •Уроки уверенности для продавца
- •Психотренинг для безработного
- •Глава 8. Если ваш начальник недоволен…
- •Генетический страх перед начальством
- •Найдите свой подход к боссу
- •Как противостоять прессингу со стороны начальства?
- •Глава 9. Моббинг (коллективная травля) на работе и защита от него
- •Почему сотрудники в рабочих коллективах начинают кого-то травить?
- •Искусство противостояния моббингу
- •Армейский моббинг, или "дедовщина"
- •Глава 10. Информированность, ум и защищенность
- •Превращение информации в энергию
- •Профессиональная информированность как защита от финансовых проблем
- •Защитная функция экономического и юридического ликбеза
- •Джентльменский набор современных знаний и умений
- •Политическая информация - прочный щит или обессиливающий вирус?
- •Информационная "продвинутость" и "посвященность"
- •Эзотерические знания как высший вид информационной защищенности
- •Тренировка ума и информационная защищенность
- •Глава 11. Противодействие агрессивной информации
- •Наступление виртуальной эры
- •Информационная агрессия против взрослых и детей
- •Как правильно читать газеты
- •Учитесь слушать радио
- •Защита от музыкальной агрессии
- •Искусство смотреть телевизор
- •Защищенность, компьютер и интернет
- •Противостояние рекламной магии
- •Глава 12. Искусство телефонного общения
- •Плюсы и минусы телефонной коммуникации
- •Наука эффективных телефонных переговоров
- •Методы отражения телефонной агрессии
- •Глава 13. Защита от криминально-агрессивной среды
- •Психология современного криминального мира
- •Искусство точной оценки ситуации в условиях агрессии
- •Не бойтесь убежать
- •Победа над страхом
- •Умение разрядить ситуацию
- •Понять намерения агрессора
- •Типичные признаки потенциальной жертвы
- •Защитная роль юмора
- •Молитва как профилактика и защита
- •Нужно ли применять жесткие приемы и подручные средства?
- •Мастерство жестких переговоров
- •Психологическая подготовка к поединку
- •Если нужно заступиться за слабого…
- •Советы мастеров спецназа
- •Женская самозащита от криминальной агрессии
- •Глава 14. Мастерство публичного выступления
- •Специфика публичной деятельности
- •Психологическая подготовка к выступлению
- •Поведение перед аудиторией
- •Глава 15. Защищенность во время сдачи экзаменов
- •Особенности экзаменационного стресса
- •Советы экзаменующимся
- •Глава 16. Защита в конкретных ситуациях
- •Если вас критикуют
- •Как реагировать на издевательства или насмешки
- •Когда вас пытаются дискредитировать
- •Правильная реакция на волевое давление
- •Что делать, когда угрожают?
- •Защита в условиях психологических провокаций
- •Если вы "попали на зуб" бюрократу
- •Глава 17. Ежедневный психотренинг защищенности
- •Глава 18. Семинар-тренинг "защищенный человек"
- •Тест "защищенность" ("эффективность жизни")
- •Интерпретация
- •411-450 Баллов
- •350-410 Баллов
- •260 - 349 Баллов
- •130-259 Баллов
- •90-129 Баллов
- •Заключение
- •Список литературы
- •Книга самурая. - сПб., 1999. 96.
- •Summary
- •Автор книги проводит:
Что делать, когда угрожают?
И опять прежний вопрос - кто конкретно угрожает? Или он угрожает вам "чисто конкретно", но это совершенно отдельный вопрос, подробно рассмотренный в главе, посвященной теме защиты от агрессивно-криминальной среды? Или он преследует прагматические цели и с помощью угрозы надеется быстрее развернуть вас в русло своих интересов? Или он хочет вывести вас из себя, потому что самому ему плохо? А может быть, он просто тренируется в самоутверждении? Определив, кто угрожает, гораздо легче понять, как вести себя дальше.
Отражая любые удары, важно помнить, что угроза - это еще не само событие, а лишь знак оповещения, что таковое может произойти. В принципе, гораздо важнее защищаться от реальных событий, а не от словесных угроз, предупреждающих, что событие может произойти. Однако нередко бывает, что угроза - это все-таки часть самого события. Тогда нужно отнестись к ней более серьезно.
В принципе, существуют четыре комбинации угроз и тех последствий, которые бывают вслед за угрозами:
пустяковые угрозы, но серьезные последствия; пустяковые угрозы, пустяковые последствия; серьезные угрозы, пустяковые последствия; серьезные угрозы, серьезные последствия.
Для любого нормального человека важны прежде всего первый и четвертый пункт, однако найдется немало людей, которые реагируют куда более серьезно именно на угрожающие слова. Как научиться распознавать, стоит ли за словесной угрозой реальная перспектива осуществления или нет?
Для начала необходимо оценить конкретную ситуацию адекватно. Что вы знаете об угрожающем вам человеке? Если он ранее был вам известен, вспомните, часто ли он угрожал другим людям и всегда ли доводил до конца сказанное? Если да, то тогда есть повод задуматься о серьезности сказанного. Если нет, то имеет смысл попытаться еще точнее оценить, сильно ли его задела эта ситуация и ваши действия. Может быть, ранее его угрозы были не очень серьезны, потому что лично его "не припекло". А сейчас ситуация достигла критической точки, и он действительно может попытаться осуществить задуманные акции.
Следующая проблема заключается в том, чтобы правильно понять, насколько реальна угроза, исходящая от этого человека, и вообще, каков размер вреда, который он вам может причинить. Помимо знания о прошлом и настоящем этого человека, которое может отсутствовать или быть минимальным, в вашем распоряжении лишь данные ваших чувств о том содержании его личности, которое вам удалось уловить за словами. Сравните вербальную угрозу и невербальную основу, стоящую за словами - выражение глаз, интонацию, позу. Если вы заметите большое рассогласование, то скорее всего угроза ничем не обеспечена, и ваш оппонент нарушил знаменитый принцип, выраженный Доном Корлеоне из "Крестного отца": "Никогда не произносите те слова угрозы, которые вы в дальнейшем не сможете исполнить на деле". Кстати, свой метод диагностики человеческой сути, помогающей понять, насколько он искренен, предлагает восточная мудрость, призывающая не верить словам, а вслушиваться в то, что стоит за ними и присматриваться к делам человека. Учение Агни Йоги предлагает диагностировать человека одновременно по "глазам, походке и голосу" и утверждает, что эта триада выдает любое человеческое существо совершенно безошибочно.
Вы можете проверить подлинность угрозы в ваш адрес, поочередно подав угрожающему человеку несколько сигналов и посмотрев, как он будет на них реагировать. Среди них:
полное игнорирование, молчание; смягчающий импульс через мягкий юмор; ирония; объяснение своих позиций без оправдания; равносильная ответная угроза; ответная угроза большей величины.
Если оппонент остается совершенно спокойным, внешне никак не выражающим своих эмоций, но как бы при своих позициях, значит он скорее всего все же попробует осуществить угрозу потом. То же самое может означать и прямо противоположная реакция - мощная вспышка неконтролируемой ярости. Все это будет означать, что слишком сильно задеты его эгоистические интересы и эмоции. Но если он легко переходит на крик, часто меняет тактику и быстро отступает, когда ему демонстрируют силу, или предлагает компромисс, значит, к его угрозам не стоит относиться серьезно.
Существует несколько правил, которые могут помочь успешной защите от угроз. В первую очередь, никогда ни при каких обстоятельствах не показывайте, что угроза вас напугала и вы боитесь. Если действительно чувствуете, что угроза серьезна и от нее не отмахнешься, попробуйте спокойно признать перед оппонентом важность этой проблемы, покажите свою готовность говорить и договариваться по данному вопросу. Во-вторых, постарайтесь искоренить страх перед любыми угрозами на всех уровнях своего существа - от нижнего физического, до высшего, относящегося к сознанию и духу. В-третьих, научитесь немедленно парировать угрозу хлестким словом, демонстративным безразличием, убийственной иронией, призванной приуменьшить значение угрозы для вас и вашего будущего. В четвертых, попробуйте реагировать парадоксально, вопреки ожиданиям агрессора.
Например, один мой знакомый поэт, по своему складу человек весьма игровой и богемный, в ответ на угрозу одного критика организовать серию разгромных публикаций в ряде столичных журналов противоположного направления, отреагировал именно в этом духе. Поскольку угроза произносилась не в тиши редакционного кабинета, а в одном из скверов, в присутствии нескольких человек, после небольшого алкогольного возлияния в баре, то поэт, видимо, для того, чтобы продемонстрировать важному надутому критику всю глубину своего презрения к нему, в костюме и галстуке прошел насквозь фонтан, вышел, стряхнул с себя воду, слегка обрызгав совершенно опешившего критика, и молчаливо удалился. Насколько мне известно, ни одной разгромной статьи так и не появилось.
Как бы вы ни отвечали на любые угрозы, старайтесь окрашивать свои слова силой и уверенностью. Если вы будете делать это как можно чаще, даже не испытывая состояния уверенности, то сами попытки постепенно помогут обрести желанную силу.
Можно применить самый радикальный метод защиты от угроз и помолиться о человеке, который угрожает вам. Это воздействует на тонкую сферу ситуации, на его ауру и даже если не заставит его отказаться от планов осуществить угрозу, все-таки в данный момент сделает его поведение более сдержанным.