- •Сергей Ключников
- •____________________
- •Часть I психологические законы защищенности
- •Глава 1. Мастерство и защищенность
- •Защищенность при общении с врагами
- •Защищенность от самого себя
- •Защищенность и духовная жизнь
- •Глава 2. Глубинные причины незащищенности
- •Глава 3. Психологические типы конфликтных людей
- •Разновидности людей-агрессоров
- •Общение с "трудными людьми"
- •Раны, наносимые "мелочными тиранами"
- •Глава 4. Психологические законы защищенности
- •Глава 5. Мировосприятие и черты защищенного человека
- •Одухотворенный взгляд на мир
- •Правильная позиция
- •Черты и качества защищенной личности
- •Защитная сила имиджа
- •Воспитание нужных качеств
- •Глава 6. Выбор приема защиты и стратегии поведения
- •Агрессивная и мирная стратегии
- •Индивидуальные особенности защиты
- •Глава 7. Откажитесь от стереотипов стереотипный - значит уязвимый
- •Готовность к неожиданному
- •Глава 8. На страже своих интересов
- •Что знают о защите сильные мира сего?
- •Лучшая защита - отстаивание своих интересов
- •Глава 9. О необходимости позитивного мышления
- •Природа неудач
- •Влияние мысли на события
- •Признаки негативного мышления
- •Искусство мыслить позитивно
- •Глава 10. Защищенность и терпение
- •Что такое терпение?
- •Алгоритм тренировки терпения
- •Глава 11. Как уберечься от стресса?
- •Суть стресса и его причины
- •Методы освобождения от стресса
- •Глава 12. Победа над депрессией
- •Депрессия и восприятие будущего
- •Циклический характер депрессии
- •Следите за своим настроением
- •Как выйти из депрессии?
- •Глава 13. Гнев как враг защищенности
- •Многообразные функции гнева
- •"Гневная" биоэнергетика
- •Стратегия избавления от гнева
- •Глава 14. Избавление от застенчивости
- •Что такое застенчивость?
- •Застенчивость, бунт и ложные защитные механизмы
- •Двенадцать шагов, освобождающих от застенчивости
- •Глава 15. Защита от ударов судьбы
- •Что такое удар судьбы?
- •Причины агрессивных обстоятельств
- •Профилактика и защита
- •Скажите судьбе "спасибо!"
- •Глава 16. Защищенность и препятствия
- •Препятствия и психологические зажимы
- •Искусство извлечения энергии из препятствия
- •____________________
- •Энергия суеты - пища для "дракона"
- •Глава 2. Мой дом - моя энергетическая крепость
- •Космическое назначение семьи
- •Типы семейных союзов и внутрисемейные конфликты
- •Преодоление супружеской несовместимости
- •Как противостоять агрессии алкоголика-мужа
- •Родители, не нападайте на детей!
- •Нужно ли уступать детской агрессии?
- •Защита семьи от внешних влияний
- •Укрепите ауру дома
- •Как реагировать на агрессию больного родственника
- •Глава 3. Защита от любовной магии
- •Любовная магия: выдумка или реальность?
- •Биоэнергетический механизм привораживания
- •Непрочность семей, построенных с помощью любовной магии
- •Применялась ли любовная магия по отношению к вам?
- •Методы профилактики и защиты
- •Глава 4. Мужские и женские формы защиты
- •Об извечной борьбе двух начал
- •Особенности мужских и женских защитных реакций
- •Глава 5. Психоэнергетика сексуальной жизни и проблема защищенности
- •Нужно ли защищаться в сексе?
- •Психоэнергетическая гармония в интимной жизни
- •Счастливый секс и чистота сознания
- •Глава 6. Как уберечься от финансовых проблем?
- •Тайна денег и финансового успеха
- •Биоэнергетика финансов
- •Двадцать уроков, защищающих от неудач и ведущих к финансовому процветанию
- •Глава 7. Защищенность в экстремальных профессиях
- •Психологические проблемы современного рынка труда
- •Защищенный бизнесмен-руководитель
- •Деловая самооборона менеджера
- •Самозащита защитников (представителей силовых структур)
- •Насколько крепка кожа у "акул пера"
- •Накачка политических мускулов на психологических снарядах
- •Защищенность школьного учителя
- •Уроки уверенности для продавца
- •Психотренинг для безработного
- •Глава 8. Если ваш начальник недоволен…
- •Генетический страх перед начальством
- •Найдите свой подход к боссу
- •Как противостоять прессингу со стороны начальства?
- •Глава 9. Моббинг (коллективная травля) на работе и защита от него
- •Почему сотрудники в рабочих коллективах начинают кого-то травить?
- •Искусство противостояния моббингу
- •Армейский моббинг, или "дедовщина"
- •Глава 10. Информированность, ум и защищенность
- •Превращение информации в энергию
- •Профессиональная информированность как защита от финансовых проблем
- •Защитная функция экономического и юридического ликбеза
- •Джентльменский набор современных знаний и умений
- •Политическая информация - прочный щит или обессиливающий вирус?
- •Информационная "продвинутость" и "посвященность"
- •Эзотерические знания как высший вид информационной защищенности
- •Тренировка ума и информационная защищенность
- •Глава 11. Противодействие агрессивной информации
- •Наступление виртуальной эры
- •Информационная агрессия против взрослых и детей
- •Как правильно читать газеты
- •Учитесь слушать радио
- •Защита от музыкальной агрессии
- •Искусство смотреть телевизор
- •Защищенность, компьютер и интернет
- •Противостояние рекламной магии
- •Глава 12. Искусство телефонного общения
- •Плюсы и минусы телефонной коммуникации
- •Наука эффективных телефонных переговоров
- •Методы отражения телефонной агрессии
- •Глава 13. Защита от криминально-агрессивной среды
- •Психология современного криминального мира
- •Искусство точной оценки ситуации в условиях агрессии
- •Не бойтесь убежать
- •Победа над страхом
- •Умение разрядить ситуацию
- •Понять намерения агрессора
- •Типичные признаки потенциальной жертвы
- •Защитная роль юмора
- •Молитва как профилактика и защита
- •Нужно ли применять жесткие приемы и подручные средства?
- •Мастерство жестких переговоров
- •Психологическая подготовка к поединку
- •Если нужно заступиться за слабого…
- •Советы мастеров спецназа
- •Женская самозащита от криминальной агрессии
- •Глава 14. Мастерство публичного выступления
- •Специфика публичной деятельности
- •Психологическая подготовка к выступлению
- •Поведение перед аудиторией
- •Глава 15. Защищенность во время сдачи экзаменов
- •Особенности экзаменационного стресса
- •Советы экзаменующимся
- •Глава 16. Защита в конкретных ситуациях
- •Если вас критикуют
- •Как реагировать на издевательства или насмешки
- •Когда вас пытаются дискредитировать
- •Правильная реакция на волевое давление
- •Что делать, когда угрожают?
- •Защита в условиях психологических провокаций
- •Если вы "попали на зуб" бюрократу
- •Глава 17. Ежедневный психотренинг защищенности
- •Глава 18. Семинар-тренинг "защищенный человек"
- •Тест "защищенность" ("эффективность жизни")
- •Интерпретация
- •411-450 Баллов
- •350-410 Баллов
- •260 - 349 Баллов
- •130-259 Баллов
- •90-129 Баллов
- •Заключение
- •Список литературы
- •Книга самурая. - сПб., 1999. 96.
- •Summary
- •Автор книги проводит:
Искусство точной оценки ситуации в условиях агрессии
Кроме того, не нужно превращать себя в мимозу, которая совсем не знает жизни. Защищенный человек - это тот, кто умеет разговаривать на любом языке, в том числе и на том, на котором говорят люди криминального типа. По крайней мере, умеет понимать его. Потому не превращайте идею избежания контактов с криминалом в практику бегства от него с закрытыми глазами и ушами. Здесь было бы интересно привести слова Морихэя Уэсиба: "Необходимо разработать стратегию, которая использовала бы все доступные физические условия и элементы. Лучшая стратегия - это та, которая полагается на неограниченный диапазон реакций".
Если столкновения не избежать или оно уже произошло, то тогда вам надо сделать следующий шаг: определить тип агрессора, понять его мотивы и цели, прочувствовать степень серьезности его намерений, ответить самому себе на вопросы:
Кто перед вами - мелкий уличный хулиган, дебошир, рэкетир, бандит-грабитель, представитель той или иной группировки, мафиози?
Чего он хочет от вас?
Сильнее ли он вас или нет? Оценивать нужно учиться мгновенно, желательно без слов или задавая себе несколько ключевых вопросов и включая свою интуицию. Ответив на эти три вопроса (кто он, какой он и что он хочет), вы должны мгновенно выбрать для себя стратегию дальнейшего поведения. В зависимости от того, как вы ответили на эти вопросы самому себе, вы можете выбрать три варианта действия:
1) бежать в прямом или переносном смысле;
2) принять бой и сражаться до конца;
3) принять вызов, но затем смягчить или разрядить ситуацию и после отступить, сохранив лицо и стараясь погасить ссору.
Не бойтесь убежать
Важно сделать правильный выбор, чтобы с одной стороны не переоценить свои силы, а с другой стороны не проявить слабость, которая потом будет вызывать чувство стыда. Принимая решение и выбирая любой вариант, важно быть решительным и последовательным. Если вы, оценив ситуацию и увидев, что шансов на победу нет никаких и вы в опасности, принимаете решение бежать, ничего плохого или постыдного в этом шаге нет. Ведь вы же не стыдитесь, если вынуждены бежать от внезапно появившегося автомобиля, который движется на вас. Гораздо хуже будет, если вы начнете метаться - вначале побежите, а затем из чувства ложной гордости остановитесь и попытаетесь противостоять напору.
Однажды в далекой юности мы с товарищем, спортсменом-перворазрядником по боксу, пошли в магазин за шампанским для предстоящего праздника. Около входа столкнулись с двумя подростками, которые сказали нам что-то резкое, и мы, ответив им в том же духе, проследовали в магазин. Когда мы вышли из него и отправились к троллейбусной остановке, нас начала окружать толпа подростков, общей численностью не меньше пятнадцати человек. Им было лет по тринадцать, нам - лет по девятнадцать. Мой товарищ был значительно сильнее меня, и я ориентировался на него. В первый момент мне показалось, что мы должны хоть как-то ответить подступающим наглецам, которые откровенно начали провоцировать нас на ссору. Я надеялся, что мой товарищ даст мне сигнал, ударив первым, и мы, выведя из строя нескольких человек, парализуем их коллективную агрессию. Однако мой товарищ дал мне знак, что надо убегать, и я последовал за ним. Несмотря, на разницу в физической подготовке, они довольно долго преследовали нас буквально по пятам. Позже мой товарищ объяснил мне, что его решение было абсолютно верным: "Они бы нас просто зарезали". На следующий день я узнал, что получил серьезное ранение наш общий знакомый, студент. Позднее, навестив его в больнице, я понял, что его ранили именно они, докопавшиеся до него без всякого повода, видимо разозленные тем, что предполагаемые жертвы (то есть мы) сумели уйти. На мой вопрос - почему он не убежал, студент ответил, что из-за колебаний, как он будет выглядеть перед людьми, проходящими мимо. Это решило его судьбу: малолетние преступники на этот раз действовали более четко, нежели с нами, и не дали ему никакого шанса уйти.
Далеко не всякое бегство есть проявление трусости. Бежать от подобной опасности нужно весьма решительно, без всяких колебаний - секундное промедление иногда может стоить вам жизни. В отношении к бегству в опасной ситуации не может быть и речи о каких-то комплексах. Если вы, мгновенно оценив ситуацию, видите, что не способны себя защитить и над вашей жизнью нависла реальная угроза, убегайте без колебаний. Героизм нужно проявлять в нескольких случаях: 1) на войне, 2) при чрезвычайных ситуациях, 3) когда жизни ваших близких или людей, находящихся рядом, угрожает серьезная опасность.
Недавно прочитал в газете заметку о том, как полковник каких-то элитных войск, человек, занимающий большой пост, еще достаточно молодой и хорошо тренированный, был убит около торговой палатки каким-то бомжем-хулиганом, неожиданно вонзившим в него нож только потому, что военный сделал ему какое-то замечание. Товарищ полковника, наблюдавший эту сиену, но не успевший прийти к нему на помощь, объяснил гибель тем, что "мой друг считал ниже своего достоинства убегать, демонстрируя слабость перед жалким бомжем". Однако стоило ли идти на такую жертву? Может быть, нужно было отнестись бережнее к своей жизни?