- •Сергей Ключников
- •____________________
- •Часть I психологические законы защищенности
- •Глава 1. Мастерство и защищенность
- •Защищенность при общении с врагами
- •Защищенность от самого себя
- •Защищенность и духовная жизнь
- •Глава 2. Глубинные причины незащищенности
- •Глава 3. Психологические типы конфликтных людей
- •Разновидности людей-агрессоров
- •Общение с "трудными людьми"
- •Раны, наносимые "мелочными тиранами"
- •Глава 4. Психологические законы защищенности
- •Глава 5. Мировосприятие и черты защищенного человека
- •Одухотворенный взгляд на мир
- •Правильная позиция
- •Черты и качества защищенной личности
- •Защитная сила имиджа
- •Воспитание нужных качеств
- •Глава 6. Выбор приема защиты и стратегии поведения
- •Агрессивная и мирная стратегии
- •Индивидуальные особенности защиты
- •Глава 7. Откажитесь от стереотипов стереотипный - значит уязвимый
- •Готовность к неожиданному
- •Глава 8. На страже своих интересов
- •Что знают о защите сильные мира сего?
- •Лучшая защита - отстаивание своих интересов
- •Глава 9. О необходимости позитивного мышления
- •Природа неудач
- •Влияние мысли на события
- •Признаки негативного мышления
- •Искусство мыслить позитивно
- •Глава 10. Защищенность и терпение
- •Что такое терпение?
- •Алгоритм тренировки терпения
- •Глава 11. Как уберечься от стресса?
- •Суть стресса и его причины
- •Методы освобождения от стресса
- •Глава 12. Победа над депрессией
- •Депрессия и восприятие будущего
- •Циклический характер депрессии
- •Следите за своим настроением
- •Как выйти из депрессии?
- •Глава 13. Гнев как враг защищенности
- •Многообразные функции гнева
- •"Гневная" биоэнергетика
- •Стратегия избавления от гнева
- •Глава 14. Избавление от застенчивости
- •Что такое застенчивость?
- •Застенчивость, бунт и ложные защитные механизмы
- •Двенадцать шагов, освобождающих от застенчивости
- •Глава 15. Защита от ударов судьбы
- •Что такое удар судьбы?
- •Причины агрессивных обстоятельств
- •Профилактика и защита
- •Скажите судьбе "спасибо!"
- •Глава 16. Защищенность и препятствия
- •Препятствия и психологические зажимы
- •Искусство извлечения энергии из препятствия
- •____________________
- •Энергия суеты - пища для "дракона"
- •Глава 2. Мой дом - моя энергетическая крепость
- •Космическое назначение семьи
- •Типы семейных союзов и внутрисемейные конфликты
- •Преодоление супружеской несовместимости
- •Как противостоять агрессии алкоголика-мужа
- •Родители, не нападайте на детей!
- •Нужно ли уступать детской агрессии?
- •Защита семьи от внешних влияний
- •Укрепите ауру дома
- •Как реагировать на агрессию больного родственника
- •Глава 3. Защита от любовной магии
- •Любовная магия: выдумка или реальность?
- •Биоэнергетический механизм привораживания
- •Непрочность семей, построенных с помощью любовной магии
- •Применялась ли любовная магия по отношению к вам?
- •Методы профилактики и защиты
- •Глава 4. Мужские и женские формы защиты
- •Об извечной борьбе двух начал
- •Особенности мужских и женских защитных реакций
- •Глава 5. Психоэнергетика сексуальной жизни и проблема защищенности
- •Нужно ли защищаться в сексе?
- •Психоэнергетическая гармония в интимной жизни
- •Счастливый секс и чистота сознания
- •Глава 6. Как уберечься от финансовых проблем?
- •Тайна денег и финансового успеха
- •Биоэнергетика финансов
- •Двадцать уроков, защищающих от неудач и ведущих к финансовому процветанию
- •Глава 7. Защищенность в экстремальных профессиях
- •Психологические проблемы современного рынка труда
- •Защищенный бизнесмен-руководитель
- •Деловая самооборона менеджера
- •Самозащита защитников (представителей силовых структур)
- •Насколько крепка кожа у "акул пера"
- •Накачка политических мускулов на психологических снарядах
- •Защищенность школьного учителя
- •Уроки уверенности для продавца
- •Психотренинг для безработного
- •Глава 8. Если ваш начальник недоволен…
- •Генетический страх перед начальством
- •Найдите свой подход к боссу
- •Как противостоять прессингу со стороны начальства?
- •Глава 9. Моббинг (коллективная травля) на работе и защита от него
- •Почему сотрудники в рабочих коллективах начинают кого-то травить?
- •Искусство противостояния моббингу
- •Армейский моббинг, или "дедовщина"
- •Глава 10. Информированность, ум и защищенность
- •Превращение информации в энергию
- •Профессиональная информированность как защита от финансовых проблем
- •Защитная функция экономического и юридического ликбеза
- •Джентльменский набор современных знаний и умений
- •Политическая информация - прочный щит или обессиливающий вирус?
- •Информационная "продвинутость" и "посвященность"
- •Эзотерические знания как высший вид информационной защищенности
- •Тренировка ума и информационная защищенность
- •Глава 11. Противодействие агрессивной информации
- •Наступление виртуальной эры
- •Информационная агрессия против взрослых и детей
- •Как правильно читать газеты
- •Учитесь слушать радио
- •Защита от музыкальной агрессии
- •Искусство смотреть телевизор
- •Защищенность, компьютер и интернет
- •Противостояние рекламной магии
- •Глава 12. Искусство телефонного общения
- •Плюсы и минусы телефонной коммуникации
- •Наука эффективных телефонных переговоров
- •Методы отражения телефонной агрессии
- •Глава 13. Защита от криминально-агрессивной среды
- •Психология современного криминального мира
- •Искусство точной оценки ситуации в условиях агрессии
- •Не бойтесь убежать
- •Победа над страхом
- •Умение разрядить ситуацию
- •Понять намерения агрессора
- •Типичные признаки потенциальной жертвы
- •Защитная роль юмора
- •Молитва как профилактика и защита
- •Нужно ли применять жесткие приемы и подручные средства?
- •Мастерство жестких переговоров
- •Психологическая подготовка к поединку
- •Если нужно заступиться за слабого…
- •Советы мастеров спецназа
- •Женская самозащита от криминальной агрессии
- •Глава 14. Мастерство публичного выступления
- •Специфика публичной деятельности
- •Психологическая подготовка к выступлению
- •Поведение перед аудиторией
- •Глава 15. Защищенность во время сдачи экзаменов
- •Особенности экзаменационного стресса
- •Советы экзаменующимся
- •Глава 16. Защита в конкретных ситуациях
- •Если вас критикуют
- •Как реагировать на издевательства или насмешки
- •Когда вас пытаются дискредитировать
- •Правильная реакция на волевое давление
- •Что делать, когда угрожают?
- •Защита в условиях психологических провокаций
- •Если вы "попали на зуб" бюрократу
- •Глава 17. Ежедневный психотренинг защищенности
- •Глава 18. Семинар-тренинг "защищенный человек"
- •Тест "защищенность" ("эффективность жизни")
- •Интерпретация
- •411-450 Баллов
- •350-410 Баллов
- •260 - 349 Баллов
- •130-259 Баллов
- •90-129 Баллов
- •Заключение
- •Список литературы
- •Книга самурая. - сПб., 1999. 96.
- •Summary
- •Автор книги проводит:
Индивидуальные особенности защиты
Каждому человеку соответствует определенный набор приемов, подходящих только ему. Для другого человека требуется уже иная комбинация и схема стратегий, психотехник и усилий. Личность, склонная к самостоятельной работе над собой, интересующаяся психологией, биоэнергетикой, эзотерикой, любящая читать литературу по данной тематике, в принципе способна сама разобраться в том, какие приемы ей более всего подходят и отобрать из множества методов то, что ей соответствует более всего. Я встречал людей, которые успешно использовали "Невидимую броню" и на основе указанных там упражнений выстроили систему личной тренировки. Однако есть и другие люди, и их большинство, которым нужна специальная консультация по теме, как работать и с этими двумя книгами, и с остальной литературой. Я всегда смотрю не только на проблемы человека, но и на то, насколько он может выбраться из них и какие методы он может освоить самостоятельно, а какие - под моим руководством. Индивидуальные особенности - ключ к успеху в любой системе личностного и духовного роста. Даже великий учитель Индии Рамакришна Парамахамса, будучи посвященным ясновидцем, способным непосредственно внутренним зрением видеть проблемы приходящих к нему людей, не смущался расспрашивать их о том, в какой форме и образе они предпочитают поклоняться Богу, насколько регулярно и тщательно они готовы молиться и медитировать, делать духовные практики. И только после этого давал людям конкретную систему духовных методов.
Неправильно подобранные психотехники либо не работают (и это еще не самый худший вариант), либо приносят вред. Это подтвердил случай с Николаем. 37-летним учителем в школе и духовным искателем, любящим посещать различных психологов, биоэнергетиков и ходить на семинары и тренинги. Николай с юности испытывал трудности в общении с девушками, и завязать с ними более близкие отношения всегда было для него сущей пыткой. Сколько он ни пробовал, сделать это самостоятельно у него не получалось. Не помогли и попытки друзей вытаскивать его на вечеринки и знакомить с женщинами: он только замыкался и комплексовал. Кто-то надоумил его, что надо ходить к психологам и посещать тренинги, которые помогут ему преодолеть комплексы. Николай попробовал и втянулся в это довольно суетливое, но увлекательное для него занятие. Однако те знакомства, к которым это увлечение привело, не дали ему полного удовлетворения. Николай налег на еще более тщательную отработку приемов. Не знаю почему, но из всех методов он выбрал технику визуализации (создание ярких зрительных образов), которую ему посоветовал один психолог. В результате он действительно научился представлять в сознании целые галереи образов своего успешного общения с женщинами, однако дальше головы эти образы, увы, не пошли. При этом он имел очень закрепощенное тело, полное мышечных зажимов и неуклюжих движений, вялый глухой голос, невыразительную интонацию и слабую личную энергетику. Упорная, но совершенно ненужная для него практика визуализации, истощила его и поселила в нем чувство разочарования.
Мы начали работать с ним с другого конца - с его тела, тренироваться в освобождении от зажимов. По моему совету он занялся гимнастикой цигун и хатха-йогой, взял несколько уроков актерского мастерства. Потом он стал медитировать, сделав акцент на практиках неотождествления, наблюдения за дыханием и вхождения в спонтанный Поток Жизни. Уже через месяц он сказал мне с чувством удовлетворения: "Ну, это уже совсем другой коленкор!" Его зажимы значительно уменьшились и личная сила возросла. После этого и визуализация пошла совсем по-другому: она перестала загружать его сознание тяжелым балластом бесплодных образов и открыла новые возможности общения. Мы выбрали с ним тот образ поведения с женщинами, и вообще с людьми и миром, который больше всего соответствовал его глубинной природе. Когда внешний и внутренний образ наконец совпали, он обрел себя. Недавно он позвонил мне и сказал, что скоро придет ко мне с дамой своего сердца, которую он наконец-то нашел.
Эта история еще раз показала мне, насколько важную роль играет правильная стратегия в подборе методов и психотехник даже в таком специфическом деле как перестройка своих отношений с противоположным полом. В других сферах жизни и поисках самого себя, например, в области духовного совершенствования, правильный подбор методов играет еще более серьезную роль.