- •Сергей Ключников
- •____________________
- •Часть I психологические законы защищенности
- •Глава 1. Мастерство и защищенность
- •Защищенность при общении с врагами
- •Защищенность от самого себя
- •Защищенность и духовная жизнь
- •Глава 2. Глубинные причины незащищенности
- •Глава 3. Психологические типы конфликтных людей
- •Разновидности людей-агрессоров
- •Общение с "трудными людьми"
- •Раны, наносимые "мелочными тиранами"
- •Глава 4. Психологические законы защищенности
- •Глава 5. Мировосприятие и черты защищенного человека
- •Одухотворенный взгляд на мир
- •Правильная позиция
- •Черты и качества защищенной личности
- •Защитная сила имиджа
- •Воспитание нужных качеств
- •Глава 6. Выбор приема защиты и стратегии поведения
- •Агрессивная и мирная стратегии
- •Индивидуальные особенности защиты
- •Глава 7. Откажитесь от стереотипов стереотипный - значит уязвимый
- •Готовность к неожиданному
- •Глава 8. На страже своих интересов
- •Что знают о защите сильные мира сего?
- •Лучшая защита - отстаивание своих интересов
- •Глава 9. О необходимости позитивного мышления
- •Природа неудач
- •Влияние мысли на события
- •Признаки негативного мышления
- •Искусство мыслить позитивно
- •Глава 10. Защищенность и терпение
- •Что такое терпение?
- •Алгоритм тренировки терпения
- •Глава 11. Как уберечься от стресса?
- •Суть стресса и его причины
- •Методы освобождения от стресса
- •Глава 12. Победа над депрессией
- •Депрессия и восприятие будущего
- •Циклический характер депрессии
- •Следите за своим настроением
- •Как выйти из депрессии?
- •Глава 13. Гнев как враг защищенности
- •Многообразные функции гнева
- •"Гневная" биоэнергетика
- •Стратегия избавления от гнева
- •Глава 14. Избавление от застенчивости
- •Что такое застенчивость?
- •Застенчивость, бунт и ложные защитные механизмы
- •Двенадцать шагов, освобождающих от застенчивости
- •Глава 15. Защита от ударов судьбы
- •Что такое удар судьбы?
- •Причины агрессивных обстоятельств
- •Профилактика и защита
- •Скажите судьбе "спасибо!"
- •Глава 16. Защищенность и препятствия
- •Препятствия и психологические зажимы
- •Искусство извлечения энергии из препятствия
- •____________________
- •Энергия суеты - пища для "дракона"
- •Глава 2. Мой дом - моя энергетическая крепость
- •Космическое назначение семьи
- •Типы семейных союзов и внутрисемейные конфликты
- •Преодоление супружеской несовместимости
- •Как противостоять агрессии алкоголика-мужа
- •Родители, не нападайте на детей!
- •Нужно ли уступать детской агрессии?
- •Защита семьи от внешних влияний
- •Укрепите ауру дома
- •Как реагировать на агрессию больного родственника
- •Глава 3. Защита от любовной магии
- •Любовная магия: выдумка или реальность?
- •Биоэнергетический механизм привораживания
- •Непрочность семей, построенных с помощью любовной магии
- •Применялась ли любовная магия по отношению к вам?
- •Методы профилактики и защиты
- •Глава 4. Мужские и женские формы защиты
- •Об извечной борьбе двух начал
- •Особенности мужских и женских защитных реакций
- •Глава 5. Психоэнергетика сексуальной жизни и проблема защищенности
- •Нужно ли защищаться в сексе?
- •Психоэнергетическая гармония в интимной жизни
- •Счастливый секс и чистота сознания
- •Глава 6. Как уберечься от финансовых проблем?
- •Тайна денег и финансового успеха
- •Биоэнергетика финансов
- •Двадцать уроков, защищающих от неудач и ведущих к финансовому процветанию
- •Глава 7. Защищенность в экстремальных профессиях
- •Психологические проблемы современного рынка труда
- •Защищенный бизнесмен-руководитель
- •Деловая самооборона менеджера
- •Самозащита защитников (представителей силовых структур)
- •Насколько крепка кожа у "акул пера"
- •Накачка политических мускулов на психологических снарядах
- •Защищенность школьного учителя
- •Уроки уверенности для продавца
- •Психотренинг для безработного
- •Глава 8. Если ваш начальник недоволен…
- •Генетический страх перед начальством
- •Найдите свой подход к боссу
- •Как противостоять прессингу со стороны начальства?
- •Глава 9. Моббинг (коллективная травля) на работе и защита от него
- •Почему сотрудники в рабочих коллективах начинают кого-то травить?
- •Искусство противостояния моббингу
- •Армейский моббинг, или "дедовщина"
- •Глава 10. Информированность, ум и защищенность
- •Превращение информации в энергию
- •Профессиональная информированность как защита от финансовых проблем
- •Защитная функция экономического и юридического ликбеза
- •Джентльменский набор современных знаний и умений
- •Политическая информация - прочный щит или обессиливающий вирус?
- •Информационная "продвинутость" и "посвященность"
- •Эзотерические знания как высший вид информационной защищенности
- •Тренировка ума и информационная защищенность
- •Глава 11. Противодействие агрессивной информации
- •Наступление виртуальной эры
- •Информационная агрессия против взрослых и детей
- •Как правильно читать газеты
- •Учитесь слушать радио
- •Защита от музыкальной агрессии
- •Искусство смотреть телевизор
- •Защищенность, компьютер и интернет
- •Противостояние рекламной магии
- •Глава 12. Искусство телефонного общения
- •Плюсы и минусы телефонной коммуникации
- •Наука эффективных телефонных переговоров
- •Методы отражения телефонной агрессии
- •Глава 13. Защита от криминально-агрессивной среды
- •Психология современного криминального мира
- •Искусство точной оценки ситуации в условиях агрессии
- •Не бойтесь убежать
- •Победа над страхом
- •Умение разрядить ситуацию
- •Понять намерения агрессора
- •Типичные признаки потенциальной жертвы
- •Защитная роль юмора
- •Молитва как профилактика и защита
- •Нужно ли применять жесткие приемы и подручные средства?
- •Мастерство жестких переговоров
- •Психологическая подготовка к поединку
- •Если нужно заступиться за слабого…
- •Советы мастеров спецназа
- •Женская самозащита от криминальной агрессии
- •Глава 14. Мастерство публичного выступления
- •Специфика публичной деятельности
- •Психологическая подготовка к выступлению
- •Поведение перед аудиторией
- •Глава 15. Защищенность во время сдачи экзаменов
- •Особенности экзаменационного стресса
- •Советы экзаменующимся
- •Глава 16. Защита в конкретных ситуациях
- •Если вас критикуют
- •Как реагировать на издевательства или насмешки
- •Когда вас пытаются дискредитировать
- •Правильная реакция на волевое давление
- •Что делать, когда угрожают?
- •Защита в условиях психологических провокаций
- •Если вы "попали на зуб" бюрократу
- •Глава 17. Ежедневный психотренинг защищенности
- •Глава 18. Семинар-тренинг "защищенный человек"
- •Тест "защищенность" ("эффективность жизни")
- •Интерпретация
- •411-450 Баллов
- •350-410 Баллов
- •260 - 349 Баллов
- •130-259 Баллов
- •90-129 Баллов
- •Заключение
- •Список литературы
- •Книга самурая. - сПб., 1999. 96.
- •Summary
- •Автор книги проводит:
Джентльменский набор современных знаний и умений
Другие виды информации, укрепляющей психологическую защищенность человека, живущего в современном, быстро меняющемся мире, относятся к техническим средствам, которыми становится все выгоднее владеть, а также к различным системам коммуникации. Нужно ли говорить, что человек, владеющий компьютером, способный пользоваться Интернетом, знающий иностранные языки, умеющий водить машину, пользоваться различными техническими документами, чувствует себя куда более уверенно, чем тот, кто умеет это делать слабо или, тем более, не умеет вообще. Это же относится и к тому набору умений, который принято называть школой выживания, отвечающей на вопрос, как выжить в условиях техногенных катастроф, стихийных бедствий, экстремальных ситуаций и прочих малоприятных событий. На книжном рынке существует множество пособий по выживанию. Лично мне ближе всего книги "Азбука выживания" Валерия Гостюшина и "Выживание в городе" Яцека Палкевича, а также недавно вышедшая в свет замечательная книга путешественника и специалиста по экстремальному туризму Виталия Сундакова "Выиграть жизнь", которую я рекомендую для изучения. Люди не любят тратить время на изучение подобных книг, действуя по принципу "пока гром не грянет, мужик не перекрестится". Однако беспрецедентное возрастание катастрофических явлений во всем мире превращает знания и умения, связанные с поведением в экстремальных ситуациях, в острейшую жизненную необходимость. Лично я бы сделал школьный предмет "Основы безопасности жизнедеятельности" одним из самых главных наук, а Министерству по чрезвычайным ситуациям дал бы все полномочия по скорейшему обучению народа необходимым навыкам. Сюда же отнес бы и умения, связанные с приемами физической самообороны и владением боевыми искусствами.
Для психологической защищенности в ходе обычного общения важную роль играет общекультурный уровень человека, степень его образованности, знание новинок в различных областях, начитанность в художественной литературе (знание классики влияет на защищенность более тонких сторон души и сознания; знание современной модной литературы помогает укреплению внешних, поверхностных слоев человеческой личности, связанных с имиджем).
Всего на сегодняшний день, когда повсеместно торжествует насаждаемый телевидением и СМИ примитивно-упрощенный стиль жизни и сниженные эстетические вкусы, знание подробностей из жизни звезд, информированность в бульварной литературе типа Чейза и Марининой, увы, дает большую психологическую защищенность, чем начитанность в классике и знание Шекспира и Достоевского. Сложившуюся ситуацию хорошо иллюстрирует признание одного из бывших руководителей НТВ, который до перестройки защитил диссертацию по Данте, но понял, что из этого знания не извлечешь выгоды, и потому с удовольствием сдал его в архив, как ненужную рухлядь. После чего занялся явно несветлым, зато приносящим твердый доход, пиаром и промыванием мозгов своим незащищенным соотечественникам.
Политическая информация - прочный щит или обессиливающий вирус?
К разновидностям информированности, способной дать человеку психологическую защищенность, относится знание и понимание основных политических тенденций эпохи. Речь не идет о том, чтобы каждый человек разбирался в политике на уровне профессионального политтехнолога. В условиях России это невозможно, и тогда интерес к политике превращается в кипение политических страстей. Излишняя политизированность без глубоких знаний, как это было у нас в конце восьмидесятых - начале девяностых годов, не только не нужна, но разрушительна и для психики самих людей, и для судеб государства. Развал Советского Союза, начавшийся с выступлений одной из самой зажиточной группы населения - шахтеров, которым показалось, что имеют слишком мало свободы и денег, это хорошо подтвердил. Политизированность без глубоких знаний и понимания скрытых механизмов происходящего превращается в маскарад, фарс, смуту, а в худшем случае в трагедию "русского бунта". Вспомним тех, кто с декабристами пошли против царского режима, думая, что Конституция, которую они защищают, - это имя жены брата царя. И сегодня сознание поверхностно образованных, но чрезмерно политизированных людей, занимающих крайнюю позицию с той и с другой стороны (так называемая "демшиза" и радикальные левые, профашистские или неонацистские группы), несмотря на их идеологическую упертость, не защищено от любых информационных манипуляций со стороны телевизора, политтехнологий и демагогии властей. Продуктом этой политизированности в России становится не смена курса, или выгодные для народа решения, которых удалось добиться от власти, а бессмысленное кипение страстей.
Однако полная деполитизация народного сознания была очень выгодна и властям, и чиновникам, и мастерам политического пиара, которые через электронные и печатные СМИ и выборные технологии могли бы в этом случае лепить бы из человеческого сознания, как из пластилина, любые фигуры и полностью манипулировать населением. Поэтому, как и всегда, ни в чем не нужны крайности. Каждый разумный и защищенный человек должен владеть политической информацией настолько, насколько это нужно для того, чтобы не быть "чайником" и уметь на выборах голосовать за действительно достойного политика, а не за очередного демагога. Потому еще раз повторяю то, что уже сказано в соответствующих разделах этой и следующей глав: учитесь смотреть телевизор, читать газеты разных, даже и прямо противоположных направлений, преодолевайте традиционную российскую привычку принимать на веру каждое слово из официального источника и овладевайте искусством самостоятельно думать и принимать ответственные решения.
Чем выше информированность человека в какой-либо области, тем выше и его защищенность в этой области. Все знают насколько трудно, почти невозможно спорить с узкими специалистами в своих областях, например, с врачами, раздражающимися оттого, что мы, дилетанты в вопросах здоровья, смеем иметь собственное мнение по поводу диагноза и методов лечения. Далеко не всегда узкая информированность дает человеку защищенность во всех областях. В лучшем случае она может его кормить и обеспечивать ему почет и уважение среди коллег и клиентов. В точности так же и дилетантская осведомленность в разных областях жизни, неподкрепленная более или менее серьезными знаниями в какой-либо одной сфере - очень слабая поддержка человеку, стремящемуся стать более защищенным. Она может помочь ему разве что в светском общении на раутах, тусовках и презентациях.