43. Содержание программы фв студентов.

ФВ в режиме учебной работы студентов регламентируется учебными планами и программами, которые разрабатываются и утверждаются Министерством высшего образования РФ. Госпрограмма ФВ определяет обязательный для студентов объём физических занятий, двигательных умений, навыков и уровень развития физических качеств. Программа содержит три основных раздела: теоретический; практический; контрольный. Теоретический: материал предусматривает овладение студентами системой научно-практических и специальных знаний для совершенствования, организации здорового стиля жизни при учебной деятельности. Этот раздел формирует мировоззренческую систему научно-практических знаний и отношение к ФК. Знания сообщаются преподавателями кафедры ФВ в форме поточных лекций в объёме 26 часов. Лекционный курс читается по различным темам. Кроме того, студенты получают и углубляют знания на практических занятиях и изучая самостоятельно литературу. Практический: материал направлен на повышения уровня функциональных и двигательных способностей, формирование необходимых качеств и свойств личности, на овладение методами и средствами физкультурнно-спортивной деятельности, на приобретение в ней личного опыта. Этот раздел реализуется на методико-практических и учебно-тренировочных занятиях в учебных группах (12-15 человек). Методико-практические занятия – освоение студентами основных методов и способов формирования учебных, профессионально-жизненных умений и навыков средствами ФК и спорта. Деятельность студентов на этих занятиях направлена на творческое овладение методами. Каждое такое занятие согласуется с соответствующей теоретической темой. Программой предусмотрен следующий перечень таких занятий, которые связаны с лекциями (например, основы методики самомассажа). Учебно-тренировочные занятия – это приобретение опыта творческой, практической деятельности, достижение высоких результатов в избранном виде спорта, повышения уровня функций и двигательных способностей организма, который направлен на формирование качеств и свойств личности. Средствами практического раздела, которые направлены на обеспечение необходимой двигательной активности студентов, достижение и поддерживание оптимального уровня физической и функциональной подготовленности в период обучения в вузе, являются отдельные виды лёгкой атлетики (в основном беговые и прыжковые), плавание, спортивные игры, лыжные гонки, туризм, упражнения ППФП и силовой направленности. Этот раздел предусматривает так и воспитание физических качеств. Контрольный: материал направлен на дифференцированный и объективный учёт процесса и результатов учебной деятельности студентов. Контрольные занятия обеспечивают оперативную, текущую, итоговую информацию об уровне освоения теоретических, практических, методических знаний – умений о ППФП каждого. Зачёты могут быть в виде тестов, которые разработаны кафедрой ФВ: 1. бег на 100 метров; 2. поднимание и опускание туловища. Они проводятся в начале (подготовленность в вуз) и в конце года (определяющие сдвиг).

44. Общие методические принципы в ФВ (наглядность, сознательность, активность, доступность, индивидуальность).

Общие методические принципы (ОМП) - это отправные положения, определяющие общую методику проведения процесса ФВ. Систематическое воздействие ФУ на организм и психику человека оказывает «+» влияние, когда методика применения ФУ согласуется с закономерностями этих воздействий. Эти принципы раскрывают основные закономерности ФВ. Принцип наглядности: - это привлечение органов чувств человека в процессе познания. Практическая наглядность в процессе ФВ осуществляется в таких формах: 1. зрительная содействует уточнению пространственных и пространственно-временных характеристик движений (демонстрация движений в целом и по частям); 2. звуковая – в уточнении временных и ритмических характеристик движений (в виде звуковых сигналов). Она дополняет зрительную и разделяет с ней ведущую роль на заключительных этапах обучения движениям. Восприятие через зрительную систему идёт на 3 уровнях: ощущение, восприятие, представление. А через слуховую только на уровне представления. 3. двигательная – её значение велико, когда ведущим методом являются направляющая помощь и «проведение по движению». Эта наглядность обеспечивает возможность ориентироваться в динамике внутренних и внешних сил. Принцип сознательности и активности: формирует глубоко осмысленное отношение, устойчивый интерес и потребность в физической деятельности, понимание техники различных упражнений, воспитание сознательного и активного отношения к процессу ФВ. Сознательность – это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность. Её основа 0 предвидение результатов своей деятельности и постановка реальных задач. Она формирует морально-психологические и профессиональные качества личности. В процессе ФВ учащиеся должны осознанно их выполнять для эффективности ФУ. Учитель должен вызывать живой интерес к выполнению каждого задания. Побуждая к процессу мышления в процессе овладения и управления движениями, учитель создаёт реальные предпосылки для улучшения двигательных функций. Активность – это мера или величина проявляемой человеком деятельности, степень его включения в работу. Она является фактором, зависящим от сознания. Из этого принципа вытекают требования: 1. постановка цели и задач занятия и осознание их занимающимся; 2. сознательное изучение и освоение двигательных действий в педагогическом процессе; 3. осознание способов и возможностей применения, приобретённых знаний, умений и навыков; 4. воспитание инициативности, самостоятельности, творческого активного отношения к процессу ФК. Повышению сознательности и активности способствует применение учителем методических приёмов (например, контроль и оценка действий занимающихся, направление их внимания на анализ выполнения движений, использование зрительных и слуховых ориентиров в обучении упражнений, беседа по разбору техники). Принцип доступности и индивидуализации: требование оптимального соответствия задач, средств и методов ФВ возможностям учащихся. При его реализации должна быть уточнена готовность учащихся и определена мера доступности. Назначение принципа заключается: 1. обеспечить для каждого оптимальные условия для формирования двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, совершенствование работоспособности; 2. исключить негативные, вредные последствия для организма от непосильных нагрузок, требований. Факторы, которые определяют доступность средств, методов: 1. которые характеризуют общие особенности группы; 2. которые характеризуют индивидуальные особенности занимающегося; 3. возникают в связи с динамикой общих и индивидуальных изменений в процессе ФВ; 4. особенности задач, средств, методов ФВ. Общие и индивидуальные особенности учащихся меняются, так же как и возможности. Следовательно, пересматриваются средства и методы обучения и воспитания. Таким образом, реализация принципа ставит преподавание ФК перед сложной меняющейся картиной множества различных факторов, которые нужно учитывать. Необходимо предвидеть дальнейшее изменение всех факторов для хорошего дальнейшего воздействия.

45. Общие социально-педагогические принципы системы ФВ (принцип гармоничного развития личности, принцип прикладности, оздоровительной направленности).

Под термином принцип в педагогике понимают важные, существенные положения, которые характеризуют закономерности воспитания. Они направляют деятельность педагога и учащихся к намеченной цели с меньшими затратами сил и времени (3 принципа). Общими их называют т.к. их действие распространяется на всех работников в сфере ФК и спорта, на все звенья системы ФВ (дошкольные учреждения, школа, колледжи и институты) и на государственные и общественные формы организации (массовая ФК и спорт высших достижений и т.д.). В них заложено требование общества, государства как к самому процессу ВФ, так и к его результату (каким должен стать человек, который занимается ФК). Принцип содействия всестороннему и гармоничному развитию личности. Он раскрывается в двух основных положениях: 1. обеспечить единство всех сторон воспитания, формирующих гармонически развитую личность. В процессе ФВ и смежных формах использования ФК необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания; 2. комплексное использование различных факторов ФК для полного общего развития, свойственных человеку физических качеств и навыков, умений и опыта, которые необходимы в жизни. Принцип прикладности (принцип связи ФВ с практикой жизни). Этот принцип в наибольшей мере отражает целевое назначение ФК: готовить человека к трудовой и военной деятельности. 3 положения, в которых он конкретизируется: 1. необходимо отдавать предпочтение тем средствам (ФУ), которые формируют жизненно-важные двигательные умения и навыки прикладного характера; 2. в любых формах физической деятельности необходимо стремиться обеспечить приобретение возможно более широкого фонда разнообразных двигательных умений и навыков, а также разностороннее развитие физических способностей; 3. постоянно связывать культурную деятельность с формированием активной жизненной позиции личности на основе воспитания трудолюбия, патриотизма и нравственных качеств. Принцип оздоровительной направленности: заключается в обязательном достижении эффекта укрепления и совершенствования здоровья человека. Он обязывает: 1. определяя конкретное содержание средства и метода ФВ, непременно исходить из их оздоровительной ценности, как обязательного критерия; 2. планировать и регулировать тренировочные нагрузки в зависимости от пола, возраста, уровня подготовленности занимающихся; 3. обеспечивает регулярность и единство врачебного и педагогического контроля в ходе занятий; 4. широко использовать оздоровительные силы природы и гигиенические факторы. Таким образом, назначение общих принципов – к созданию благоприятных условий и возможностей для достижения цели и решения задач ФВ; к обозначению общей направленности процесса ФВ (всесторонности, прикладности, оздоровления); к определению основных путей, гарантирующих достижение «+» результатов ФВ (пути реализации их на практике). Принципы системы ФВ - это органическое единство. Нарушение одного из них отражается на осуществлении остальных.

46. Использование функциональных проб для определения уровня состояния здоровья

Лестничная проба – поднявшись на 4 этаж, считаем пульс: у мужчин – реже 50 – «5», реже 65 – «4»; 65-75 –«3»; выше 75 – «2»; у женщин, юношей на 5 ударов должен быть выше.

Проба Штанге – в положении сидя сделать глубокий вдох и выдох, затем вдох, закрывается рот и нос, и секундомер включается в конце второго вдоха (примерно 45-47 секунд).

Проба Генчи – задержка дыхания после выдоха ( примерно 20-25 секунд). Важным показателем является быстрота восстановления пульса до необходимого уровня или близкого к нему после физической нагрузки.

Проба с приседаниями – встать в основную стойку и сосчитать пульс. В медленном темпе сделать 20 приседаний, поднимая руки вперёд, туловище прямое и широко разводя колени в стороны. Потом посчитать пульс: увеличение на 25% и менее –«5», на 25-50 – «4», 50-75 «3», выше 65 –плохо. Два последних показывают сердце не тренированным.

Проба с подскоками – посчитать пульс, встать в основную стойку, руки на пояс. Мягко на носках в течение 30 секунд сделать 60 небольших подскоков, над полом 5-6 см. Затем снова сосчитать пульс. Оценки, как и в приседании. Ортостатическая проба – лёжа посчитать пульс 10 секунд и умножить на 6. Спокойно встать и посчитать пульс в положении стоя. В норме превышения его не составляет 10-14 ударов в минуту. До 20 ударов – «3», свыше – «2». Большая разница в частоте сердечных сокращений при переходе из положения, лёжа в положение стоя, говорит об утомлении или недостаточном восстановлении после физической нагрузки.

Киностатическая проба – в обратном порядке. В норме пульс уменьшается на 4-10 ударов в минуту. Большее замедление – признак тренированности. В дневник самоконтроля: - самочувствие (хорошее, удовлетворительное, плохое) – настроение (тоже) – аппетит (повышенный, хороший, умеренный, пониженный, отсутствие) – сон (бессонница, прерывистый, беспокойный)– работоспособность (хороша, удовлетворительная, пониженная)– желание заниматься ФУ (большое, безразличное, нет) – болевые ощущения (при каких ФУ и после каких, их сила, длительность и т.д.) – пульс (до тренировки и после)– дыхание (глубокое и ритмичное) – жизненная ёмкость лёгких (после лёгкой тренировки повышаются на 100-200 см3, а после напряжённой снижаются на 200-300 см³) – артериальное давлении (до тренировки) – вес (взвешиваться в одно и тоже время – утром) – функциональные пробы (позволяют определять работу ССС и дыхательной самим занимающимся) – контрольные упражнения (уровень тренированности занимающихся ФУ). Дневник помогает следить за состоянием здоровья.

47. История возрождения Олимпийских игр. Современные Олимпийские игры, их символика и ритуалы.

Олимпийские игры – это крупнейшие спортивные соревнования современности. Они пришли к нам из глубокой древности. Игры проводились ещё в 776 году до н.э. Всего 293 раза встречались древние атлеты в спортивных поединках. До 4 века н.э. собирали зрителей Олимпийские игры древности. Они проводились в городе Олимпия, на берегу реки Алфей. Стадион вмещал 50 тысяч зрителей. Имелись специальные места для тренировки и жилья участников. Первоначально игры проводились в беге на один стадий (192,27 метров). Так возникло слово «стадион». Участвовать в играх могли только свободнорождённые греки. Рабов и женщин к соревнованиям не допускали. По условиям участники игр должны были, готовясь к играм, тренироваться в течение 10 месяцев вне Олимпии, а затем 1-2 месяца в Олимпии под наблюдением специально назначенных для этого элланодиков – жрецов храма Олимпийского Зевса, которому и посвящались игры. На время проведения игр в Греции объявлялся священный мир, который строго соблюдался греческими городами – полисами. Расцвет игр приходится на 5 век до н.э., когда греческие города-государства вели напряжённую борьбу против персидских завоевателей. Олимпийские игры нашего времени родились в конце 19 века. Большую роль в этом сыграл французский педагог и общественный деятель Пьер де Кубертен. Начиная с 1896 года, игры проводятся один раз в четыре года. Зимние Олимпийские игры с 1924 года. Продолжительность летних олимпийских игр не более 15 дней, а зимних – 10. К участию в соревнованиях не допускаются спортсмены-профессионалы. Возраст не ограничен. Спортсмены могут стартовать в играх только под флагом страны, гражданами которой они являются. Программу летних О.И. составляют: баскетбол, бокс, велоспорт, волейбол, гимнастика, а так же всё что связано с водой: гребля, плавание и т.д. Зимние О.И.: биатлон, бобслей, лыжи, коньки, хоккей, прыжки с трамплина и т.д. Право проведения игр Международный олимпийский комитет предоставляет любому городу, который приглашает Олимпиаду, но этот город должен получить поддержку правительства страны и Национального олимпийского комитета. Заявки – за 6 лет до проведения. Флаг Олимпийских игр – белое полотно с 5 переплетёнными кольцами, голубого, чёрного, красного, жёлтого и зелёного цветов символизируют пять объединённых в олимпийском движении континентов. Голубой – Европа, Чёрный – Африка, Красный – Америка, Жёлтый – Азия, Зелёный – Австралия. Эмблема – кольца. Девиз – быстрее, выше, сильнее!

Традиционные ритуалы: 1. зажжение Олимпийского огня на церемонии открытия (зажигался от солнечных лучей в Олимпии и доставляется факельной эстафетой спортсменов городской организации); 2. произнесение Олимпийской клятвы одним из спортсменов (старший организатор от имени всех участников); 3. произнесение от имени судей клятвы; 4. вручение призёрам медалей; 5. поднятие национального флага и исполнение национального гимна в честь победителей.

48. Организация занятий с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе.

Работа с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе (СМГ), занимает одно из важных мест в осуществлении задач физического воспитания школьников и осуществляется в группах лечебной физической культуры (ЛФК). Занятия в группах ЛФК проводятся с детьми отнесенным к СМГ имеющим отклонения в состоянии здоровья, которым противопоказана усиленная физическая нагрузка. Занятия в группах ЛФК могут носить как постоянный, так и временный характер, в зависимости от заболевания. Комплектование групп СМГ производится по заключению врача и оформляется приказом директора по школе. Желательно разделение учащихся по возрастным группам: младшая, средняя, старшая. При комплектовании необходимо учитывать возраст, степень и характер заболевания, функциональное состояние и физическое развитие каждого учащегося. В группы объединяются не менее 15 учащихся. Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья в СМГ, занимаются под руководством учителя физкультуры 2 раза в неделю по 45 минут во внеурочное время. Учебный процесс в СМГ подразделяются на: подготовительный и основной. В подготовительном периоде повторная плотность не превышает 40 – 45 %, в основном периоде возрастает до 50 – 55 %. При значительном количестве учащихся в СМГ с нарушением осанки рекомендую создание групп корригирующей гимнастики, основное направление которой – формирование навыка правильной осанки и укрепление мышечной системы, и развитие силовой выносливости. Кроме занятий в группах ЛФК учащиеся должны использовать комплексы утренней гимнастики, составленные учителем физического воспитания, а также физкультурные мероприятия в режиме дня (гимнастика до уроков, физкультурные игры на переменах, спортивные часы, различные спортивные мероприятия на открытом воздухе). Одним из важных факторов успешных занятий является самоконтроль, представляющий собой регулярное наблюдение учеников за состоянием своего здоровья в режиме дня. Ведение дневника самоконтроля учащихся оказывает учителю ощутимую помощь в планировании и регулировании нагрузок для каждого учащегося, занимающегося в СМГ. Необходим тесный контакт врача и учителя физической культуры с родителями учащихся, отнесенных к СМГ. Родителям необходимо сообщать об эффективности занятий и сдвигах состояния здоровья и развития детей. Желательно систематически проводить 1 раз в неделю специальные лекции и практические занятия. Врачебный контроль, осуществляемый врачом, является важной частью медицинского обслуживания и физического воспитания учащихся. Совместно с учителем физической культуры врач планирует занятия в группе ЛФК. Врач знакомится с годовым учебным планом, проводит врачебно-педагогический контроль, отбирает 1 – 2 учащихся для наблюдения за адаптацией организма к физической нагрузке во время занятий, совместно с учителем физического воспитания проверяет санитарно-гигиенические условия места занятий, состояния спортивной формы и обуви, интересуются самочувствием учащихся. Врач определяет оздоровительную значимость занятий в группах ЛФК с учетом санитарно-гигиенических условий проведения занятий, наличия навыка правильной осанки и дыхания, улучшения самочувствия. Особое внимание требуется к учащимся с недостаточным развитием двигательных качеств и навыков. Для этой группы учащихся организуются дополнительные внеурочные занятия по подготовке к сдаче учебных нормативов. Учитель физической культуры должен для этой группы учащихся, подобрать и определить индивидуальные задания физических упражнений, исходя из индивидуальных, возрастных особенностей развития физических качеств учащихся. Необходимо также учителю физического воспитания установить прямой контакт с родителями, для осуществления контроля физического состояния учащихся.

49. Индивидуальные особенности организма: антропометрические, физиологические, психофизические при выборе современных средств ФК.

Физкультурно-оздоровительные методики:

Аэробика – это система упражнений в циклических видах спорта, связанная с проявлением выносливости, и на­правленная на повышение функциональных возможностей ССС и дыхательных систем. Суть: упражнения давать без остановки, за счёт поступления кислорода в кровь (от стресса) (ходьба, бег, плавание, лыжи, велик). 4 основные фазы при занятиях аэробными упражнениями: 1. разминка – разогреть мышцы спины и конечнос­тей, и ускорить пульс. 2. аэробная фаза – главная для оздоровительного эффекта. Не менее 20 минут в день, 4 раза в неделю. Оптимальная продолжительность занятий – 30 минут в день, 3-4 раза в неделю.3. разминка – ми­нимум 5 минут. Нужно двигаться в низком темпе, чтобы уменьшить пульс. 4. силовая нагрузка – упражнения на гибкость, укрепляют мышцы, развивает подвижность в суставах и продолжается не менее 10 минут. Сдвиги в ходе занятий: укрепляется костная система, улучшается пищеварение; замедляются процессы старения, улуч­шается сон, снижается риск сердечных заболеваний, уменьшается подверженность стрессам, повышается физи­ческая и интеллектуальная работоспособность. Ритмическая гимнастика – имеет оздоровительную направ­ленность и основное содержание которой – бег, прыжки, танцевальные элементы под эмоционально-ритмиче­скую музыку поточным методом. 3 части: вводная – 5-10 минут – простые упражнения для отдельных групп мышц (ходьба на месте с подниманием бедра, выпады, наклоны, приседания); 2. основная – 20-30 минут – раз­личные мышечные группы, воспитание физических качеств. Самая высокая нагрузка. Каждое утро – 50 секунд. 3. заключительная – 3-5 минут – снижение нагрузки, приведение организма в спокойное состояние; дыхатель­ные упражнения, на расслабление. Завершается занятие спокойной ходьбой. Сердечные сокращения не менее 130 ударов в минуту. Желательно 2-3 раза в неделю по 30-45 минут. Укрепление мышц рук, туловища, талия. Шейпинг – система ФУ, преимущественно силовых, направленных на коррекцию фигуры и улучшению функ­ционального состояния организма. Сочетает и аэробику (музыку) и атлетическую гимнастику (влиять на ло­кальные мышечные группы). При его занятиях разрабатывается определённый комплекс для каждого. До его – проходят тестирование (ФР, ЦНС, недостатки фигуры и т.д.). Состоит из двух частей: 1. аэробная часть – раз­минка; 2. тренажёры, гантели, амортизаторы. Используются видеозаписи и также не забывают про тестирование (чего достигли). Калланетика – это программа для женщин из 30 упражнений, которые выполняются в изомет­рическом режиме и вызывающих активность, глубоко расположенных мышечных групп. Без музыки, в спокой­ном состоянии. В течении 1 часа 2 раза в неделю. Состоит из 4 частей: 1. разминка – 6 упражнений; 2. красивый живот – 4 упражнения; стройные ноги – 4 упражнения, ягодицы и бёдра – 5 упражнений; 3. растягивание мышц – 6 упражнений; 4. «танец живота» - 3 упражнения, укрепление ног – 2 упражнения. В основном – изгибы, на­клоны, прогибы, поднимание ног и туловища в положении лёжа, полушпагаты, качание на растягивание. Ак­вааэробика – система ФУ в воде, под музыку, которые сочетают элементы плавания, гимнастики и силовых упражнений. Она способствует: улучшению СС и дыхательной системы, развитие физических качеств, коррек­ция телосложения, повышение уровня работоспособности, положительное влияние на психику, активизируется обмен веществ, расходуется больше энергии и, следовательно, уменьшение жировых отложений. В воде масса тела = 0, и, конечно же, меньше травм и растяжений. А также вода – это хороший массажёр. Дыхательная гимнастика – это специальные упражнения для развития дыхательной мускулатуры. Общие положения: 1. ды­хание должно быть ритмичным, равномерным, глубоким; дышать через нос; ритм дыхания должен быть = ритму ФУ.; темп дыхания зависит от темпа, в котором выполняются ФУ; при выполнении дыхательных упраж­нений необходимо: голова прямо, плечи назад, подтянуть живот. Существует много систем дыхательной гимна­стики йогов: Стрельниковой, Бутейко и другие. 1). Полное дыхание йогов. Йоги считают, что чем чаще чело­век дышит, тем меньше он живет. Дышать следует реже, но вдыхать глубже. Частота дыхания должна быть 10 вдохов и выдохов за 1 минуту в спокойном состояние, и не превышать 40 полных актов в процессе физич. ра­боты. Полное дыхание йогов складывается из очищающего дыхания, энерготонизирующего, стимулирующего, шипящего дыхания. 2). Парадоксальная дыхательная система А.Стрельникова. Суть: московский педагог по по­становке голоса предложила свою «гимнастику вдоха» для лечения болезней связанных с потерей голоса, для тренировки дыхмускулатуры осуществляющий вдох предлагается создавать определенное сопротивление: во время вдоха руками сжимается грудная клетка. 3). Методика Бутейко. Суть: освоение неглубокого дыхания Бу­тейко пришел к выводу, что чем меньше глубина дыхания, тем здоровее человек и моложе. В противовес ки­слородной теории дыхания им обоснованы углеродная терапия дыхания, тем самым улучшается кислотно-ще­лочное равновесие, улучшается. Для проверки здоровья Бутейко использует тесты на задержание дыхания: в состоянии покоя задерживается дыхание без глубокого вдоха; если трудно не дышать 5-10 сек.- это признак серьезной болезни; 30 сек. – свидетельствует, что вы здоровы, 1 мин. – здоровы.4 счета- вдоха, 2 счета – пауза, 4-выдох, 2- пауза, на 5счетов – вдох, 5 – пауза, 5 - выдох - не менее 10 раз (сон), (шлаки) – диафрагмальное дыхание на вдох – живот надувается, выдох – сжимается.

50. Выдающиеся российские спортсмены-олимпийцы, их участие в развитии Олимпийского движения в России и мире.

БОБРОВ Всеволод Михайлович, российский спортсмен (футбол, хоккей с мячом, хоккей с шайбой) и тренер, заслуженный мастер спорта (1948), заслуженный тренер СССР (1967). Чемпион Олимпийских игр (1956), мира (1954, 1956), Европы (1954-1956), СССР (1948-1949, 1951-1952, 1955-1956) по хоккею с шайбой. Чемпион СССР (1946-1948, 1950) по футболу и (1945-1946) по хоккею с мячом. Шесть лет (1947-1953) Бобров совмещал свои выступления в футболе с хоккеем. Он был единственным в истории спорта участником Олимпийских игр, капитаном футбольной (1952) и хоккейной (1956) команд. Но многочисленные травмы заставили его сделать окончательный выбор в пользу хоккея с шайбой. Его отличала яркая, нестандартная игра, виртуозная техника обводки, высочайшая скорость, неудержимый напор. Тройка нападающих команды Военно-Воздушных Сил (ВВС) В. Бобров — В. Шувалов — Е. Бабич была сильнейшей в те годы в отечественном хоккее с шайбой. В 1954 состоялся сенсационный дебют сборной СССР на чемпионате мира по хоккею, где она заняла первое место, а Бобров был признан лучшим нападающим мира. В 1956 был капитаном Олимпийской сборной команды СССР по хоккею, выигравшей золотые медали. Всего он забил 332 гола, в том числе 34 за сборную СССР.

БОГДАНОВ Анатолий Иванович (р. 1931), российский спортсмен (стрельба пулевая), заслуженный мастер спорта (1952), тренер. Чемпион Олимпийских игр (1952, 1956), мира (1954), Европы (1955, 1959), неоднократный чемпион СССР (в 1952-1959) в различных упражнениях пулевой стрельбы.

БОЛОТНИКОВ Петр Григорьевич (р. 1930), российский спортсмен (легкая атлетика), заслуженный мастер спорта (1959). Чемпион Олимпийских игр (1960), Европы (1962) в беге на 10 000 м, неоднократный чемпион СССР (в 1957-64) в беге на 5000 и 10 000 м.

БУБКА Сергей Назарович, украинский спортсмен (легкая атлетика), заслуженный мастер спорта СССР (1983). Чемпион Олимпийских игр (1988), Европы (1986), СССР (1984, 1985). Победитель пяти чемпионатов мира (1983-95) в прыжках с шестом. Первым в истории легкой атлетики преодолел высоту 6 м (1985). Всего в 1984-1994 Бубка установил 35 мировых рекордов (в том числе 18 на соревнованиях в крытых помещениях). Его пятый рекорд (13 июля 1985 в Париже) стал историческим — Бубка первым преодолел высоту 6 м. Высшие достижения: 6 м 14 см на открытом стадионе (Сестриер, 1994) и 6 м 15 см в зале (Донецк, 1993) — остаются непревзойденными (на 2000). На чемпионате мира 1991 в Токио Бубка выиграл со скромным для себя результатом 5 м 95 см, но компьютеры определили, что в победной попытке он перелетел планку на высоте 6 м 37 см.

БУКИН Андрей Анатольевич, российский спортсмен (фигурное катание), заслуженный мастер спорта (1988). Олимпийский чемпион (1988, Калгари) в спортивных танцах (с Н. Бестемьяновой). Серебряная медаль зимних Олимпийских игр (1984, Сараево).

ВОЛЬНОВ Геннадий Георгиевич, российский спортсмен (баскетбол), заслуженный мастер спорта (1964). Окончил Институт физической культуры (1971). Олимпийский чемпион (1972, Мюнхен). Серебряный призер Олимпийских игр (1960, Рим; 1964, Токио). Бронзовый призер Олимпийских игр в Мехико (1968). Чемпион мира (1967), неоднократный чемпион Европы (1959-1969). Неоднократный чемпион СССР (1959-1969).

ДМИТРИЕВ Артур Валерьевич, российский спортсмен (фигурное катание). Заслуженный мастер спорта. Двукратный олимпийский чемпион (1992, Альбервиль; 1998, Нагано) в парном катании (1992) и О. Казаковой (1998). Серебряный призер зимних Олимпийских игр (1994, Лиллехаммер). Чемпион мира и Европы (1991, 1992), бронзовый чемпион мира (1990).

ЕКИМОВ Вячеслав Владимирович, российский спортсмен (велосипедный спорт). Заслуженный мастер спорта. Олимпийский чемпион (1988, Сеул) в командной гонке преследования 4x4 км. Олимпийский чемпион (2000, Сидней) в шоссейной гонке. Чемпион мира (1985-1987). Чемпион мира среди профессионалов (трек). Рекордсмен мира в часовой гонке.

ИСИНБАЕВА Елена Гаджиевна, российская спортсменка (прыжки с шестом). Олимпийская чемпионка (2004). Чемпионка мира (2004, закрытые помещения). Чемпионка России (зима — 2000, 2002, 2003; лето — 2002, 2004). Неоднократная победительница легкоатлетических Гран-при, неоднократная рекордсменка мира. Лучшая спортсменка 2004 года по версии Международной федерации легкой атлетики. Выступает за ЦСКА.

НЕМОВ Алексей Юрьевич, российский спортсмен (спортивная гимнастика), заслуженный мастер спорта (1995). Чемпион Олимпийских игр в командном зачете и в опорном прыжке (1996). Чемпион мира (1995). Обладатель Кубка России (1995). На Олимпийских играх в Сиднее (2000) завоевал две золотые медали (в абсолютном первенстве и в упражнениях на перекладине), серебряную (вольные упражнения) и три бронзовые (в командном первенстве, брусья и конь). На Олимпийских играх в Афинах (2004) в многоборье выступил неудачно, но попал в финал на своем коронном снаряде — перекладине. Исполнил блестяще самую сложную комбинацию среди всех участников, но допустил небольшую ошибку при приземлении. Возмущенные поставленной ему явно заниженной оценкой, зрители в течение десяти минут выражали свое недовольство, не давая продолжать состязания. В результате беспрецедентного случая оценку Немову повысили, однако в итоге он занял пятое место.

СИХАРУЛИДЗЕ Антон Тариэльевич, российский спортсмен (фигурное катание). Заслуженный мастер спорта. Фигурным катанием начал заниматься в раннем детстве. Уже взрослым перешел к известному мастеру парного катания Тамаре Москвиной. После полученной Еленой Бережной травмы всячески поддерживал ее, после ее выздоровления начал с ней кататься. Двукратный чемпион мира (1998, 1999), чемпион Европы (2001), олимпийский чемпион (2002, Солт-Лейк-Сити).

ТРЕТЬЯК Владислав Александрович, российский спортсмен (хоккей с шайбой); заслуженный мастер спорта (1971), вратарь команды ЦСКА (1969-84) и сборной СССР (1970-84). Чемпион Олимпийских игр (1972, 1976 и 1984), мира (1970-71, 1973-75, 1978-79, 1981-83), Европы (1970, 1973-75, 1978-79, 1981-83), СССР (1970-73, 1975, 1977-84). Обладатель Кубка Канады (1981).

ВИНЕР Ирина Александровна, российский тренер по художественной гимнастике. Заслуженный тренер России и Узбекистана. Вице-президент Всероссийской федерации художественной гимнастики, одна из самых лучших тренеров по художественной гимнастике. Среди ее учениц серебряные призеры Олимпийских игр в Атланте (1996) Яна Батыршина и Амина Зарипова, олимпийская чемпионка Сиднея (2002) Юлия Барсукова, звезда мировой художественной гимнастики Алина Кабаева, Ляйсан Утяшева, Ирина Чащина.

РОДНИНА Ирина Константиновна, российская спортсменка и тренер (фигурное катание), заслуженный мастер спорта (1969). Чемпионка Олимпийских игр (1972, 1976, 1980), мира (1969-78), Европы (1969-78, 1980), СССР (1970-71, 1973-75, 1977) в парном катании (в 1968-72 с А. Н. Улановым, в 1973-80 с А. Г. Зайцевым). Четыре года Ирина выступала с А. Улановым и восемь лет с А. Зайцевым и выиграла все соревнования, в том числе три Олимпиады (Саппоро, 1972; Инсбрук, 1976; Лейк-Плесид,1980) и 10 чемпионатов мира (1969-1978).