2. Туризм и его значение.

Туризм – самая массовая форма отдыха и оздоровления, одно из важных средств воспитания учащихся. Во время путешествий туристы знакомятся с прошлым и настоящим нашей Родины, с ее естественными богатствами, памятниками культуры, выполняют общественно полезную работу; проводят наблюдения за природой, охраняют ее. По характеру организации походы делятся на плановые и самодеятельные.

Плановые походы совершаются по заранее разработанному и подготовленному какой-либо организацией маршруту, с предоставлением услуг и размещением на туристических базах. В самодеятельных походах туристы находятся на полном самообслуживании, сами решают все вопросы, связанные с выбором маршрута, обеспечением и т.д. В учебно-воспитательном процессе туристская деятельность широко используется для всестороннего развития учащихся во внеурочное время путем организации различных видов самодеятельного туризма: пешего, лыжного, водного, горного, велосипедного и др., экскурсионной и краеведческой работы; сюда входят и туристические слеты.

Туризм широко используется как средство активного отдыха, физического развития, укрепления здоровья и включает в себя общую и специальную физическую подготовку. Общая физическая подготовка заключается в постепенном закаливании организма, повышении его функциональных возможностей и работоспособности, развитии и совершенствовании физических качеств. Эта подготовка осуществляется в процессе тренировочных занятий, однодневных походов.

Специальная подготовка необходима для тех, кто готовится к более сложным походам – водному, лыжному, горному. Выполняемые упражнения зависят от предполагаемого маршрута и вида похода. Необходимы совместные занятия, они оплачивают участников похода, вырабатывают чувство взаимопонимания, «схоженности» между членами группы.

Чтобы успешно сходить в поход, необходимо иметь основные теоретические и практические навыки и умения. Турист должен знать, какое требуется личное и групповое снаряжение; уметь укладывать рюкзак; разбираться в топографии, свободно читать карту, проходить маршрут по азимуту; ставить палатку, разжигать костер, устраивать привал и ночлег, преодолевать различные препятствия и переправы; составлять меню, готовить пищу; составлять отчет о проделанном походе.

Каждый участник похода должен иметь необходимое личное снаряжение, например такое, куда входят: рюкзак, спальный мешок или одеяло, кроссовки, стельки войлочные, носки простые и шерстяные, спортивные брюки, трусы, плавки, шапочка от солнца, две футболки, легкий свитер, легкая куртка, накидка от дождя; кружка, ложка, миска, нож, фляга; полотенце, носовой платок, мыло, зубная щетка, паста; спички; часы. Состав личного (и группового) снаряжения зависит от вида и специфики похода.

Туристическая группа для успешного прохождения маршрута должна иметь хорошо подобранное групповое снаряжение; это, например, палатка, топор, ножовка, котелок (ведро), половник, фонарь, бинокль, карта, карандаш, компас, медицинская аптечка, ремонтный набор, костровое оборудование, снаряжение для переправы. Количество группового снаряжения зависит от состава группы.

Особое место в туристской работе занимают туристские слеты. Программа туристских слетов может быть разной, но главное в них – это соревновательный принцип, когда проверяются физическая и специальная подготовка, туристские навыки и умения.

Туризм способствует всестороннему развитию, утверждению здорового образа жизни, рациональной организации свободного времени школьников.

БИЛЕТ 15. 1. Формирование психологических черт личности на уроке физической культуры.

Под чертами личности понимают такие, которые выражаются во всём поведении человека, в его отношении к общественным явлениям, к другим людям, к труду. Эти особенности отличают одного человека от другого. Черты личности развиваются и изменяются в жизни и профессиональной деятельности. Формируются и развиваются они и в процессе занятий физической культурой и спортом. Особенно ярко это проявляется в поведении человека во время спортивных соревнований. Например, одни участники заинтересованы в победе своей команды, а другие больше думают о собственной славе; одни в спортивном состязании проявляют огромную волю к победе, не боятся трудностей, другие же при первой неудаче падают духом, начинают избегать трудностей.

Одной из основных черт личности, которая формируется в процессе занятий физической культурой и спортом, является самооценка человека и оценка поведения людей с точки зрения моральных правил и норм. Выражается это в понятиях добра и зла, чести и бесчестия, справедливости и несправедливости.

Всё разнообразие психологических черт личности можно упорядочить и условно разделить на 3 группы.

1. Морально-волевые черты личности. Их формирование органически связано с физической, технической и тактической подготовкой учащихся и направлено на воспитание школьников в духе морали, целеустремленности, решительности, смелости, инициативности, самостоятельности, воли к победе, терпеливости, выдержки, трудолюбия, мужественности, активности.

2. Нравственные черты личности. Их формирование зависит от непосредственного человеческого общения. Это коллективизм, дисциплинированность, справедливость, терпимость, требовательность к себе и другим, внимательность, вежливость, целенаправленность, дружба, солидарность, оптимизм, благородство.

3. Эстетические черты личности. Их формирование происходит в неразрывной связи с другими чертами характера. Эстетическая неразвитость ведет к «эмоциональной глухоте», эгоизму, равнодушию, что пагубно сказывается на отношении человека к жизни, к людям, к самому себе. В процессе физического воспитания у школьников формируется чувство сопереживания, красоты человеческого общения. Эстетически воспитанный человек – это человек, который умеет находить, чувствовать и создавать прекрасное; умеет видеть прекрасное вокруг себя: красоту движений, красоту человеческого тела, красоту единоборства и соперничества. Развитию таких черт личности на занятиях физической культурой помогают красивый внешний вид учащихся, эстетическое оформление мест занятий, инвентаря и оборудования, музыкальное сопровождение занятий.

Важное место в психологической подготовке ученика занимает развитие его эмоциональной устойчивости, т.е. способности, действуя в сложных условиях, противостоять отрицательным воздействиям на настроение. Испытывая большие эмоциональные напряжения, необходимо сохранять сознательный контроль над своим поведением, действовать точно, не терять самообладания в сложных ситуациях. Все названные черты личности помогают успешно справляться с трудностями в учебе, спорте, труде.