План-конспект Раздел: Плавание

6 класс: Конспект урока

Тема урока:

Обучение техники плавания кролем на груди.

Основные задачи урока:

Образовательные:

1. Обучения техники движений ног в плавании кролем на груди.

2. Обучения техники движений рук в плавании кролем на груди.

3. Обучения техники дыхания в плавании кролем на груди.

Оздоровительные:

1. Укрепление опорно-двигательного аппарата

2. Закаливание организма

3. Развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем

Воспитательные:

1. Воспитывать морально-волевые качества

2. Воспитывать выполнения техники безопасности на воде

3. Воспитывать уважение к товарищам

Место проведения: бассейн

Необходимый инвентарь : плавательная досточка, мяч.

Частные задачи	Средства	Дозировка	Методические приёмы
Подготовительная часть 15 мин.
Организовать учащихся к проведению урока Содействовать развитию сердечно сосудистой системы Содействовать воспитанию чёткости и красоты выполнения движений	Построение, расчет Объяснение задачи урока Гимнастическая разминка И. п. о. с. 1-4 круговые движения головы в право 5-8 в лево И.п. о.с. 1-4 круговые движение рук вперед с поднятием на носочки 5-8 круговые движение рук назад с поднятием на носочки И. п. ноги врозь, руки на пояс Наклон к левой ноге Наклон к центру Наклон к правой ноге И. п. И.п. сед упор сзади Упражнение ножницы И.п. ноги на ширине плеч, нагнувшись вперед Имитация рук плавания кролем на груди и спине Организованный вход в воду	1-2 мин. 1-2 мин. 5-6 мин. 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 3х10 сек. 1-2 мин. 1-2 мин.	С максимальной амплитудой Руки прямые С максимальной амплитудой Наклоны как можно глубже Не сгибать колени Ноги прямые С максимальной скоростью По команде
Основная часть 25 мин.
Освоение и укрепление техники плавания кролем на груди и спине	1. Плавание при помощи движений ног с опорой руками о доску 2. Плавание кролем на груди с задержкой дыхания 3. То же с движением одной руки 4. Плавание на спине при помощи одних ног 5. То же, с движением руки в раздельном согласовании 6. Плавание при помощи движений ног кролем с опорой руками о доску вдоль бассейна 7. То же на спине 8. Плавание кролем на груди с поворотом головы для вдоха, в доль бассейна 9. Игра в водной пионербол	2х25 м. 2х25 м. 2х25 м. 2х25 м. 2х25 м. 2х25 м. 2х25 м. 2х25 м. 10 мин.
Заключительная часть
Подведение итогов	1.Подведение итогов, выставление оценок. 2.Домашнее задание.	5 мин.

КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ № 3.