Содержательная часть учебной программы

7 Класс

Общее количество учебных часов на II четверть – 21 час/

Номер урока	Дата проведения	Тема урока	Тип урока		Кол-во часов	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности обучающихся	Контроль двигательных действий	Д/з
Гимнастика - 21часов
28		Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!»		Разучивание нового материала	1	Выполнение команды «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ.	Уметь выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Текущий	Комплекс 2
29		Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!»		Совершенствование	1	Выполнение команды «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей. Знание гимнастических упражнений для развития гибкости.	Уметь выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Текущий	Комплекс 2
30		Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.).		Совершенствование	1	Выполнение команды «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей.	Уметь выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Текущий	Комплекс 2
31		Выполнение команд «Полшага!», «Полный шаг!»		Совершенствование	1	Выполнение команд «Полшага!», «Полный шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5-6 упражнений). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей.	Уметь выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Текущий	Комплекс 2
32		Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5-6 упражнений)		Совершенствование	1	Выполнение команд «Полшага!», «Полный шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5-6 упражнений). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей.	Уметь выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Текущий	Комплекс 2
33		Подтягивание в висе		Совершенствование	1	Выполнение команд «Полшага!», «Полный шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5-6 упражнений). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей.	Уметь выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Текущий	Комплекс 2
34		Подтягивание		Учетный	1	Выполнение комбинации упражнений на гимнастической скамейке и ОРУ с гимнастическими палками. Подтягивание в висе.	Уметь выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Оценка техники выполнения висов. Подтягивания. М.: 8-6-3 р.; Д.: 19-15-8 р.	Комплекс 2
35		Акробатика. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.), Кувырок назад в полушпагат (д).		Изучение нового материала	1	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. (д.). «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
36		Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.), Кувырок назад в полушпагат (д)		Совершенствование	1	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м). Стойка на голове (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
37		«Мост» из положения стоя без помощи (д.). Стойка на голове (м.)		Совершенствование	1	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м). Стойка на голове (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
38		«Мост» из положения стоя без помощи (д.). Стойка на голове (м.)		Комплексный	1	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м). Стойка на голове (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по шесту в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазать по канату в два приема		Комплекс 2
39		«Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по гимнастической стенке без помощи ног		Комплексный	1	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м). Стойка на голове (м.). Стойка на голове (м.). Кувырок назад в полушпагат (д.). «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по гимнастической стенке без помощи ног. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазать по канату в два приема	Текущий	Комплекс 2
40		Угол на гимнастической стенке		Комплексный	1	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м). Стойка на голове (м.). Стойка на голове (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по шесту в три приема. Угол на гимнастической стенке ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазать по канату в два приема	Текущий	Комплекс 2
41		Акробатические соединения		Учётный	1	Акробатические соединения на оценку	Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазать по канату в два приема	Оценка техники выполнения акробатических соединений. Лазание по канату на расстояние (6-5-3)	Комплекс 2
42		Опорный прыжок Прыжок способом «ноги врозь» (д.)		Разучивание нового материала	1	Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие скоросно-силовых способностей	Уметь выполнять опорный прыжок	Текущий	Комплекс 2
43		Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.).		Совершенствование	1	Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие скоросно-силовых способностей	Уметь выполнять опорный прыжок	Текущий	Комплекс 2
44		ОРУ со скакалкой		Совершенствование	1	Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ со скокалкой. Эстафеты. Развитие скоросно-силовых способностей	Уметь выполнять опорный прыжок	Текущий	Комплекс 2
45		ОРУ со скакалкой		Совершенствование	1	Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ со скакалкой. Эстафеты. Развитие скоросно-силовых способностей	Уметь выполнять опорный прыжок	Текущий	Комплекс 2
46		Выполнения комплекса ОРУ с палкой		Совершенствование	1	Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с палкой. Эстафеты. Развитие скоросно-силовых способностей	Уметь выполнять опорный прыжок	Оценка техники выполнения комплекса ОРУ с палкой	Комплекс 2
47		Выполнение опорного прыжка		Совершенствование	1	Выполнение опорного прыжка. ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоросно-силовых способностей	Уметь выполнять опорный прыжок	Текущий	Комплекс 2
48		Выполнение опорного прыжка		Учетный	1	Выполнение опорного прыжка. ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоросно-силовых способностей	Уметь выполнять опорный прыжок	Оценка техники выполнения опорного прыжка	Комплекс 2

Знать:

Гимнастика: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

Культурно –исторические основы: Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.