Спеціалізація настільний теніс

Подача м’яча : виконується з В.П. стійка тенісиста на відстані 60 см від тенісного столу (якщо подача виконується правою рукою стояти лівим боком, ліва нога попереду, якщо подача виконується лівою рукою, тоді ліва нога попереду). М’яч підкинути вище ракетки на 20 см та виконати поворот тулуба на 90 градусів, ракетка залишається над столом пряма, лікоть 90 градусів. Подача виконується з попаданням у коло діаметром 35 см.

Таблиця 92

Відмінно		Добре				Задовільно				Незадовільно
А		В		С		D		E		FX		F
рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал
15	100	13	89	11	80	9	74	7	66	5	59	3	25
14	90	12	82	10	75	8	69	6	60	4	35	1	12

Прийом м’яча (кількість разів): виконується у двох, з партнером. Прийом м’яча від партнера почергово відкритою, закритою стороною ракетки, утримуючи весь м’яч на столі (без втрат). При кожному прийомі рухатись приставними кроками у стійці.

Таблиця 93

Відмінно		Добре				Задовільно				Незадовільно
А		В		С		D		E		FX		F
рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал
12	100	10	89	8	80	6	74	4	66	2	55	0	0
11	90	9	82	7	75	5	69	3	60	1	25

Подача м’яча у грі в парах (кількість разів) виконується двома парами. Подача подається по прямій, прийом по діагоналі почергово (переміщення пар за годинною стрілкою у стійці). М’яч утримувати на столі.

Таблиця 94

Відмінно		Добре				Задовільно				Незадовільно
А		В		С		D		E		FX		F
рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал
15	100	13	89	11	80	9	74	7	66	5	55	3	28
14	90	12	82	10	75	8	69	6	60	4	35	1	12

Передача м’яча з крутінням (Підрізання з крутінням – це коли при ударі по м’ячу кисть руки виконує додатковий рух повороту разом з ракеткою): виконується подача з підрізанням стоячи правим чи лівим боком на відстані 60 см від тенісного столу. М’яч підкидається вище ракетки на 10 – 15 см, приймається на середню її частину та прокатується по ній до кінця удару. Рука в цей момент тримає м’яч знизу, розвертається лікоть на 135 градусів. Виконується у коло діаметром 35 см.

Таблиця 95

Відмінно		Добре				Задовільно				Незадовільно
А		В		С		D		E		FX		F
рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал
12	100	10	88	8	80	6	72	4	66	2	55	0	0
11	90	9	82	7	75	5	69	3	60	1	35

Нападаючий удар виконується у двох, з партнером. Партнер подає 20 подач. Учасник тестування повинен із кожної подачі виконати нападаючий удар відкритою стороною ракетки у стійці тенісиста в русі.

Таблиця 96

Відмінно		Добре				Задовільно				Незадовільно
А		В		С		D		E		FX		F
рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал	рез.	бал
20	100	17	89	13	80	11	74	9	66	7	59	4	30
19	95	16	87	12	75	10	69	8	60	6	50	3	25
18	90	15	84							5	35	2	15
		14	82									1	5