- •Санкт-Петербургское государственное
- •II. Методические указания для студентов
- •III. Содержание дисциплины по темам (модулям)
- •Основные положения профессиональной карьеры
- •Стадии профессионального становления
- •6 Типов подхода к построению карьеры
- •Модуль 2.
- •Тема 2.2. Стадии деловой жизни человека и социально- психологические проблемы трудоустройства
- •Тема 2.3. Технология поиска работы
- •Тема 2.4. Технологии карьерного менеджмента
- •Тема 2.5. Технология собеседования с работодателем
- •Резюме по модулю 2.
- •Карьерная компетентность - способность четко осознавать собственный карьерный потенциал и в соответствии с ним эффективно выстраивать карьерный путь, преодолевая препятствия и затруднения.
- •Методы оценки компетенций
- •Этапы карьеры менеджера и потребности
- •Основные мероприятия по планированию карьеры, специфичные для разных субъектов планирования
- •Принципиальная схема взаимодействия организации и менеджера в процессе управления его карьерой
- •Модуль 3. Технологии карьерного самоменеджмента
- •Тема 3.1. Умение познавать себя как психологическая предпосылка профессионального самоопределения. Уровни самопознания, самооценка и структура профессионального «я»
- •Тема 3.2. Умение познавать других и мир как психологическая предпосылка профессионального саморазвития
- •Тема 3.3. Профессиональная адаптация молодого специалиста
- •Тема 3.4. Профессиональная идентификация: специалисты
- •Тема 3.5. Тайм-менеджмент как искусство управления временем
- •Тема 3.6. Стиль саморегуляции поведения и жизненная стратегия личности как показатели карьерного роста
- •Резюме по модулю 3.
- •Иллюстрированное резюме
- •Модуль 2.
- •Сопровождение карьеры
- •Как система социально-психологической помощи
- •(Технологический аспект)
- •Материалы для выполнения практической работы
- •Методические рекомендации к написанию резюме
- •1 Фриденберг Джоан, Брэдли Куртис. Как найти работу в Америке. - м., 1991.
- •Модуль 3.
- •Технологии карьерного самоменеджмента
- •Опросник «Стиль саморегуляции поведения» (автор в.И. Моросанова)
- •// Журнал практической психологии и психоанализа. 2004. Июнь.
- •Описание шкал опросника
- •Перечень вопросов к зачету
- •Тестовый вариант оценивания итоговых знаний студентов
- •1. Профессиональное самоопределение - это совокупность процессов
- •2. Профессиональная приверженность имеет … степени
- •10. В структуре профессионального «я» выделяют … элемента
- •19. Образ самостоятельного человека характеризуется следующими
- •20. Комплексная система помощи в выборе и планировании карьеры
- •24. К внутриличностным гендерным конфликтам относятся
- •Литература по модулю 3.
- •Вопросы гак
- •1. Основные зарубежные теоретические направления, изучающие карьеру
- •2. Технологии карьерного менеджмента
- •V. Глоссарий
Методические рекомендации к написанию резюме
(3 варианта)
Резюме должно быть:
- достаточно подробным, чтобы потенциальный работодатель мог сделать логические выводы о ваших профессиональных данных;
- достоверным, чтобы потом не пришлось выкручиваться, как персонажу из анекдота:
Начальник вызывает проработавшего несколько дней и оказавшегося полной никчемностью нового сотрудника и говорит:
- Если вы не уйдете по собственному желанию, я вас уволю.
- Почему?
- Вы же говорили, что умеете делать все, а на самом деле не можете даже факс отправить.
- Но вы ведь в объявлении указывали, что вам требуется работник, обладающий воображением, фантазией и творческим мышлением;
- деловым и характеризовать только те ваши качества, которые требуются для данной работы;
- конкретным и целенаправленным, т.е. давать факты, цифры, достижения, характеризующие, например, достигнутый вами экономический эффект, повышение производительности труда, медали (дипломы), которых вы были удостоены на выставках и конкурсах, и т.п.
Работая над резюме, желательно:
а) давать наиболее выгодную информацию о сильных сторонах вашей профессиональной деятельности, чтобы привлечь внимание нанимателя;
б) при характеристике достоинств не выходить за разумные рамки;
в) не затрагивать вопрос о зарплате.
Резюме должно занимать не более одной-двух страниц и быть напечатано на хорошей бумаге форматом Al (21,6 х 27,9 cм) без ошибок. Поля, пропуски, абзацы, подчеркивания для привлечения внимания могут быть любыми. Размножать резюме необходимо на хорошем множительном аппарате.
Процесс подготовки резюме можно разделить на несколько этапов.
I этап - изучение своих профессиональных и личных качеств. Можете использовать материалы, полученные в результате самоанализа и тестирования. Вы должны осознать и четко сформулировать квинтэссенцию своего опыта, достижений, интересов, способностей и наклонностей. Для этого вы можете взять лист бумаги и попытаться сначала ответить на следующие вопросы:
- какие способности я развил за время учебы, работы и каковы мои основные достижения, которые понадобились или могут понадобиться в реальной жизни?
- какая работа меня больше всего устраивала ранее и почему?
Четко сформулируйте ваши обязанности, которые приходилось выполнять, а именно:
а) какими проблемами приходилось заниматься во время своей трудовой деятельности;
б) приходилось ли что-либо разрабатывать, модифицировать, изобретать, вести переговоры;
в) участвовал ли в разработке планов, программ или в проектировании оборудования, продукции, проведении научных исследований;
г) обосновывал ли необходимость конкретных программ, планов, проектов;
д) подготавливал ли самостоятельно оригинальные документы, отчеты;
е) выполнял ли административные функции;
ж) каким количеством людей руководил непосредственно; и т.д.
II этап - отбор информации, которую вы хотите включить в резюме для получения конкретной должности. Для этого можете задать себе такой вопрос: «Что из моего образования, профессионального и жизненного опыта соответствует этой должности?» Опишите только то, что имеет к ней прямое отношение.
III этап - расположение отобранной информации структурно и черновая подготовка резюме. На этом этапе необходимо четко определить, что больше интересует работодателя: образование, квалификация, профессия, приобретенная в последипломный период, дополнительные навыки или что-то еще. Самую интересную, важную информацию о вашем уровне профессионализма обычно рекомендуется помещать в начале резюме.
IV этап - подготовка окончательного варианта.
Написав резюме, внимательно прочтите его и оцените, насколько разделы логически взаимосвязаны и согласуются друг с другом. Избегайте противоречий, неточностей, двусмысленности и несоответствий.
Вы можете составить несколько вариантов резюме, в зависимости от должности, которую рассчитываете получить.
Резюме бывает трех типов:
- хронологическим,
- функциональным,
- функционально-хронологическим (смешанным).1