- •Лекция 1. Т и мфк как научная и учебная дисциплина содержание
- •1. Предмет и основные понятия т и мфк
- •2. Цель и задачи физического воспитания
- •3. Принципы системы физического воспитания
- •4. Функции физической культуры и ее функциональные связи
- •5. Методы исследования в теории и практике физической культуры
- •Лекция 2. Формирование личности в процессе физического воспитания
- •1. Физическая культура и ее место в общей культуре общества
- •Методы воспитания
- •1.Убежде-ние
- •Лекция 3. Основные стороны и принципы методики Физического воспитания
- •3.1. Основные принципы физического воспитания
- •2. Характеристика общеметодических и специфических принципов физического воспитания
- •Лекция 4. Средства физического воспитания Содержание
- •1. Средства физического воспитания
- •2. Физические упражнения как основное средство физического воспитания
- •Направления воздействия физических упражнений на человека
- •3. Понятие о технике физических упражнений
- •4. Обучение технике двигательных действий (по л.П. Матвееву)
- •Вспомогательные
- •4. Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы как Вспомогательные средства физического воспитания
- •Лекция 5. Методы физического воспитания
- •1. Общая характеристика методов физического воспитания
- •Общепедагогические методы, используемые в физическом воспитании
- •2.2. Нагрузка и отдых как основные компоненты
- •Лекция 6. Общие основы обучения двигательным действиям содержание
- •1. Основы обучения двигательным действиям
- •2. Основы формирования двигательного навыка
- •Лекция 7. Характеристика двигательных (физических) качеств Содержание
- •1. Общие понятия
- •2. Основные закономерности развития физических качеств
- •3. Общие механизмы развития физических качеств
- •Лекция 8. Физиологическая характеристика мышечной силы Содержание
- •1. Общие понятия физического качества «сила».
- •2. Виды силы, измерение показателей силы
- •3. Средства воспитания силы
- •4. Методы силовой тренировки
- •5. Возрастные особенности развития силы и резервы силы
- •6. Методы измерения силы
- •Лекция 9. Скорость и быстрота движений. Их резервы и тренировка Содержание
- •Общие основы быстроты
- •2. Тренировка быстроты и ее компонентов
- •3. Возрастные особенности развития быстроты
- •4. Измерение быстроты движений
- •5. Скорость и скоростно-силовые качества
- •6. Скоростная подготовка
- •Лекция 10. Выносливость. Физиологические механизмы развития и методы тренировки
- •Физиологические механизмы развития выносливости
- •2. Биоэнергетические механизмы выносливости (работоспособности)
- •Качественные и количественные характеристики различных биоэнергетических механизмов спортивной работоспособности
- •3. Факторы, определяющие аэробную производительность
- •4. Методы развития выносливости
- •Комплексный метод (комплексное использование всех методов при большом разнообразии средств). Этот метод является наиболее "мягким" и происходит в условиях аэробно-анаэробного режима.
- •5. Методы измерения выносливости
- •Лекция 11. Ловкость и координационные способности. Методы их тренировки Содержание
- •1. Общая характеристика ловкости и координационных способностей
- •2. Физиологическая характеристика координационных способностей
- •3. Методика воспитания координации
- •4. Возрастные особенности развития координации
- •5. Методы оценки координационных способностей спортсмена
- •Лекция 12. Гибкость и основы методики ее воспитания Содержание
- •1. Общие понятия
- •2. Средства и методы воспитания гибкости
- •3. Методы измерения и оценки гибкости
- •Лекция 13. Актуальные проблемы современной системы спортивной тренировки Содержание
- •1. Основные тенденции развития системы спортивной тренировки
- •2. Сущность спорта и его основные понятия
- •3. Структура многолетнего учебно-тренировочного процесса
- •4. Общая характеристика системы поэтапной подготовки спортсменов
- •Лекция 14. Основные аспекты спортивной тренировки Содержание
- •1. Цель и задачи спортивной тренировки
- •2. Физические упражнения как основное средство спортивной тренировки
- •3. Методы спортивной тренировки
- •4. Принципы спортивной тренировки
Методы воспитания
Традиционно
принятые
Инновационно-деятельностные
Неформально-межличностные
Тренинго-игровые
Рефлексивные
2.Упраж- нение
3.Поощре-ние
4.Принуж-дение
5. Пример
1.Модель-но-целе-вой подход
2.Проектирование
3.Алгоритмзация
4.Творческая инвариантность
Осуществляется через
личностно-значимых или авторитетных
людей.
1.Социально-психологический
тренинг
2. Деловые игры и т.д.
Основаны на самооценке и
самосознании собственной ценности в
реальной действительности.1.Убежде-ние
Рис. Схема методов воспитания, применяемых в практике
физической культуры
Существует двусторонняя связь умственного и физического воспитания:
с одой стороны, физическое воспитание создает условия для умственной работоспособности и содействует развитию интеллекта;
с другой стороны, умственное воспитание повышает эффективность физического воспитания.
Основными задачами умственного воспитания в процессе физического воспитания являются:
обогащение занимающихся знаниями в области физической культуре и формирование на их основе осмысленного отношения к выполнению физических упражнений;
развитие способностей к анализу и обобщению, познавательной активности и творчества;
стимулирование в развитии потребностей и способностей к самопознанию и самосовершенствованию.
Средства– занятия физической культурой и организация проблемных ситуаций в процессе урока.
Методы:
опрос;
наблюдение и сравнение;
анализ и обобщение;
критическая оценка и анализ двигательных действий.
Взаимосвязь физического воспитания с нравственным способствует формированию положительных черт морального облика человека. В процессе регулярных занятий физической культурой повышается организованность, дисциплинированность, воля и т.д., приобретается опыт нравственного поведения.
Задачи нравственного воспитания:
формирование нравственного сознания, убежденности и мотивов деятельности;
формирование нравственных чувств;
формирование нравственных качеств, соблюдение этических норм поведения и т.д.;
воспитание волевых качеств и качеств личности.
Средства:
содержание и организация занятий;
спортивный режим;
соревнование.
Методы:
убеждение;
беседа;
диспуты на этические темы;
наглядный пример;
практические приучения;
поощрение (одобрение, похвала, благодарность, награждение);
оказание доверия;
наказание (замечание, выговор, обсуждение в группе).
Взаимосвязь физического воспитания с эстетическим способствует осуществлению гармоничного развития телосложения, воспитывает понимание красоты и изящества движений.
Перед эстетическим воспитанием в процессе физического воспитания стоят следующие задачи:
воспитание эстетического вкуса в области физического воспитания;
воспитание умения находить и ценить прекрасное в движениях, музыке и т.д..
Средства:
разнообразие форм организации физического воспитания;
спортивные праздники и показательные выступления;
оформление физкультурных занятий;
специальные средства художественного воспитания.
Методы:
эмоционально-выразительное объяснение материала;
технически совершенный и эмоциональный показ;
вдохновляющий пример;
воспитание эстетики движений.
Взаимосвязь физического воспитания с трудовым заключается в следующем. Систематические занятия физическими упражнениями формируют такие качества, как настойчивость в достижении цели, способность преодолевать трудности и собственное нежелание, и, в конечном итоге, воспитывают трудолюбие.
Перед трудовым воспитанием в процессе физического воспитания ставятся следующие задачи:
воспитание трудолюбия;
формирование сознательного отношения к труду;
овладение элементарными трудовыми умениями и навыками.
Средства:
учебный труд;
выполнение обязанностей по самообслуживанию;
общественно-полезный труд по организации занятий.
Методы:
практическое приучение к труду;
беседа;
оценка результатов труда;
пример образцового труда.