- •Лекция 1. Т и мфк как научная и учебная дисциплина содержание
- •1. Предмет и основные понятия т и мфк
- •2. Цель и задачи физического воспитания
- •3. Принципы системы физического воспитания
- •4. Функции физической культуры и ее функциональные связи
- •5. Методы исследования в теории и практике физической культуры
- •Лекция 2. Формирование личности в процессе физического воспитания
- •1. Физическая культура и ее место в общей культуре общества
- •Методы воспитания
- •1.Убежде-ние
- •Лекция 3. Основные стороны и принципы методики Физического воспитания
- •3.1. Основные принципы физического воспитания
- •2. Характеристика общеметодических и специфических принципов физического воспитания
- •Лекция 4. Средства физического воспитания Содержание
- •1. Средства физического воспитания
- •2. Физические упражнения как основное средство физического воспитания
- •Направления воздействия физических упражнений на человека
- •3. Понятие о технике физических упражнений
- •4. Обучение технике двигательных действий (по л.П. Матвееву)
- •Вспомогательные
- •4. Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы как Вспомогательные средства физического воспитания
- •Лекция 5. Методы физического воспитания
- •1. Общая характеристика методов физического воспитания
- •Общепедагогические методы, используемые в физическом воспитании
- •2.2. Нагрузка и отдых как основные компоненты
- •Лекция 6. Общие основы обучения двигательным действиям содержание
- •1. Основы обучения двигательным действиям
- •2. Основы формирования двигательного навыка
- •Лекция 7. Характеристика двигательных (физических) качеств Содержание
- •1. Общие понятия
- •2. Основные закономерности развития физических качеств
- •3. Общие механизмы развития физических качеств
- •Лекция 8. Физиологическая характеристика мышечной силы Содержание
- •1. Общие понятия физического качества «сила».
- •2. Виды силы, измерение показателей силы
- •3. Средства воспитания силы
- •4. Методы силовой тренировки
- •5. Возрастные особенности развития силы и резервы силы
- •6. Методы измерения силы
- •Лекция 9. Скорость и быстрота движений. Их резервы и тренировка Содержание
- •Общие основы быстроты
- •2. Тренировка быстроты и ее компонентов
- •3. Возрастные особенности развития быстроты
- •4. Измерение быстроты движений
- •5. Скорость и скоростно-силовые качества
- •6. Скоростная подготовка
- •Лекция 10. Выносливость. Физиологические механизмы развития и методы тренировки
- •Физиологические механизмы развития выносливости
- •2. Биоэнергетические механизмы выносливости (работоспособности)
- •Качественные и количественные характеристики различных биоэнергетических механизмов спортивной работоспособности
- •3. Факторы, определяющие аэробную производительность
- •4. Методы развития выносливости
- •Комплексный метод (комплексное использование всех методов при большом разнообразии средств). Этот метод является наиболее "мягким" и происходит в условиях аэробно-анаэробного режима.
- •5. Методы измерения выносливости
- •Лекция 11. Ловкость и координационные способности. Методы их тренировки Содержание
- •1. Общая характеристика ловкости и координационных способностей
- •2. Физиологическая характеристика координационных способностей
- •3. Методика воспитания координации
- •4. Возрастные особенности развития координации
- •5. Методы оценки координационных способностей спортсмена
- •Лекция 12. Гибкость и основы методики ее воспитания Содержание
- •1. Общие понятия
- •2. Средства и методы воспитания гибкости
- •3. Методы измерения и оценки гибкости
- •Лекция 13. Актуальные проблемы современной системы спортивной тренировки Содержание
- •1. Основные тенденции развития системы спортивной тренировки
- •2. Сущность спорта и его основные понятия
- •3. Структура многолетнего учебно-тренировочного процесса
- •4. Общая характеристика системы поэтапной подготовки спортсменов
- •Лекция 14. Основные аспекты спортивной тренировки Содержание
- •1. Цель и задачи спортивной тренировки
- •2. Физические упражнения как основное средство спортивной тренировки
- •3. Методы спортивной тренировки
- •4. Принципы спортивной тренировки
Лекция 3. Основные стороны и принципы методики Физического воспитания
содержание
Основные принципы физического воспитания
Характеристика общеметодических и специфических принципов физического воспитания
3.1. Основные принципы физического воспитания
Понятие методики в теории и практике педагогики включает совокупность средств, методов и методических приемов.
Методика ФВ в целом базируется на общих принципах, но, учитывая тот факт, что двумя основными специфическими сторонами физического воспитания являются обучение (двигательным действиям) и развитие (физических качеств), различают методику обучения движениям и методику развития физических качеств, которые имеют свои особенности. Специалисту в области ФВ следует четко представлять разницу процессов обучения и развития, а также владеть методическими навыками эффективной организации и проведения данных процессов в их взаимосвязи.
Особенности методики обучения двигательным действиям определяются лежащими в основе этого процесса закономерностями формирования двигательных умений и навыков и связанных с ними знаний, а особенности методики развития физических качеств определяются основами функционального развития.
Главным при обучении является выбор оптимальных путей разучивания, закрепления и совершенствования техники физических упражнений, последовательное использование средств, методов, гарантирующих необходимый эффект обучения.
Главным же при развитии физических качеств является поиск и последовательное применение средств, методов, обеспечивающих направленное развитие каждого из качеств и их взаимосвязи.
Различия обучения движениям и развития физических качеств проявляются в особенностях этих сторон педагогического процесса:
при начальном разучивании техники двигательного действия требуется облегчение условий его выполнения, в том числе, снижение физической нагрузки, а при развитии физических качеств требуется постепенно увеличивать физическую нагрузку и по объему, и по интенсивности;
высокая степень овладения техникой двигательного действия может сочетаться с невысоким уровнем развития физических качеств, а прекрасная физическая подготовленность может сопровождаться невысокой технической подготовленностью.
Эти особенности определили различия методик обучения и развития физических качеств: методика обучения имеет этапы начального и углубленного разучивания техники двигательного действия, а также этап совершенствования выученного движения; методика же развития физических качеств дифференцируется в зависимости от задач развития каждого качества (методика развития выносливости; методика развития собственно-силовых способностей и т.д.).
Безусловно, что общими для обучения движениям и развития физических качеств являются взаимосвязь и взаимообусловленность этих двух процессов: основная задача педагога - приводить в соответствие техническую и физическую подготовленность занимающегося.
Общими для обучения двигательным действиям и развития физических качеств будут также являться общепедагогические принципы, имеющие свои особенности в физическом воспитании (методические принципы ФВ).