Опросник сан (самочувствие, активность, настроение)

САН — разновидность опросников состояний и настроений. Разработан В. А. Доскиным, Н. А. Лаврентьевой, В. Б. Шарай и М. П. Мирошниковым в 1973 г.

САН представляет собой таблицу, которая содержит 30 пар слов, отражающих исследуемые особенности психоэмоционального состояния (самочувствие, настроение, активность). Каждую из них представляет 10 пар слов. На бланке обследования между полярными характеристиками располагается рейтинговая шкала.

Примеры заданий.

работоспособный	3 2 1 0 1 2 3	разбитый
напряженный	3 2 1 0 1 2 3	расслабленный
медлительный	3 2 1 0 1 2 3	быстрый

Испытуемому предлагают соотнести свое состояние с определенной оценкой на шкале. При обработке результатов исследования оценки пересчитываются в «сырые» баллы от 1 до 7. Количественный результат представляет собой сумму первичных баллов по отдельным категориям (или их среднее арифметическое).

При разработке методики авторы исходили из того, что три основные составляющие функционального психоэмоционального состояния — самочувствие, активность и настроение могут быть охарактеризованы полярными оценками, между которыми существует континуальная последовательность промежуточных значений. Однако получены данные о том, что шкалы САН имеют чрезмерно обобщенный характер. Факторный анализ позволяет выявить более дифференцированные шкалы: «самочувствие», «уровень напряженности», «эмоциональный фон», «мотивация» (А. Б. Леонова,1984).

Валидность конструктная САН устанавливалась на основании сопоставления с результатами психофизиологических методик с учетом показателей критической частоты мельканий, температурной динамики тела, хронорефлексометрии. Валидность текущая устанавливалась путем сопоставления данных контрастных групп, а также путем сравнения результатов испытуемых в разное время рабочего дня.

Разработчиками методики проведена ее стандартизация на материале обследования выборки 300 студентов. САН нашел широкое распространение при оценке психического состояния больных и здоровых лиц, психоэмоциональной реакции на нагрузку, для выявления индивидуальных особенностей и биологических ритмов психофизиологических функций.

Опросник.

Оцените, пожалуйста, свое типичное психологическое состояние.

Для этого Вам необходимо оценить степень выраженности, типичность того или иного из двух полярных состояний (соответствующую оценку обведите кружком):

3 балла - это состояние наиболее типично;

2 балла - такое состояние довольно типично;

1 балл - это состояние встречается чаще, чем противоположное;

0 баллов - трудно сказать, какое из противоположных состояний более типично.

	САМОЧУВСТВИЕ ХОРОШЕЕ	3210123	САМОЧУВСТВИЕ ПЛОХОЕ
	ЧУВСТВУЮ СЕБЯ СИЛЬНЫМ	3210123	ЧУВСТВУЮ СЕБЯ СЛАБЫМ
	ПАССИВНЫЙ	3210123	АКТИВНЫЙ
	МАЛОПОДВИЖНЫЙ	3210123	ПОДВИЖНЫЙ
	ВЕСЕЛЫЙ	3210123	ГРУСТНЫЙ
	ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ	3210123	ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ
	РАБОТОСПОСОБНЫЙ	3210123	РАЗБИТЫЙ
	ПОЛНЫЙ СИЛ	3210123	ОБЕССИЛЕННЫЙ
	МЕДЛИТЕЛЬНЫЙ	3210123	БЫСТРЫЙ
	БЕЗДЕЯТЕЛЬНЫЙ	3210123	ДЕЯТЕЛЬНЫЙ
	СЧАСТЛИВЫЙ	3210123	НЕСЧАСТНЫЙ
	ЖИЗНЕРАДОСТНЫЙ	3210123	МРАЧНЫЙ
	НАПРЯЖЕННЫЙ	3210123	РАССЛАБЛЕННЫЙ
	ЗДОРОВЫЙ	3210123	БОЛЬНОЙ
	БЕЗУЧАСТНЫЙ	3210123	УВЛЕЧЕННЫЙ
	РАВНОДУШНЫЙ	3210123	ВЗВОЛНОВАННЫЙ
	ВОСТОРЖЕННЫЙ	3210123	УНЫЛЫЙ
	РАДОСТНЫЙ	3210123	ПЕЧАЛЬНЫЙ
	ОТДОХНУВШИЙ	3210123	УСТАЛЫЙ
	СВЕЖИЙ	3210123	ИЗНУРЕННЫЙ
	СОНЛИВЫЙ	3210123	ВОЗБУЖДЕННЫЙ
	ЖЕЛАНИЕ ОТДОХНУТЬ	3210123	ЖЕЛАНИЕ РАБОТАТЬ
	СПОКОЙНЫЙ	3210123	ОЗАБОЧЕННЫЙ
	ОПТИМИСТИЧНЫЙ	3210123	ПЕССИМИСТИЧНЫЙ
	ВЫНОСЛИВЫЙ	3210123	УТОМЛЯЕМЫЙ
	БОДРЫЙ	3210123	ВЯЛЫЙ
	СООБРАЖАТЬ ТРУДНО	3210123	СООБРАЖАТЬ ЛЕГКО
	РАССЕЯНЫЙ	3210123	ВНИМАТЕЛЬНЫЙ
	ПОЛНЫЙ НАДЕЖД	3210123	РАЗОЧАРОВАННЫЙ
	ДОВОЛЬНЫЙ	3210123	НЕДОВОЛЬНЫЙ

Ключ.

Самочувствие: 1, 2 ,7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26

Активность: 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28

Настроение: 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30

Среднее арифметическое по каждой из категорий = функциональное состояние испытуемого.

Среднеквадратичное отклонение - показывает характер частотного распределения.